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無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
絕對不反彈!小腰精豆腐瘦身法(附50道中國減肥豆腐菜掛圖)(簡體書)
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目次

《絕對不反彈!小腰精豆腐瘦身法》主要內容包括:豆腐簡單烹調法95種、簡單食材冷拼豆腐、罐頭冷拼豆腐、米飯配菜搭豆腐、市售家常菜配豆腐、下酒小菜配豆腐、黏糊糊豆腐、減肥食品配豆腐等。絕對不會讓你吃膩!超EASY豆腐食譜95道!絕對低卡路里的超級美味!每日只需吃一餐豆腐!不用節食,照樣瘦!超人氣減肥食材大公開!好菜塢明星也為之著迷的神奇瘦身法!
譯者:康利平 編者:(日本)大越鄉子
豆腐減肥法基本方式
豆腐美容效果大解析
7大類別實踐要點
豆腐的種類和營養價值
豆腐減肥體驗記
進行豆腐減肥過程中的Q&A
“只需拼在一起摞在一塊”
超輕松!
豆腐簡單烹調法95種
簡單食材冷拼豆腐
罐頭冷拼豆腐
米飯配菜搭豆腐
市售家常菜配豆腐
下酒小菜配豆腐
黏糊糊豆腐
減肥食品配豆腐
需要花費一些工夫的小菜(特色篇)
需要花費一些工夫的小菜(西式篇)
湯的做法
附卡路里含量市售豆腐目錄
豆腐減肥體驗記
“歡樂美味迅速呈現”
簡單!
豆腐制作秘方22種
早餐豆腐篇
豆腐便當篇
豆腐特色便當
豆腐西式便當
晚餐豆腐篇
豆腐甜點篇
減肥日記

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