瀏覽紀錄

TOP
【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!
1/1
絕版無法訂購
零阻力的黃金人生:清理內在的瑟多納釋放法
  • 零阻力的黃金人生:清理內在的瑟多納釋放法

  • 系列名:方智叢書193
  • ISBN13:9789861751931
  • 出版社:方智
  • 作者:許耀仁;王莉莉
  • 裝訂/頁數:平裝/216頁
  • 規格:12cm*15cm (高/寬)
  • 出版日:2010/04/29
  • 中國圖書分類:成功的人生
定  價:NT$240元
優惠價: 9216

絕版無法訂購

商品簡介

作者簡介

目次

簡單又強效的內在能量清理法則,讓你活出零阻力的黃金人生

這本書得從一位默默影響美國半世紀之久的生命導師──萊斯特.雷文森談起:

雷文森從小就是資優生,年紀輕輕就成為住在紐約豪宅裡的成功人士。他擁有眾人所羨慕的一切,卻不快樂,42歲時更因心臟病等被醫生宣判來日無多。於是他決心放下一切,尋找答案。3個月後,他進入了「開悟」狀態,對人生有了特別的覺悟,思維也變得平靜喜悅。結果,他的健康好轉,不但沒死,更多活了40多年不一樣的人生。

後來,雷文森將自身的歷程,整合成一套人人都可依循實踐的「瑟多納釋放法」。這是一套獨特又強效的技巧,能幫助人們清理受限的信念,完成人生的夢想和願望。這套方法獲得當代許多名人的推崇,如《零極限》作者維泰利、《男人來自火星,女人來自金星》作者約翰.葛瑞、《心靈雞湯》作者傑克‧坎菲爾、成功學大師布萊恩.崔西等。
本書作者以簡單生動的說明和舉例,分享這套流傳全美近半世紀的瑟多納釋放法,希望能幫助大家活出最佳版本的自己。

許耀仁(Paxton)
除個人成長類資訊的翻譯與寫作之外,也專精直效行銷與長文案寫作,其行銷方式師承Dan Kennedy等大師,目前除開設《人生零阻力》《財富金鑰系統》24週自修課程等個人成長課程,協助人們釋放內在障礙,享受零阻力的人生之外,也為有志於創業者提供獨特強效的行銷系統與資訊。
譯有《失落的致富經典》《和諧財富》《財富金鑰系統》等著作。

王莉莉
師大英語教學碩士,曾任中山女高與澳門科技大學教師,譯有《失落的致富經典》《和諧財富》等書。
運用所知的內在法則,在30歲之前就實現了自己的許多夢想,包括成為大學講師、吸引到免費赴美遊學9週的機會等等,最近更成功吸引到自己夢想中的漂亮房子──荷蘭灣。
她接下來的新目標是將自己所知、所經驗過的一切,傳遞給更多也想要完成自己的夢想的姊姊妹妹們。
目前最新的計畫是透過「Dream Big Women Club」召集有共同目標的姊姊妹妹們,一起朝向各自的夢想邁進。

