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目次
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體能是人體抗負荷、抗疲勞和快速持久運動及最大限度發揮人體各器官的機能的能力。它的強弱是衡量警察體質水平高低的重要因素。警察體能，是指警察先天具有的遺傳素質與后天經過訓練形成的身體有形能力和無形能力共同構成一個多層次的相對獨立而有機的內穩態自組織系統結構。警察體能訓練是通過身體形態、身體機能、身體素質等訓練，最大限度地發揮和提高自身各器官系統的機能在身體活動中所表現出的能力。其目的是適應公安工作及警務實戰的要求，真正使警察做到“追得上、打得過、擒得住”。
提高警察體能，增強警察體質，科學訓練與評價，是提高警察戰鬥力的重要組成部分。本書從理論和實踐兩個方面，運用文獻資料法、邏輯推理法、特徵解析法、調查法、專家訪談法、歸
納演繹法等，在對國內外既有警察體能及體能相關問題進行回顧梳理和系統分析的基礎上，探討新時期警察體能的基本概念、特點、屬性、功能及結構與特徵、內容與內涵；運用實證法、測試
法、數理統計法、對比法、個案法、調研法等，分析警察體能基本狀況、基本特點、變化規律和影響因素及提出相關對策；從系統科學論和多學科交叉的角度，運用生命科學、運動人體科學和
運動訓練學原理，分析和探索警察體能訓練、評價理念與方法的革新內涵；針對當前警察體能測試評價現狀與存在的問題，在綜合研究的基礎上，確定警察體能測試評價指標、權重和體系，初
步嘗試建立新的警察體能測試合格標準及評價體系，旨在從理論和實踐兩個方面，為警察體能研究提供科學依據。
提高警察體能，增強警察體質，科學訓練與評價，是提高警察戰鬥力的重要組成部分。本書從理論和實踐兩個方面，運用文獻資料法、邏輯推理法、特徵解析法、調查法、專家訪談法、歸
納演繹法等，在對國內外既有警察體能及體能相關問題進行回顧梳理和系統分析的基礎上，探討新時期警察體能的基本概念、特點、屬性、功能及結構與特徵、內容與內涵；運用實證法、測試
法、數理統計法、對比法、個案法、調研法等，分析警察體能基本狀況、基本特點、變化規律和影響因素及提出相關對策；從系統科學論和多學科交叉的角度，運用生命科學、運動人體科學和
運動訓練學原理，分析和探索警察體能訓練、評價理念與方法的革新內涵；針對當前警察體能測試評價現狀與存在的問題，在綜合研究的基礎上，確定警察體能測試評價指標、權重和體系，初
步嘗試建立新的警察體能測試合格標準及評價體系，旨在從理論和實踐兩個方面，為警察體能研究提供科學依據。
作者簡介
陳博，男，漢族，l964年生，江蘇常州人，1985年畢業于青海師範大學體育系體育教育專業，現為江蘇警官學院警體部警務實戰研究所副所長、教授，教育學博士，學院優秀中青年骨干教師、教學能手。在教學、科研、師德等方面多次受到省公安廳和學院的表彰獎勵，2004年被江蘇省公安廳授予“江蘇公安系統優秀教師”稱號并給予嘉獎；2009年1月被江蘇省公安廳授予二等功；2009年4)9榮獲江蘇省五一勞動榮譽獎章。 2006年6月為公安部首批精品課程——《警察格斗》課程負責人、主講教師；2008年7月為江蘇省精品課程——《警察查緝戰術》課程負責人、主講教師；2008年10月為國家級精品課程——《警察格斗》課程負責人、主講教師，該課程是全國公安院校本科層次警體課程第一個國家級精品課程。 自1985年大學畢業起一直在教學一線從事警察體能及實戰技戰術教學訓練與研究工作，具有較為豐富的教學訓練經驗，教學工作量飽滿，在學歷教育和在職培訓方面均取得優良的效果。曾被公安部派往香港警務處及香港警察訓練學校學習進修警務實戰技戰術。受邀定期為警察實戰訓練研究方面的刊物撰寫研究論文。獨立撰寫并公開發表學術論文論著50余篇。
