行動的力量21，心想事成的密碼

只要持續21天做同一件事，就能讓你心想事成。
謝文憲，兩岸超過一百位總經理皆稱他為老師。
連續七年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師
頂新集團魏應州、城邦集團何飛鵬、統一超商營運長謝健南等台灣百大企業CEO，
都稱呼他為「憲哥老師」。
他要告訴你：一千個想法，不如一個行動

你以為看了《祕密》就等於能中樂透？
如果沒有「買」的行動，永遠不會有機會。

謝文憲，連續七年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師，是兩岸超過一百位總經理的企業內訓老師，也是頂新集團、台積電、台新金控、SWATCH集團、雅虎媒體、明基友達集團等三百大企業的指定講師。
他用5年5200小時，35000名學員的改變告訴你：一千個想法，不如一個行動。
無論是戒菸、減肥、戒遲到，
還是學習、理財、改脾氣，
只要21天，你一定會改變！

只要跟著憲哥的腳步行動，21天後，你就會：
習慣你的行動，
愛上你的行動，
讓行動成為你改變成功的力量 。

憲哥邀你一起用「行動」將改變不斷複製！

科技業主管歐吉桑，四十歲時決定圓兒時的夢想——學鋼琴。
紀錄片工作人員River，放下人人稱羨的科技新貴頭銜，毅然去非洲甘比亞當義工。
七年級生小白，原本是發海報的工讀生，因為一句話激勵他成為博士班學生。
每天忙到不知幾點下班的業務員Mr.李，清晨五點起來學高爾夫，三個月後成為可以與客戶對打的高手。
到職三年內就胖了快二十公斤的業務員Tony，用21天養成良好飲食習慣，成功地瘦了七公斤。

如果你也想改變，一個念頭、一個行動，屬於你的新未來，就能正式啟航～

本書特別感謝各界CEO的大力支持
台灣無印良品總經理 王文欣、台灣Dunhill總經理 王瑩欣、城邦文化首席執行長 何飛鵬、康師傅飲品經營本部副總 李家群、台灣Cartier總經理 胡興佩、Swatch集團總經理 黃孔祥、台灣安捷倫科技董事長 張志銘、台達電子歐洲區總經理 張財星、台新銀行個資處副總經理 楊正堯、統一超商營運長 謝健南、寶雅國際總經理 陳宗成、盟亞企管總經理 陶淑貞
豎起大拇指推薦（以上按照姓名筆畫順序排列）

心想事成的關鍵原則：七要二不要
一、要「說」出來：當你想改變，很多人會願意協助你。
二、要能知道「過去不等於未來」。
三、要能「即時」：隨時檢視自己的核心競爭能力。
四、要有「承諾」：改變需要做出承諾。
五、要有「目標」：改變需要定下目標。
六、要能「敏銳」：多觀察周遭環境，保持敏銳度。
七、要能「量力」：不可以超出自己能力太多。

不要說：沒時間。
不要說：我的個性就是這樣。

隨書附贈： 21天心願達成手環
｢21天心願達成活動｣部落格：http://change21.pixnet.net/blog
戴上手環，邁向「心想事成」之路！

謝文憲
人稱憲哥。
連續七年獲《管理雜誌》評選為華語知名企業講師。
當過HR，當過採購，到信義房屋賣房子賣到成為信義君子最佳房屋銷售人員、當選獲副總統連戰頒獎的台灣十大仲介經紀人；在華信銀行負責MMA投資管理帳戶專案，不到六個月的時間針對各家優質企業講了一百四十七場投資理財講座；進入執全球電子量測儀器牛耳的安捷倫科技（前身是HP惠普科技，一九九九年才分成惠普與安捷倫兩家公司），第一年就拿到安捷倫服務品質白金獎，三年後又拿到象徵最高榮譽的全球總裁獎。
在二○○六年離開全台灣福利最好的公司，投入講師的職涯。
近五年來，為三百家知名企業進行內訓、演講，產業遍及兩岸，計有台積電、廣達電腦、明基友達集團、Chloe、Catier、台新金控、國泰金控、永豐金控、震旦集團……等。連頂新集團董事長魏應州、城邦出版集團首席執行長何飛鵬等知名CEO，都曾經上過他的課。
個人目前所累計的總授課時數已超過5200小時，學員超過35000名。
憲哥用他親身的經驗告訴你：一千個想法，不如一個行動。

【來自CEO的推薦】
【來自學員們的推薦】
【推薦序】改變與創新原來這麼簡單 何飛鵬
【作者序】看書有點心動，看完馬上行動，內容不要冷凍，改變才會成功。
【前言】手腕上的夢想：21天養成一個好習慣

Part 1 決心改變，展開行動
【序幕】夢想沒有實踐，就永遠只是夢想
01.過去不等於未來，以不變應萬變，對嗎？
02.想要邁向高峰，你必須行動
03.改變不一定會更好，不行動永遠不知道答案
04.溫水煮青蛙，舒適圈的危機與轉機
05.不要等到巨變來襲，才被迫改變
06.只要願意改變，永遠來得及
【我可以，你也可以】跳離舒適圈，一股衝動讓夢想成真

Part 2 扭轉觀念，儲備動能
【序幕】現在的你，不等於未來的你
01.提早補強核心能力，在高點來臨前轉彎
02.專業知識不等於專業能力
03.挑擔要撿重擔挑，行路要往難路行
04.下雨天是勇者的天下
05.小池塘裡當大魚
06.同行不是冤家，異業可以為師
07.以合作分工取代分工合作
08.沒有人是天生的，人人都是媽生的
【我可以，你也可以】我沒有夢想，因為都已成真

Part 3 設定目標，勇敢突破
【序幕】一千個想法，不如一個行動
01.有目標才有策略，目標不同策略就不同
02.確認目標，訂立行動計畫
03.設定小目標，掌握攀岩哲學
04.專業讓你稱職，熱情讓你傑出
05.許下承諾，以決心戰勝慣性
06.尋找良師和夥伴並肩前行
【我可以，你也可以】目標正確，結果自然也正確

Part 4 全力以赴，堅持到底
【序幕】想要打中球，就要不停揮棒
01.遇到挫折也不要停下來
02.別害怕失敗，重新來過沒關係
03.不聽魔鬼的聲音，堅持依自心前進
04.再撐一下，盡全力做到最好
05.不要抱怨，保持熱情
06.只要腳步不停，就有機會超越
【我可以，你也可以】即使被迫改變，也能用行動順應

Part 5 長程續航，成功改變
【序幕】複製成功經驗，人人都能心想事成
01.好還要更好，不斷創新追求卓越
02.以始為終，行動力量循環不休
03.一個人成功，不如兩個人成功
04.透過感恩的心，看到每個人的價值
05.自己成功，也幫助他人成功
【我可以，你也可以】想做，再難也要做

【學員分享】堅持的過程比結果還重要