你想排除哪些阻力?
如果我沒猜錯,你現在會翻開這本叫做《零阻力的黃金人生》的書,顯然是因為你目前人生有碰到某些「阻力」吧?也許你有一直想解決卻無法解決的問題,也許你有一直想實現卻無法實現的願望|而你想要排除那些阻力。
而且,你做了跟大多數人不一樣的決定:你沒有呆坐在那邊自怨自艾,或者期待發生某種奇蹟,讓那些阻力莫名其妙地自然消失;你開始尋找答案,你想找找看有什麼方法能幫助你排除目前經歷的人生阻力。
你的注意力在哪裡,能量就流到哪裡;當你真心想要找到答案時,答案總會被你吸引而來,自然出現在你身邊,正如《聖經》所說的:「你們祈求,就給你們;尋找,就尋見;叩門,就給你們開門。」
我相信,這本書正是你現階段最需要的答案。
這本書的最大重點,在於傳遞一套由一位鮮為人知的靈性大師:萊斯特.雷文森所創,名為「瑟多納釋放法」(Sedona Method)的內在無用能量清理方式;除此之外,你也將透過這本書了解到萊斯特.雷文森的生平,以及他留下的許多教導內容……不過,我知道你最在乎的應該會是下面這個問題:
「這個叫做瑟多納釋放法的東西真的能幫我解決我的問題嗎?」
到目前為止,已經有很多人透過我的「人生零阻力」課程學會瑟多納釋放法這套隨時可用、隨處可用,單純、簡單又非常有效率的方法,並順利排除人生中大大小小的阻力,我收到的學員見證包括:
.能快速消除緊張感
.擔心煩惱減少
.心智安靜後更能活在當下
.能更深入發掘內在潛藏的思想、信念、感受、情緒狀態並快速地處理
.生活中各種順流的狀況接連發生
.獲得意外收入
.與親人關係大幅改善
.輕鬆自在地達成過去辛苦努力卻一直達不到的業績目標
.輕鬆減重
.自然走出過往的情感傷痛
……
更別提在美國至今已有數十萬人學過這套方法,並得到相當大的益處,而且包括暢銷書《祕密》中的喬.維泰利及傑克.坎非爾等導師也都曾是釋放法的學員,且都有在自己的著作或課程中推薦這套方法。
所以,是的,這本書裡所談的觀念跟方法,肯定可以幫助你排除你想排除的阻力|只要你願意敞開心胸接受,然後實際去運用它。
最後,套句萊斯特.雷文森在介紹瑟多納釋放法時常說的話:
「試試看吧,你會愛上它的!」

〈不要相信,也不要不相信〉
只有你親身經歷體驗過的事,才算是你真正「知道」的事。

不要相信,也不要不相信我所講的任何東西,用你的親身經歷去確認。
提醒你「不要相信」,是因為人通常有一個傾向,就是「能站在台上的人講的話通常是對的」「能上電視的人講的應該是對的」「報紙雜誌上寫的應該會是對的」「能被印在書裡的東西通常是對的」……當這種傾向發作時,常常使人在沒有經過檢驗的狀態下,就對所有接收到的資訊照單全收。
萊斯特.雷文森(Lester Levenson)常提醒:「不要聽什麼就信什麼,每個人都必須幫自己證實一切。」「你不該相信我們講的任何東西,而是要透過讓你自己擁有更大的財富、覺得更快樂、變得更健康,來證明這些東西是真是假。」
多麼深刻的提醒。
所以,我也要做同樣的提醒:千萬不要因為在書店裡看到這本書、因為你信任的人跟你介紹這本書、因為這本書裡講的東西很有道理,就照單全收。
不管你覺得本書的觀念讀起來有多「對」,都先不要相信你讀到的任何一個字,而是要運用這本書裡分享的方法,自己驗證看看。
至於為什麼提醒大家「不要不相信」,則是因為我們從出生至今,已經被自己或他人透過各種管道灌輸了許多的既定程式,而當聽到與這些既定程式不符的資訊時,第一個反應就是抗拒、排斥、認為「不是那樣子」,然後同樣在未經檢驗的狀態下,就做出了不接受或不相信的決定。
這麼說吧:假設你是牛頓,當你心裡浮現「萬有引力」的理論時,你會立刻開發表會,把你的理論公諸於世嗎?不會吧?你會先到實驗室去設計一些實驗,透過實驗結果來驗證;而如果實驗結果跟你原本的推論背道而馳,你還是會繼續堅持事情一定是你想的那樣嗎?還是會依據實驗結果修正自己的理論?
同樣的,在這本書裡,你可能會讀到一些你一時看不懂、無法認同或沒有共鳴,甚至是會衝擊到你過去的想法與信念的資訊。但是,別因為這樣就直覺地否定;拿出科學家精神,去實驗看看,用你的親身經歷去驗證這些東西是真是假。
要記得:只有你親身經歷體驗過的事,才算是你真正「知道」的事。

〈學生準備好了,老師就會出現──靈性大師萊斯特的故事〉
不論阻力來自物質或財富、身體或心理健康、人際或親密關係,或是想追求內在世界的真正平靜與喜悅……本書教你的「瑟多納釋放法」,不管遭遇的阻力是什麼,絕對都能迎刃而解。