目次
第一章 緒論
第一節 國內警察體能概述
第二節 國外警察體能概述
第三節 警察體能訓練與測試評價
第四節 警察體能訓練與測試評價相關研究
【本章參考文獻】
第二章 警察體能訓練與測試評價中存在的基本問題及概念界定
第一節 警察體能訓練與測試評價中存在的基本問題及研究目的與意義
第二節 主要概念的界定
【本章參考文獻】
第三章 影響警察體能訓練與測試評價的因素及對策
第一節 警察體能訓練與測試評價個案分析
第二節 影響警察體能訓練與測試評價的相關因素
第三節 提高警察體能訓練與測試評價效果的對策
【本章參考文獻】
第四章 警察體能訓練理論與方法
第一節 警察體能訓練理論的基本問題
第二節 警察體能訓練理論的定位
第三節 警察體能訓練理論面臨的難題與障礙
第四節 警察體能訓練的研究方法
第五節 警察體能訓練
第六節 警察體能訓練原則
第七節 警察體能訓練要素
第八節 警察體能訓練方法的結構
第九節 警察體能訓練方法
第十節 警察與技能相關的身體素質及訓練要素
第十一節 警察體能訓練中的疲勞與恢復
第十二節 警察體能訓練中運動猝死的預防
【本章參考文獻】
第五章 警察體能測試評價
第一節 警察體能測試評價現狀
第二節 警察體能測試評價改革的思路
第三節 警察體能測試評價構建的原則
第四節 警察體能測試評價分組與測試指標
第五節 警察體能測試評價的指標權重
第六節 警察體能測試方法
第七節 警察體能測試評價合格標準
【本章參考文獻】
附錄
公安民警體育鍛煉達標標準
關於在全國公安系統實施《公安民警體育鍛煉達標標準》（試行）的通知
公安機關錄用人民警察體檢項目和標準
公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則
第一節 國內警察體能概述
第二節 國外警察體能概述
第三節 警察體能訓練與測試評價
第四節 警察體能訓練與測試評價相關研究
【本章參考文獻】
第二章 警察體能訓練與測試評價中存在的基本問題及概念界定
第一節 警察體能訓練與測試評價中存在的基本問題及研究目的與意義
第二節 主要概念的界定
【本章參考文獻】
第三章 影響警察體能訓練與測試評價的因素及對策
第一節 警察體能訓練與測試評價個案分析
第二節 影響警察體能訓練與測試評價的相關因素
第三節 提高警察體能訓練與測試評價效果的對策
【本章參考文獻】
第四章 警察體能訓練理論與方法
第一節 警察體能訓練理論的基本問題
第二節 警察體能訓練理論的定位
第三節 警察體能訓練理論面臨的難題與障礙
第四節 警察體能訓練的研究方法
第五節 警察體能訓練
第六節 警察體能訓練原則
第七節 警察體能訓練要素
第八節 警察體能訓練方法的結構
第九節 警察體能訓練方法
第十節 警察與技能相關的身體素質及訓練要素
第十一節 警察體能訓練中的疲勞與恢復
第十二節 警察體能訓練中運動猝死的預防
【本章參考文獻】
第五章 警察體能測試評價
第一節 警察體能測試評價現狀
第二節 警察體能測試評價改革的思路
第三節 警察體能測試評價構建的原則
第四節 警察體能測試評價分組與測試指標
第五節 警察體能測試評價的指標權重
第六節 警察體能測試方法
第七節 警察體能測試評價合格標準
【本章參考文獻】
附錄
公安民警體育鍛煉達標標準
關於在全國公安系統實施《公安民警體育鍛煉達標標準》（試行）的通知
公安機關錄用人民警察體檢項目和標準
公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則
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