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中國男籃備戰兩屆奧運會的訓練組織及方法手段，經科研人員和教練組的收集、整理、選編成冊，主要內容分兩第四個部分十七個專題：
理論篇：包括籃球攻、防理念及中國男籃備戰奧運會訓練安排等四個專題；
實踐篇：包括快速傳接球、運球突破、投籃與搶籃板球、個人進攻技術與2～3人進攻配合、個人防守與2～3人防守配合、全隊攻守戰術和體能訓練十三個專題。
本書詳細介紹了現代籃球訓練的新理念和新的技戰術方法，可幫助我國籃球教練員認識世界籃球的發展趨勢。各種訓練目的明確，教學、訓練步驟嚴謹有序，方法手段新穎實效，可供廣大教師、教練員結合本隊特點，吸收借鑒，選擇運用。
目次
專題一、我所崇尚的籃球進攻(哈里斯)
專題二、籃球進攻(尤納斯)
專題三、籃球防守(尤納斯)
專題四、疑難解析(尤納斯)
專題五、快速行進間技術及快攻訓練(哈里斯)
專題六、投籃技術訓練(哈里斯)
專題七、個人進攻及2～4人進攻配合對抗訓練(哈里斯)
專題八、個人防守及2～4人防守對抗配合訓練(哈里斯)
專題九、全隊進攻與防守戰術訓練(哈里斯)
專題十、籃球運動員體能訓練方法(法爾松)
專題十一、快速行進間傳接球運用能力訓練(尤納斯)
專題十二、運球突破能力訓練(尤納斯)
專題十三、投籃、罰球及搶籃板球技術訓練(尤納斯)
專題十四、個人進攻技術與2～3人進攻配合對抗能力訓練(尤納斯)
專題十五、個人防守技術與2～3人防守配合對抗能力訓練(尤納斯)
專題十六、全隊進攻與防守戰術訓練(尤納斯)
專題十七、籃球運動員體能訓練(法爾松、艾爾)
戴爾·哈里斯簡介
尤納斯·卡斯勞斯卡斯簡介
專題二、籃球進攻(尤納斯)
專題三、籃球防守(尤納斯)
專題四、疑難解析(尤納斯)
專題五、快速行進間技術及快攻訓練(哈里斯)
專題六、投籃技術訓練(哈里斯)
專題七、個人進攻及2～4人進攻配合對抗訓練(哈里斯)
專題八、個人防守及2～4人防守對抗配合訓練(哈里斯)
專題九、全隊進攻與防守戰術訓練(哈里斯)
專題十、籃球運動員體能訓練方法(法爾松)
專題十一、快速行進間傳接球運用能力訓練(尤納斯)
專題十二、運球突破能力訓練(尤納斯)
專題十三、投籃、罰球及搶籃板球技術訓練(尤納斯)
專題十四、個人進攻技術與2～3人進攻配合對抗能力訓練(尤納斯)
專題十五、個人防守技術與2～3人防守配合對抗能力訓練(尤納斯)
專題十六、全隊進攻與防守戰術訓練(尤納斯)
專題十七、籃球運動員體能訓練(法爾松、艾爾)
戴爾·哈里斯簡介
尤納斯·卡斯勞斯卡斯簡介
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