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【反詐騙】接到不明來電說:升等為「高級會員」「購物滿意度調查」,這是詐騙!請絕對「不要依照指示操作ATM或網銀」
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一魚二吃-美食烹飪王
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商品簡介

目次

多吃魚是高蛋白、低膽固醇的健康選擇!本書告訴你吃魚會有多健康!詳細說明ㄧ般家常料理最常見的18種海撈、養殖魚種的養生功效、如何挑選、清洗、保存,最適當的烹煮方式,是ㄧ本集魚類營養、料理知識大放送的超值食譜書籍,讓您吃的健康,吃的安心。
1.多吃魚最健康2.魚的選購和料理3.聰明吃魚的七大方法!4.魚類的烹煮要領5.魚的保鮮秘訣與解凍方式6.不同季節最適合選購的魚類!7.魚類的養生功效8.哪些人不適合吃海鮮?9.18種常見魚類的營養、挑選、保存、烹煮、處理方式10.如何用一條魚變化兩種口味?

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