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作者以「護膚八宗罪」帶出常見的八大護膚謬誤︰簡單如洗面的步驟也可以是皮膚的致命傷，繼而說明皮膚老化的原因，書中介紹日式肌肉訓練、祛斑、抗皺等秘訣。護膚永遠不嫌遲，只要改正錯誤的護膚觀念，不再襲擊皮膚，並採用正確護膚方法，皮膚功能將逐步得到提升，年輕十年的夢想是可以實現。
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吳紫青Grace Ng
擁有超過十五年美容經驗的Grace，以西方美容為護膚基礎，糅合中西日優質的美容文化，創造出「中西日美肌療法」。
Grace現任新城電台美容節目主持，逢星期日於新城財經台教護膚新知識，與聽眾分享護膚心得。
Grace於2005年考獲香港第一屆資深彩光師資格，早年畢業於著名西方美容學院Frederique Academy，亦曾跟隨法籍日裔頂尖美學專家Dr
擁有護膚聖手的Grace希望與大家分享護膚的喜悅，讓每位關注肌膚健康的好士都可以運用自己的一雙手，重拾年輕十年的肌膚。
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