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商品簡介
目次
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根據《黃帝內經》積精全神、全真導氣理論命名的強身治病、吐納導引功法——真氣運行法已于上世紀50年代形成初稿，當時油印再三，均即被索一空，受到各界的重視和支持。1979年拙作在甘肅人民出版社正式出版，更引起了國內外各界人士的極大興趣。1980年以來，真氣運行法得到較大規模的．推廣，國內二十多個省市建立了各級真法研究組織，真法祛病延年、激發潛能的功效，受到越來越多人的實踐驗證。國外同仁對真法的實踐研究熱情同樣異常高漲，新加坡還率先成立了真氣運行學會，印度尼西亞、馬來西亞、日本、韓國等地也不乏真氣運行法的實踐者。
《真氣運行法》一書“樸實無華，簡明易學”，多次重印，暢銷不衰，因而榮獲全國新長征優秀科普作品三等獎，甘肅省新長征優秀科普作品等獎，中共甘肅省委、甘肅省政府優秀圖書獎；真法臨床應用和科學實驗的切實成效，作為省級科研成果還獲得了甘肅省衛生廳臨床驗證科技二等獎。在真法大規模群眾實踐、臨床觀察和醫學科學實驗的基礎上，學術研討逐步深入，先后多次在蘭州、杭州召開了全國真氣運行學術研討會。在各級政府和專家學者的關懷支持下，1992年在蘭州成立了李少波真氣運行研究所，繼而1994年，中國民間中醫醫藥研究開發協會真氣運行研究專業委員會在杭州隆重成立，標志著真氣運行的學術研究和推廣步入了一個新的發展階段。1995年，在《真氣運行法》一書的基礎上，筆者搜集平日所撰論文，整理成《真氣運行論》出版發行，也得到了海內外廣大讀者的好評。
《真氣運行法》一書“樸實無華，簡明易學”，多次重印，暢銷不衰，因而榮獲全國新長征優秀科普作品三等獎，甘肅省新長征優秀科普作品等獎，中共甘肅省委、甘肅省政府優秀圖書獎；真法臨床應用和科學實驗的切實成效，作為省級科研成果還獲得了甘肅省衛生廳臨床驗證科技二等獎。在真法大規模群眾實踐、臨床觀察和醫學科學實驗的基礎上，學術研討逐步深入，先后多次在蘭州、杭州召開了全國真氣運行學術研討會。在各級政府和專家學者的關懷支持下，1992年在蘭州成立了李少波真氣運行研究所，繼而1994年，中國民間中醫醫藥研究開發協會真氣運行研究專業委員會在杭州隆重成立，標志著真氣運行的學術研究和推廣步入了一個新的發展階段。1995年，在《真氣運行法》一書的基礎上，筆者搜集平日所撰論文，整理成《真氣運行論》出版發行，也得到了海內外廣大讀者的好評。
目次
第一章 真氣運行五步功成
一、五步功成
二、真氣運行法姿勢
三、對五官的要求
四、練功須知
第二章 《黃帝內經》與真氣運行
第三章 動與靜
一、動與靜的關係
二、靜極生動
三、八觸
四、動極復靜
第四章 真氣運行對五臟和疾病的影響
一、肺臟
二、心臟
三、肝臟
四、脾胃
五、腎與命門
附：練功病例小結45例
第五章 真氣運行的動力與丹田
一、呼吸的生理
二、呼吸運動天人相應
三、呼吸運動對真氣的影響
四、調整呼吸
五、丹田的部位及命名
六、丹田的作用
第六章 真氣運行高級功法—真氣摶聚法
一、混元坐——真氣摶聚法之一
二、下河車搬運——真氣摶聚法之二
三、上河車搬運——真氣摶聚法之三
四、五行攢簇——真氣摶聚法之四
五、五龍蟄法——真氣摶聚法之五
六、真氣摶聚論
附：捻指通經
第七章 《黃帝內經》養生修真秘旨——《內經圖》釋義
一、題解
二、生化之源
三、修真秘要
四、贊真氣摶聚之妙
五、臟象
六、補釋
第八章 真氣運行法印證
一、真氣運行法與《內經圖》
……
第九章 練功體會10則
第十章 練功指導(問題解答)
一、五步功成
二、真氣運行法姿勢
三、對五官的要求
四、練功須知
第二章 《黃帝內經》與真氣運行
第三章 動與靜
一、動與靜的關係
二、靜極生動
三、八觸
四、動極復靜
第四章 真氣運行對五臟和疾病的影響
一、肺臟
二、心臟
三、肝臟
四、脾胃
五、腎與命門
附：練功病例小結45例
第五章 真氣運行的動力與丹田
一、呼吸的生理
二、呼吸運動天人相應
三、呼吸運動對真氣的影響
四、調整呼吸
五、丹田的部位及命名
六、丹田的作用
第六章 真氣運行高級功法—真氣摶聚法
一、混元坐——真氣摶聚法之一
二、下河車搬運——真氣摶聚法之二
三、上河車搬運——真氣摶聚法之三
四、五行攢簇——真氣摶聚法之四
五、五龍蟄法——真氣摶聚法之五
六、真氣摶聚論
附：捻指通經
第七章 《黃帝內經》養生修真秘旨——《內經圖》釋義
一、題解
二、生化之源
三、修真秘要
四、贊真氣摶聚之妙
五、臟象
六、補釋
第八章 真氣運行法印證
一、真氣運行法與《內經圖》
……
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