在一場演講的開場時,我拿出一張停車費繳費單,給現場一個聽眾看,並要他念出上面的數字。
「三十元」他說。
我問現場的聽眾:「這數字不多吧?」
「可是在我狀況最差的時候,連這種區區三十元的單子,我都會拖到最後一天才繳……」
「不,我當時並不是連三十塊都繳不出來,只是我當時內在的缺乏感,強烈到讓我連口袋裡再少區區三十元,都不願意。」我接著說。
這就是我接觸並開始認真運用「吸引力法則」之前的狀態:我的事業發展每況愈下,我的收入不穩定且日漸減少;我嘗試過各種不同的方式,試圖扭轉局勢。我學習各種「成功學」、網路行銷、直效行銷、文案寫作;我試著運用所學,希望能起死回生,或者能找到另一條出路,但是一次次的嘗試,帶來的總是一次次的失望。
就在那時,透過《祕密》,我接觸到「吸引力法則」這個東西,從中我看到的是:「專注在你想要的,不要想你不想要的;想辦法讓你內在產生願望實現時的美好感受;然後在機會、靈感來臨時勇敢採取行動。」
當時,我對自己承諾:「接下來至少半年時間,我要完全照著這個方法試試看,就算要放棄或要用其他方法,那都是半年後的事。」
就這樣,我開始每天早晚都會撥出至少三十分鐘時間,放個音樂,閉上眼睛開始想像我要的收入與我理想的生活。
過了大約三十天左右,「吸引力法則」的作用開始浮現,啟動了一連串的神奇事件(其中包括我翻譯的《失落的致富經典》的出版);就這樣,我逐步脫離那段人生的黑暗期,生活的各個面向都開始改善|特別是物質財富部分。
之後,我開始開課分享運用「吸引力法則」過程中的心得、體會與各種自己驗證過確認有效的方法,也製作提供《財富金鑰系統》等課程|每一項都為我帶來豐足的收入,讓我的生活開始朝完全不同的方向扭轉。
隨著收入的改善,一些過去想擁有但卻無法擁有的東西都開始一一入手|原本家徒四壁的破舊住處,開始被家庭劇院、音響、遊樂器、新電腦等各種設備填滿……
就在這個時候,我發現一件奇怪的事:
在我還沒有能力擁有那些東西時,我覺得那好痛苦,認為只要能有更多錢、只要能擁有自己想要的東西,一定會感覺非常好……然而,真實的情況是,當我想要的東西一項一項進入我的生活當中,我卻總是覺得「還好」而已。
我買到一個想要的東西,當下會感覺很開心,但是過了三天、一星期之後,我總會想:「再來呢?我還想要什麼?」
有一次,當我問自己「再來呢?」的時候,我發現自己沒有答案,在那當下我沒有再想要什麼。照理說,「沒有想要什麼」應該表示我想要的東西都有了,理論上我應該心滿意足才對,但奇怪的是,我並沒有心滿意足的感覺,反而慌張。
「怎麼會這樣?」我想。
有句話說:「學生準備好了,老師就會出現。」我不知道當時的我算不算準備好了,但是那位「老師」真的就這麼出現了。

