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商品簡介
作者簡介
目次
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自1954年首次出版以來，《好心情是最好的藥》的銷量已經超過了一百萬冊，《好心情是最好的藥》的理論也已經為眾多最新的醫學案例證實。全世界無數的臨床醫學家、醫生、作家和平民大眾受到了它的影響。
《好心情是最好的藥》的作者約翰·A.辛德勒醫學博士首次以普通讀者可以理解的語言來解釋情緒壓力和身體疾病之間的聯系，徹底改變了人們生活的方式。辛德勒博士認為，超過一半的疾病是由于情緒誘發癥(EⅡ)引起的。不過幸運的是，大多數這樣的疾病都可以避免。
當你的大腦中出現了消極的想法時，你的身體正經受著從神經系統、肌肉、關節、腺體和器官傳來的各式各樣消極的回應。這些消極情緒強烈程度的不同所引起的身體反應會造成咽喉腫痛、胃潰瘍或者其他更嚴重的疾病。
辛德勒博士的方法得到了充分的證實，能讓大家對自己的想法提高警惕，以便更好地控制自己的情緒。一旦你掌控了自己的情緒，你的生活也會充滿歡樂，最重要的是預防和治療情緒誘發癥就成了一件容易的事。《好心情是最好的藥》將教會你如何輕鬆做到這一點。
《好心情是最好的藥》的作者約翰·A.辛德勒醫學博士首次以普通讀者可以理解的語言來解釋情緒壓力和身體疾病之間的聯系，徹底改變了人們生活的方式。辛德勒博士認為，超過一半的疾病是由于情緒誘發癥(EⅡ)引起的。不過幸運的是，大多數這樣的疾病都可以避免。
當你的大腦中出現了消極的想法時，你的身體正經受著從神經系統、肌肉、關節、腺體和器官傳來的各式各樣消極的回應。這些消極情緒強烈程度的不同所引起的身體反應會造成咽喉腫痛、胃潰瘍或者其他更嚴重的疾病。
辛德勒博士的方法得到了充分的證實，能讓大家對自己的想法提高警惕，以便更好地控制自己的情緒。一旦你掌控了自己的情緒，你的生活也會充滿歡樂，最重要的是預防和治療情緒誘發癥就成了一件容易的事。《好心情是最好的藥》將教會你如何輕鬆做到這一點。
作者簡介
約翰·A.辛德勒醫學博士于1939年與人共同創辦了著名的門羅診所。在那里，他開創了關於情緒誘發癥的革命性理論。1949年，他做了一次名為《如何快樂度過百年》的電臺節目，收效頗好。那次節目的筆錄印刷后銷售了數千冊。也正是由于這次意想不到的成功才讓他寫出了《紐約時報》的暢銷書，這本極具影響力的《好心情是最好的藥》。
目次
序言
全書簡介
第一部分 情緒如何誘發疾病
第一章 人們的大多數疾病都是由情緒導致的
第二章 情緒是怎樣通過神經系統產生疾病的？
第三章 情緒誘發的換氣過度癥對我們的影響
第四章 情緒怎樣通過內分泌腺引發疾病
第五章 好心情是最好的一劑藥
第六章 基礎情緒和表面情緒
第二部分 如何治療情緒誘發癥
第七章 你能做到情緒穩定
第八章 怎樣培養情緒穩定的能力
第九章 讓生活多姿多彩的十二條原則
第十章 從家庭中獲得情緒的穩定
第十一章 如何達到性成熟
第十二章 如何面對工作所帶來的緊張情緒
第十三章 如何面對老去的歲月
第十四章 人類六種基本需求的滿足
第十五章 最后的藍圖
致專業讀者的話
全書簡介
第一部分 情緒如何誘發疾病
第一章 人們的大多數疾病都是由情緒導致的
第二章 情緒是怎樣通過神經系統產生疾病的？
第三章 情緒誘發的換氣過度癥對我們的影響
第四章 情緒怎樣通過內分泌腺引發疾病
第五章 好心情是最好的一劑藥
第六章 基礎情緒和表面情緒
第二部分 如何治療情緒誘發癥
第七章 你能做到情緒穩定
第八章 怎樣培養情緒穩定的能力
第九章 讓生活多姿多彩的十二條原則
第十章 從家庭中獲得情緒的穩定
第十一章 如何達到性成熟
第十二章 如何面對工作所帶來的緊張情緒
第十三章 如何面對老去的歲月
第十四章 人類六種基本需求的滿足
第十五章 最后的藍圖
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