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111歲養生大師談抗衰老(簡體書)
  • 111歲養生大師談抗衰老(簡體書)

  • ISBN13:9787534397943
  • 出版社:江蘇教育出版社
  • 作者:鄭集
  • 裝訂/頁數:平裝/186頁
  • 規格:23.5cm*16.8cm*1.4cm (高/寬/厚)
  • 出版日:2010/07/01
  • 中國圖書分類:中國醫學
人民幣定價:28元
定  價:NT$168元
優惠價: 87146
可得紅利積點:4 點

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商品簡介

作者簡介

目次

《最好的醫生是養生:111歲養生大師談抗衰老》主要內容包括:善待自己享盡天年,我的養生之道,衰老篇,什么是衰老,人體衰老的特征,人體衰老的檢測,人體的衰老過程,人類壽限初探,衰老的原因,衰老的機制等等。
鄭集,男,四川南溪人,1900年5月6日出生,國家一級教授,南京大學博士生導師,中國生物化學、營養學和抗衰老學莫基人。因其長壽,故而擁有世界上眾多的頭銜:最長壽的教授、最長壽的作家、最長壽的發明家、最長壽博客主……他創造了生命的奇跡!
善待自己享盡天年
我的養生之道
衰老篇
什么是衰老
人體衰老的特征
人體衰老的檢測
人體的衰老過程
人類壽限初探
衰老的原因
衰老的機制
衰老與代謝
衰老學說
自由基與衰老
結語
抗衰篇
養生先養心
認識青春
四大養生座右銘
和諧健康過五關
關于養生康復問題
古人養生與康復之道
煙、酒對衰老的影響
衰老引發的常見病的防治
腦科學和中老年生活智慧
離退休后的生活
抗衰老關系到人類幸福和社會進步
養生格言新解
結束語
后記

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