不快樂的成功人士

就在我帶著疑惑繼續過日子時,在因緣際會下,我聽到一個人的有趣故事,這個人叫做萊斯特.雷文森|萊斯特可說是一個完全符合社會定義的「成功人士」。
他非常聰明,從小念書、考試都輕鬆如意。讀完大學、取得物理學位之後,工作、經商都無往不利。他不缺錢、擁有「成功人士」該有的一切物質享受;他不缺友情,有很多死黨隨時願意為他兩肋插刀;他不缺親情,姊妹們時時關心他;他也不缺愛情,很多女性朋友只要他開口,就願意馬上嫁給他……
然而,他很清楚知道,自己非常、非常不快樂。
他是這麼說的:「我的朋友們都對我說:『哇!你什麼都有耶!』但是,我卻覺得自己一無所有。」
他對此感到非常困惑。因此,開始用自己求學時受過的科學訓練研究這個問題。他讀心理學、哲學、邏輯學,乃至於經濟學等所有人類世界能找到的知識,甚至直接求助於心理分析之父佛洛依德的同事,但對方最後給他的結論卻是:「有些人無法被幫助。」
他只能帶著不快樂,繼續他的人生。
這樣的不快樂在他身上映照出各種疾病|潰瘍、結石等想得到的疾病應有盡有。到了一九五二年他四十二歲時,第二次冠狀動脈拴塞,由於當時還沒有氣球擴張術或血管支架的技術,因此在病況穩定之後醫生告訴他:「你的狀況已經穩定,我們已經幫不了什麼了,所以得讓你出院回家休養。」
醫生說,他無法再過正常人的生活,甚至連爬樓梯、綁鞋帶都要盡量避免|因為那都可能會造成心臟負荷過重。
也就是說:他隨時都可能會再心臟病發,而下次病發時就會是生命結束的時刻。
「還有多久?」他問。
「可能一兩年,也可能明天,我也沒辦法預測。」醫生回答說。
當他回到紐約豪宅裡「等死」時,在絕望之下,他曾想過用先前醫生開給他減輕腎結石疼痛的嗎啡來自我了斷|這樣至少不必再經歷心臟病發的痛苦;不過他繼而又想:「不管怎樣,我現在還活著,只要還活著,也許就還有機會。」
最後,他下了個決心,要吞下嗎啡隨時都可以,但在那之前,他要先試著尋找關於人生的答案。
於是,他開始過完全與外界隔離的生活。為了把外在世界的干擾降到最低,他拔掉電話線、斷絕跟親友的聯繫,甚至會挑半夜三四點紐約市區人煙最少的時候,才出去買生活用品。
他開始問自己:「人生到底是所為何來?我長久以來到底在追求什麼?」
「只是想要一點點快樂,如此而已。」他這樣回答自己。
「如果是這樣的話,那快樂到底是什麼?人又要怎樣才能找到快樂?」
一開始,他先翻開字典,查閱字典裡對「快樂」與「人生」的定義,但他發現字典裡的描述沒有跳脫他了解的範疇;接著,他又開始把藏書翻出來,一本一本查閱,心理學、哲學、醫學、物理、工程……沒有一本書有他要找的答案。
他覺得非常挫折,他對自己說:「萊斯特,大家都說你很聰明,高中時品學兼優;大學甄試時,也能在只有三個名額的競爭中勝出,在大學也表現突出……但是,其實你蠢、蠢、蠢到了極點!你連人生中最基本的東西|如何才能真的快樂|都不知道。」
後來,他開始想:「如果答案在這裡面的話,我應該老早就讀到過,如果這樣還是找不到答案的話,那是不是表示答案根本不在這裡?」他又想:如果答案不在「外面」的話,那會在哪裡?
他的結論是:如果答案不在外在世界,那也許就在內在世界。
所以,他開始不斷問自己:「我是什麼?」「這個世界是什麼?」「我跟這個世界的關係是什麼?」「什麼是快樂?」「人要怎樣才能得到真正的快樂?」之類的問題。
短短三個月之後,他進入了所謂的「開悟」狀態,得到了各種非常特別的覺悟,並且得到完全的平靜與喜悅。
姑且先不談他在過程中體悟到哪些東西。就身體健康這部分的結果是:他不但沒有死於心臟病,反而在過程中完全扭轉了身體狀況,之後又繼續活了四十二年,直到一九九四年才離去。
他將接下來這四十二年的人生,投注在將覺悟傳遞給也在尋求同樣答案與境界的人;而在傳遞自身經歷與體悟的過程中,他發現許多人開始把他當「大師」看,總是希望從他身上得到指引與答案,而他認為這樣並不是好事。
他認為雖然老師或「大師」可以提供很大的協助,但沒有人非得需要老師不可,也沒有人該認為自己一定要依靠哪一位或一些老師、大師才能達到某個境界。因此,他開始跟學生研究與規畫,將自身的歷程具體與系統化,成為一套每個人學會之後,只要照著操演,就同樣可以達到同樣境界的方法。
這個方法,後來依照萊斯特的定居處:亞歷桑那州的瑟多納(Sedona),命名為瑟多納釋放法(Sedona Method)。

