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黃帝內經從頭到腳健身法
  • 黃帝內經從頭到腳健身法

  • ISBN13:9789866238543
  • 出版社:源樺
  • 作者:曲黎敏
  • 裝訂/頁數:平裝/312頁
  • 附件:DVD*1
  • 出版日:2011/08/22
  • 中國圖書分類:特別治療
定  價:NT$380元
優惠價: 85323

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商品簡介

【隨書附贈】
健身功法示範光碟DVD

易筋經明經絡‧五禽戲意氣隨
六字訣調臟腑‧八段錦平陰陽

從傳統健身法找健康,將健康掌握在自己手中
曲老師親傳4套功法‧解決現代人的文明病

●理「三焦」可以遠離癌症?
●「天姿法」帶你找到「性」福?
●晨起搓搓臉,效果賽敷臉?
●按揉「缺盆穴」,感冒不上身?
●坐好站好即可減少腰痛?
●為何人老腿先老?
●搓揉脖子能預防高血壓?
●「摘星換斗勢」可緩解頸椎不適?

「以我之心,調我之氣,強我之體,祛我之病。」
—曲黎敏

從傳統功法找健康 現代養生簡易速效指南
養生靠自己 健康不求人

◎中醫智慧+中國傳統健身術=養生奧祕
養生專家曲老師將中醫智慧和傳統健身術相結合,明白指出中國傳統健身術,具有極好的養生保健作用,並且無需場地、器材、簡便易行,達到延緩衰老、開發智力,具有預防和治療疾病的效用。
◎傳統健身養生祛病法
一看就懂‧一學就會‧安全有效‧簡單易行
把健康寄託給醫師是軟弱的,真正的健康,是源於自我對本性的覺悟。中醫講「治未病」、重養生,利用轉頭、擺尾、伸爪、曲膝、下腰等生活化的功法,根除難纏的文明病。
◎從頭到腳領略健身氣功的養生精華‧向身體要健康
從頭、臉部鍛煉法,到頸椎、耳部、肩背部、胸腹部、手部、腰部、腿部,曲老師細說醫理娓娓道來,從頭到腳掌握健身方法,行走坐臥間,達到防病祛病功效。

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