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商品簡介
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社會進步,各種文明病卻不斷增加,此時,中醫便提供了一條溫補養生之道。有些食物本身即具有補養的效用,像是當歸生薑羊肉湯養血通脈,薏苡仁不但清腸胃還能抗癌,而生活節律的調息和運動一樣重要。本書告訴你四季養生保健新概念,讓名中醫師教你吃出健康、吃出免疫力!
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