清除人生阻力最有效率的方法

萊斯特的故事引起我相當大的興趣,開始透過各種管道收集關於他,以及他留下的這套方法的更多訊息,並深入學習與實驗。在驗證這套方法之後,我將自己的經驗與心得整理成「人生零阻力」課程開始對外授課,一直到現在。
如果要用一句話描述我對這套方法的看法,我會說:這真是一套可以解決從極淺到極深的內在狀況,隨時可用、隨處可用,單純、簡單又極有效率的方法。
而這套方法現在就在你手中。
如果你的人生也有以下的疑惑:

.你的收入一直無法達到你理想的數字?
.你因為有想要擁有的東西或想去經歷的體驗,卻無法擁有而感到沮喪?
.你希望能有足夠的時間或金錢,去做你真正想做的事?
.你的身體三不五時就會出毛病,讓你覺得很痛苦?
.你有久治不癒的宿疾,讓你覺得非常困擾?
.你心裡對父母或其他人有一直打不開的結,讓你活得很辛苦?
.你一直嚮往美好的親密關係,但你的Mr.或Mrs. Right卻不知道在哪裡?
.你其實不愁吃穿、要什麼有什麼;身體健壯很少出毛病;人緣很好,父慈子孝、兄友弟恭,幾乎每個人都羨慕你的人生|但你卻很清楚知道:「我不快樂。」而你想要知道怎樣才能得到真正的快樂?

不論你目前的阻力是來自物質或財富、身體或心理健康、人際或親密關係,或是想追求內在世界的真正平靜與喜悅……我相信,只要你思考本書傳遞的各種觀念的可能性,並認真測試本書教你的「瑟多納釋放法」,那麼不管你目前遭遇的阻力是什麼,絕對都能迎刃而解。
但是同樣的,「不要相信,也不要不相信你聽到的一切,用你的親身經歷去驗證。」
你準備好了嗎?
接下來,就讓我們開始來了解瑟多納釋放法吧!

自序:你想排除哪些阻力?    007
Part 1 你準備好了嗎?
不要相信,也不要不相信    013
學生準備好了,老師就會出現──靈性大師萊斯特的故事    016
不快樂的成功人士    019
清除人生阻力最有效率的方法    024

Part 2  零阻力,人生一路暢通
清除內在障礙的瑟多納釋放法    029
不同層級的無用能量    033
無用能量的類型   034
初階:釋放感受的無用能量    041
處理感受的四種方式    042
釋放你的感受    052
如何擁有潔淨的內在世界    058
天天進行內在大掃除    059
即時的釋放    060
人生阻力的來源:心智    062
心智的特性    064
「不想」才能得到答案    077
聽見內在的智慧話語    080
中階:釋放情緒狀態的無用能量    085
了解九種情緒狀態    086
找出創造驚人成就的能量    095
你現在在哪裡?    099
學習釋放情緒    100
好的情緒狀態也要釋放    105
高階:釋放基本欲望的無用能量    109
無用能量的起源    110
基本欲望之一:控制    115
基本欲望之二:被認可/被愛    120
基本欲望之三:安全    125
最有效率的無用能量釋放方式    130
超強有效的內在清理程序    133
運用內在清理程序能帶來什麼好處?    134
什麼是真正的愛?    139
內在清理程序的操作方式    140
瑟多納法則的六個步驟    144

Part 3  運用瑟多納釋放法創造你想要的
你真正想要的是什麼?    153
你應該成為你的世界的主人    160
三個主要原因    161
萊斯特的實驗    166
快速實現目標的三個關鍵    172
關鍵一:對目標的專注思想    174
如何撰寫許願文?  179
許願文範例    192
關鍵二:釋放與目標不一致的無用能量    195
如何處理限制性思想/信念?    200
關鍵三:放手交託    205
每日操作建議    211

結語:親愛的,保持簡單    217

購物須知

為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。

若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。