中藥養生圖典（簡體書）

本草良藥養出好氣血，美食佳方吃出好筋骨！ 120味中藥滋補全家！ 《中藥養生圖典》收納120味中藥材，分為補氣、補血等14個大類，用通俗易懂又不失專業的文字，對中藥的性味歸經、功效、成分、藥理作用、產地、養生用法、宜忌進行講解，并給出實用性強的驗方、食療方，以及適合家庭操作的對癥食療方。

辛茜庭，國家級名老中醫許潤三親傳弟子，中日友好醫院中醫婦科主任醫師，北京中醫藥大學兼職副教授。 師從全國首批名老中醫、著名中醫婦科專家許潤三教授，2004~2007年，被評為“第三批國家中醫藥管理局師承徒弟”，擁有20年豐富的臨床經驗，對于中醫中藥有著深入的研究。參與省部級科研課題2項。

對癥食療方速查中藥功效速查第一章 選對中藥好進補中藥，養生保健好選擇中藥養生歌藥與食的完美結合四季養生選對藥性味歸經學問大中藥之“四性”中藥有“五味”歸經起藥效中藥配伍有講究君臣佐使，搭配有道中藥“十八反”中藥“十九畏”中藥養生因人而宜藥食同源 吃對最關鍵藥食選用學問大藥膳配伍有宜忌第二章 補益最佳的38味中藥補氣人參——補氣之最黨參——補中益氣養肝血西洋參——補氣養陰清虛火黃?——補氣升陽健脾胃山藥——益氣滋陰養肝腎甘草——調和諸藥解百毒大棗——補氣養血安心神蜂蜜——補氣潤燥?大腸白術——補氣燥濕健脾胃太子參——補氣生津潤肺燥補血當歸——補血之最白芍——補血養肝止瀉痢熟地黃——補血養陰填精髓何首烏——養血填精補肝腎阿膠——滋陰養血潤肺燥桂圓肉——養血開胃安心神桑葚——補血養陰生津液黑木耳——潤肺補血清腸胃補陽鹿茸——補陽之最冬蟲夏草——益肺止血補腎陽肉蓯蓉——潤腸通便益精血杜仲——安胎強筋補肝腎益智仁——溫脾暖腎止泄瀉補骨脂——溫脾止瀉補腎陽淫羊藿——補腎壯陽祛風濕干姜——溫中驅寒平咳嗽蛤蚧——補肺滋腎定喘咳海馬——補腎壯陽抗衰老補陰女貞子——補陰之最銀耳——滋陰潤燥益腎陰枸杞子——明目潤肺補肝腎百合——養陰潤肺安心神麥冬——養陰潤肺生津液石斛——滋陰養胃潤咽喉黃精——滋腎益氣潤心肺天冬——滋陰潤燥降肺火玉竹——生津止渴潤肺燥黑芝麻——潤腸益精補肝腎第三章 排毒有奇效的38味中藥活血化瘀丹參——活血之最三七——止?之最川芎——活血行氣止疼痛益母草——活血調經消水腫紅花——活血通經散瘀痛郁金——行氣化瘀解郁悶月季花——活血調經消血腫毛冬青——活血通脈解熱毒蘇木——行血祛瘀消腫痛清熱解毒金銀花——清熱之最綠豆——消暑利尿清熱毒決明子——清肝明目降血壓板藍根——涼血利咽解熱毒羅漢果——清熱滑腸潤肺咽夏枯草——清火明目散腫結槐花——涼血止血瀉肝火知母——清熱瀉火潤肺燥黃連——清熱燥濕瀉火毒魚腥草——利尿消膿清熱毒穿心蓮——清熱解毒消血腫健胃消食神曲——消食之最山楂——消食化積益脾胃雞內金——消食健胃止遺尿麥芽——健脾開胃消腫脹谷芽——消食和中健脾胃檳榔——驅蟲消積促興奮利尿瀉下茯苓——利尿之最赤小豆——利尿消腫解小毒薏米——健脾利濕排膿毒荷葉——清熱解暑降血脂五加皮——補肝強筋祛風濕澤瀉——清熱利尿消水腫玉米須——利尿消腫退黃疸冬瓜皮——利尿消腫去煩渴車前子——?熱明目祛痰濕蘆薈——清熱通便潤肌膚淡竹葉——清熱利尿除心火番瀉葉——瀉熱利尿潤腸道第四章 調理身心必備的50味中藥養心安神酸棗仁——安神之最靈芝——養心輕身抗衰老柏子仁——養心安神通大腸合歡皮——解郁安神和五臟石菖蒲——化痰開胃醒神志海參——滋陰補腎養心血遠志——安神益智祛痰濕夜交藤——養心安神通經絡疏肝理氣枳實——理氣之最陳皮——理氣燥濕能補瀉香附——行氣解郁止疼痛玫瑰花——行氣和血解肝郁佛手——疏肝理氣治咳嗽刀豆——溫中下氣止打嗝半夏——燥濕化痰止嘔吐荔枝核——行氣止痛降血糖竹茹——清熱化痰止嘔吐檀香——行氣止痛調脾胃止咳化痰貝母——化痰之最胖大海——利咽解毒去暑熱桔梗——潤肺止咳排膿痰枇杷葉——清肺止咳生津液銀杏葉——清肺平喘化瘀血海藻——消痰利尿去腫結紫蘇子——止咳化痰降血脂苦杏仁——止咳之最祛風化濕藿香——化濕之最桂枝——發汗散寒通經脈薄荷——發汗散寒通經脈菊花——平肝明目疏風熱柴胡——疏肝鎮咳抗病毒荊芥——解熱發汗消腫痛桑寄生——補腎安胎祛風濕桑葉——疏風平肝清肺熱葛根——除熱生津降血脂牛蒡子——解毒利咽散風熱苦丁茶——清熱明目生津液收斂固精白果——固精之最蓮子——益腎固精安心神芡實——除濕止瀉固腎精五味子——收斂固精護五臟覆盆子——益腎固精治貧血石榴皮——止瀉止血驅蛔蟲溫里祛寒附子——溫里之最丁香—溫中暖胃消腹痛肉桂——散寒止痛通血脈花椒——溫中止痛殺蛔蟲小茴香——散寒止痛和脾胃胡椒——溫中止痛消濃痰八角茴香——溫中散寒止疼痛