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《最好的醫生是養生:111歲養生大師談抗衰老》主要內容包括：善待自己享盡天年，我的養生之道，衰老篇，什么是衰老，人體衰老的特征，人體衰老的檢測，人體的衰老過程，人類壽限初探，衰老的原因，衰老的機制等等。
作者簡介
鄭集，男，四川南溪人，1900年5月6日出生，國家一級教授，南京大學博士生導師，中國生物化學、營養學和抗衰老學莫基人。因其長壽，故而擁有世界上眾多的頭銜：最長壽的教授、最長壽的作家、最長壽的發明家、最長壽博客主……他創造了生命的奇跡！
目次
善待自己享盡天年
我的養生之道
衰老篇
什么是衰老
人體衰老的特征
人體衰老的檢測
人體的衰老過程
人類壽限初探
衰老的原因
衰老的機制
衰老與代謝
衰老學說
自由基與衰老
結語
抗衰篇
養生先養心
認識青春
四大養生座右銘
和諧健康過五關
關于養生康復問題
古人養生與康復之道
煙、酒對衰老的影響
衰老引發的常見病的防治
腦科學和中老年生活智慧
離退休后的生活
抗衰老關系到人類幸福和社會進步
養生格言新解
結束語
后記
我的養生之道
衰老篇
什么是衰老
人體衰老的特征
人體衰老的檢測
人體的衰老過程
人類壽限初探
衰老的原因
衰老的機制
衰老與代謝
衰老學說
自由基與衰老
結語
抗衰篇
養生先養心
認識青春
四大養生座右銘
和諧健康過五關
關于養生康復問題
古人養生與康復之道
煙、酒對衰老的影響
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