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商品簡介
蘇老師以豐富的教學寫作食譜，即使是料理新手也能輕易入門！每道菜皆經過各地婆婆媽媽試吃檢驗過，保證不只好看、更是好吃。本書善用天然植物的色香味創造不一樣的「臺灣式異國風料理」，兼顧了美味與健康，無疑是蔬食者的一大福音。
作者簡介
＊蘇鼎雅
一位熱情、專注、努力的料理老師，走過200多家的鄉鎮農會家政班教學，多年來累積並瞭解各地盛產的食材，透過快樂、簡單的料理教學，活化了所有的食材價值，讓臺灣在地的農特產品賦予新的生命！
現任
巧天生物科技股份有限公司 總經理
外燴協會、全省鄉鎮農會專任講師
救國團、社區大學、原住民部落大學術科專任講師
台灣無毒家園協進會理事長暨專任講師
中天電視台-冰冰好料理來賓、示範料理講師
FM105.5優質生活派節目製作、主持
作品
草本果醬養生健康吃
愛上素食好簡單
水果可以醬來吃
愛上輕食．健康滿點
＊吳宜桓
現任：
巧天生物科技股份有限公司 總經理助理
FM105.5優質生活派節目製作、主持
著作：
草本果醬-養生健康吃
目次
一、涼拌菜&泡菜
一、日式芝麻蕃茄
二、紫蘇海珍寶
三、蜜香水果沙拉
四、香菜涼拌珊瑚草
五、黃金醬淋鮮蔬
六、西瓜棉泡菜
七、甜菜根南薑泡菜
八、青木瓜香芬泡菜
九、香草綜合根莖泡菜
十、南瓜梅子泡菜
二、鮮食料理
一、香椿樹子苦瓜
二、香滷豆干
三、香根蛋
四、辣味腰果菌菇
五、綠花朵朵開
六、大紅袍烤杏菇
七、清蒸泡菜臭豆腐 3
八、銀芽豆包
九、百里香蠔油香菇封
十、茴香茄煲
十一、奶油磨菇
十二、馬鈴薯焗烤派
十三、清蒸檸檬素魚片
十四、酸子醬炒四季豆
十五、串烤鮮蔬肉
十六、快炒素酸肉皮絲
十七、鬱金香粉拌炒素雞塊
十八、焗烤鮮蔬
十九、香辣雞腿佐青瓜醬汁
二十、美人腿釀肉
三、米、麵食
一、香椿八寶飯
二、多彩飯
三、台式蛋包飯
四、台式青醬紅麵
五、義式果汁麵
六、香檸蕃茄大餅
七、泡菜麵潛艇堡
八、酸辣湯餃
九、椰汁糯米飯
十、南瓜茸味噌稀飯
四、湯品
一、九尾草素肉湯
二、甜菜根味噌湯
三、南瓜茸雪丸湯
四、素佛跳牆
五、不一樣鹹菜湯
六、香椰咖哩素雞湯
五、點心
一、香椿枸杞花茶
二、甜菜根寒天酒凍
三、奶油柑橘凍
四、台式摩摩喳喳
五、肉桂奶香土司
六、泡菜捲餅
七、火腿起司派
八、咖哩素肉餃
九、海苔三色捲
六、香草果醬
一、甜菜根檸檬葉醬
二、甜菜根醬淋素牛排
三、鳳梨八角醬
四、鳳梨八角醬福袋
五、香茅木瓜醬
六、木瓜醬甜心麵包
七、薄荷奇異果醬
八、薄荷醬&印度餅
九、甜椒果醬
十、椰子醬
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