放鬆做父母（簡體書）

《放松做父母:培養優秀孩子的12堂必修課》吸收教育學家和心理學家的最新研究成果，為家長呈現出一套科學系統的培養方法。父母要學會靈活運用，以取得最佳的培養和訓練效果。一位教育工作者的教學寨例，一份獻給家長和孩子最好的禮物。

岳婷，從事過多年教師工作。在教學過程中，有感于當代家庭教育中存在的種種問題，遂致力于家庭教育、學生心理健康等相關課題的研究和著述。2008年在北京創辦“葡萄園·家”親子教育諮詢機構，帶領團隊從最基層的社區開始，廣泛開展家庭教育諮詢服務，積極探尋符合中國特點的家庭教育方法，已經為成百上千個家庭提供過育兒指導，成績斐然。

第一章 從培養孩子的生活自理能力開始
讓孩子做自己生活的主人
讓孩子自己穿衣服、收拾房間
讓孩子養成提前按課表整理書包的習慣
讓孩子獨立完成作業
培養孩子自己管理物品的習慣
讓孩子養成愛勞動的習慣
讓孩子參與家務勞動
提高孩子的動手能力
不妨讓孩子自己上下學

第二章 孩子獨立自主，父母輕鬆自在
自立自強是孩子必備的心理品質
依賴父母的孩子長不大
過分呵護扼殺了孩子的獨立性
有必要認識“四二一綜合征”的危害
獨立的孩子早成才
沒有獨立性，拿什麼適應環境
競爭力建立在獨立自強的基礎上
孩子走向獨立的四個階段
家長“狠心”，孩子獨立
家長要給孩子獨立的機會
反思“聽話”的孩子
國外如何培養孩子的獨立性

第三章 少一點約束，多一份灑脫
獨立成長需要空間
和孩子貼得太近是一種傷害
讓孩子學會“獨處”
不做“三陪”父母，把自主權留給孩子
讓孩子在關愛中學會獨立
讓孩子自己睡
不要過多干預孩子的“社交”
尊重孩子的選擇
讓孩子自己做主
放手——讓孩子嘗試生活

第四章 讓孩子用自己的頭腦解決問題
培養孩子獨立思考的習慣
孩子不愛動腦筋怎麼辦
多鼓勵少批評
鼓勵孩子發表自己的見解
聰明是培養出來的
影響孩子智力的八大生活因素
如何培養孩子的創造性思維
讓孩子學會換一個角度思考
讓孩子學會管理自己的情緒
培養孩子明辨是非的能力
讓孩子自己想辦法解決問題

第五章 讓孩子插上自信的翅膀
從小培養孩子的自信心
孩子的自信心是怎麼喪失的
請多賞識和贊美孩子
物質獎勵不能隨意濫用
如何對待犯錯誤的孩子
引導孩子養成樂觀的性格
切忌打擊孩子的積極性
幫孩子掃除自信的障礙

第六章 意志堅強的孩子讓父母更放心
讓孩子學會吃苦
堅強意志是怎麼練就的
培養孩子堅毅的性格
鍛煉孩子的勇氣
孩子做事拿不定主意怎麼辦
如何培養孩子的堅持性
教孩子直面困難
對孩子進行必要的挫折教育
幫助孩子走出失敗的陰影

第七章 有責任心的孩子讓父母更省心
培養孩子的責任感是必需的
責任心是一種優良的品質
責任心是管住孩子的“心鎖”
激發孩子的積極主動性
教孩子做言而有信的人
改正孩子找借口的習慣
讓孩子自己承擔過失責任
……
第八章　培養高效率的孩子
第九章　何苦為孩子的學習操“碎”心
第十章　讓孩子在合作中茁壯成長
第十一章　交往能力是孩子一生受用的本領
第十二章　教孩子掌握安全自救常識