舞蹈解剖學（簡體書）

高云著的《舞蹈解剖學》是以人體的形態結構為基礎，研究人體形態結構、機能和生長發育與舞蹈訓練的相互關系，研究如何提高人體舞蹈技術、技能的科學。它既是舞蹈學的基礎學科，也是對訓練實踐具有很強指導意義的應用學科。
《舞蹈解剖學》以運動系統為主要內容，著重講述骨骼、關節、肌肉三大器官，包括骨的結構、成分、性能及其生長；關節結構、功能及影響因素；舞蹈主要運用關節及在訓練中如何保護；下肢肌肉、軀干肌肉的位置、功能及如何訓練等等。本教材對肌肉工作原理、工作方法進行分析，并有舞蹈動作分析舉例；探討舞蹈演員的體能訓練，包括影響運動素質的因素及發展素質的方法和注意事項；對兒童少年與女子舞蹈訓練特點等均作了闡述。作為教材，同時兼顧人體解剖學的基礎內容，簡述人體九大系統的組成、功能以及與舞蹈的關系。

高云，畢業于北京體育大學體育教育與訓練專業。北京舞蹈學院舞蹈學系副教授。

多年從事舞蹈解剖學的教學和理論研究工作。曾同劉群杰副教授合作編寫《舞蹈解剖學教程》。1989年至今，在北京舞蹈學院院刊及其他刊物上發表舞蹈解剖學、舞者保健和營養等多方面的學術論文十余篇，在北京舞蹈學院開設多門相關理論選修課程。

舞蹈，主要是借助人體本身來傳情達意的展示藝術，所有舞姿、動作、技巧都是通過人的身體，即由人的骨骼、關節、肌肉在神經系統支配下協同配合而完成。高云編著的《舞蹈解剖學》聯系舞蹈訓練實際，闡述舞蹈訓練對人體形態結構的影響，如對骨、關節和肌肉形態結構的影響，對心血管形態結構的影響等，并著重介紹肌肉工作和動作分析的基本理論。通過學習本書，使學生對舞蹈動作技術具有綜合分析的能力。

序言
第一章 人體結構概述
第一節 人體組成概述
一、元素
二、化合物
第二節 細胞與細胞間質
一、細胞
二、細胞間質
第三節 組織
一、上皮組織
二、結締組織
三、肌組織
四、神經組織
第四節 器官與系統
一、器官
二、系統
第二章 運動系統——骨與骨連結
第一節 骨骼概述
一、全身骨分布
二、骨的形態
三、骨的構造及功能、
四、骨的化學成分及物理性質
五、骨的發生與生長
六、影響骨生長的因素
七、骨齡
第二節 骨連結
一、骨連結分類
二、關節的結構
三、關節的運動
四、影響關節活動幅度與穩固性的因素
第三節 下肢
一、下肢骨
二、下肢骨連結
第四節 軀干骨與軀干骨連結
一、軀干骨
二、軀干骨連結
第五節 上肢骨與上肢骨連結
一、上肢骨
二、上肢骨連結
第三章 運動系統——骨骼肌
第一節 骨骼肌概述
一、肌肉的大體結構
二、肌肉的輔助結構
三、肌肉工作的術語
四、肌肉的物理特性
第二節 下肢肌
一、髖關節運動肌群
二、膝關節運動肌群
三、踝關節運動肌群
第三節 軀干肌
一、脊柱運動肌群
二、胸廓運動肌群
第四節 上肢肌
一、肩胛運動肌群
二、肩關節運動肌群
三、肘關節運動肌群
四、手關節運動肌群
第四章 肌肉工作和舞蹈動作分析舉例
第一節 肌肉工作的基本理論
一、肌肉工作的解剖學基礎
二、肌肉工作的力學原理
第二節 動作分析舉例
一、動作分析的目的與任務
二、動作分析的內容
三、動作分析的步驟
四、動作分析舉例
第五章 舞蹈演員體能訓練
第一節 體能訓練概述
一、概述
二、身體形態
第二節 力量素質及其訓練
一、力量素質的分類
二、影響力量素質的因素
三、力量素質訓練的注意事項
四、力量素質的訓練方法
第三節 柔韌素質及其訓練
一、影響柔韌素質的因素
二、柔韌素質的訓練方法
三、柔韌素質訓練的注意事項
第四節 靈敏素質及其訓練
一、影響靈敏素質的因素
二、發展靈敏素質的方法和注意事項
第五節 耐力素質及其訓練
一、影響耐力素質的因素
二、發展耐力素質的方法和注意事項
第六節協調能力及其訓練
一、協調能力的影響因素
二、協調能力的訓練方法與注意事項
第六章 其他系統簡介
第一節 神經系統
一、神經系統概述
二、中樞神經系統
三、周圍神經系統
第二節 循環系統
一、心血管系統
二、淋巴系統
第三節 內臟
一、消化系統
二、呼吸系統
三、泌尿系統
第四節 感覺系統
一、眼
二、耳
三、鼻
四、皮膚
五、本體感受器
第五節 內分泌系統
一、甲狀腺
二、甲狀旁腺
三、腎上腺
四、垂體
五、松果體
六、胸腺
七、胰島
八、性腺
第七章 兒童少年與女子舞蹈訓練
第一節 兒童少年舞蹈訓練
一、兒童少年的身體發育
二、兒童少年身體素質和運動能力發育特點
三、兒童少年舞蹈訓練要求
第二節 女子舞蹈訓練
一、女子發育及體型特點
二、女子身體生理解剖特點
三、女演員月經問題
參考書目
後記