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大眾靜坐健身法
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商品簡介

作者簡介

靜坐是人人能夠掌握的一種本能,這種本能充分發揮後,可以使人的身心健康狀況維持在最高峰,甚至返老還童!

本書正確完整地闡述靜坐原理及方法,觀點新穎,行文深入淺出,並記錄多位靜坐者自我療病和以手掌療法為人療病的過程,是一部將靜坐落實於生活的力作。


席長安先生,四川夾江縣人,該地山水優美,並與峨嵋、樂山、眉山、青神等著名風景名勝地區鄰接,自幼習於靜坐,對日抗戰期中從軍離家,一九四八年來台,曾任教師、書局總編輯與文化基金會編審等工作。

一九八一年,席先生於台北創設『全程靜坐研究推廣中心』,曾推廣『意識自覺運動』,近年則致力於闡述『生命自主的化解與再進化』的道理。其有關靜坐的系列著作,亦皆是基於內在經驗與對人身心的認識而說明所以然的道理,對各種現象亦皆有具體的解說。

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