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  • 孕產期優化環境保優生(簡體書)

  • ISBN13:9787509151334
  • 出版社:人民軍醫出版社
  • 作者:李興春
  • 裝訂/頁數:平裝/126頁
  • 規格:26cm*19cm (高/寬)
  • 出版日:2011/10/01
人民幣定價:22元
定  價:NT$132元
優惠價: 87115
可得紅利積點:3 點

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商品簡介

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目次

書摘/試閱

《孕產期優化環境保優生》按照孕產順序,從孕前準備、孕期優生、產後保健三個方面重點介紹了夫妻雙方如何為懷孕做準備,孕婦衣食住行應注意的問題以及健康分娩、產後生理恢復、飲食、運動與防病等知識。《孕產期優化環境保優生》內容全面,措施具體,是一本指導育齡夫婦實現優生的科普讀物。
《孕產期優化環境保優生》:學習語言與早期教育的好書。嬰兒出生4個月以後,手的運動能力達到一定程度,這時教給嬰兒手語,可以幫他/她逐步用手語表達自己的想法和要求。嬰兒學習手語是一個復雜的過程,需要眼睛觀察、手運動、嘴學說、大腦思維等,從而促進嬰兒身體的全面發育。
第1章 孕前給胎兒創造一個良好的環境
一、孕前對夫妻健康有何要求
1.生育年齡多大為宜
2.準備懷孕夫妻要做哪些身體檢查
3.哪些婦女暫時不可懷孕
4.為何孕前11個月婦女要注射乙肝疫苗
5.婦女孕前8個月為何要注射風疹疫苗
6.婦女孕前6個月為何要看看牙
7.婦女準備懷孕為何不可太胖太瘦
二、孕前如何優化內外環境
1.婦女懷孕前應補充哪些營養
2.婦女孕前3個月補充葉酸對胎兒有何益處
3.男性補充鋅和維生素A對生育有何益處
4.孕前夫妻吃哪些排毒食物凈化內環境
5.準備懷孕夫妻為何要忌酒
6.準備懷孕夫妻為何要忌煙
7.準備懷孕性生活為何不宜過頻
8.婦女懷孕前為何要忌食粗制棉子油
9.孕前房間環境有何要求
10.準備懷孕為何不要住新房
11.孕前3個月為何要遠離寵物
12.婦女孕前逛街有何不利
13.準備懷孕的丈夫要遠離哪些有害物質
14.準備懷孕的丈夫為何不宜洗桑拿和熱水浴
15.準備懷孕的丈夫不宜服用哪些藥物
三、最佳受孕環境
1.受孕宜選什么月份
2.如何選擇懷孕時機
3.什么環境下不宜受孕
4.為何不要在停用避孕藥後立即受孕
5.婦女停用某些藥物和受x線照射什么時候懷孕
6.婦女懷孕前如何注意經期衛生
7.受孕的最佳時刻在幾時
8.受孕時的環境有何要求
9.為何婚後不要急于懷孩子

第2章 孕期優化環境保優生
一、孕早期(1-3個月)環境防護
1.懷孕1個月(0-4周)胚胎發育情況
2.孕婦有何感覺和妊娠信號
3.如何盡快醫學檢查明確妊娠
4.為什么說孕早期是胎兒發育最重要時期
5.孕3個月應如何防止流產和畸形
6.孕早期飲食有何要求
7.孕婦應適當多吃哪些食物
8.孕婦為何要多喝牛奶
9.孕婦為何要選些零食吃
10.孕婦為何要注意飲水
11.孕婦為何要多吃有利胎兒腦發育的營養素
12.孕婦要忌多吃哪些食物
……
第3章 產後優化環境保健康
有些婦女因病長時間服用某些藥物。有些藥物如激素、抗生素、止吐藥都不同程度地對生殖細胞有影響。因此,長期服藥後不應馬上懷孕。女性服用催眠藥可影響下丘腦功能,引起性激素濃度的改變,造成月經紊亂或閉經,從而影響受孕能力,引起暫時性不孕。即使懷孕,由于卵子受損害,也會導致胎兒發育不良。一般說,婦女在停用藥物1周後受孕,就不會影響下一代。當然,有些藥物影響的時間可能更長些,最好在準備懷孕時請醫生指導,然後確定懷孕時間。
婦女在懷孕前一段時間內不要接受x線照射。如果在懷孕前4周內受x線照射,也會發生問題。醫用X線的照射劑量雖然很低,但它卻能殺傷人體內的生殖細胞。為避免X線對下一代的影響,接受x線透視的婦女,尤其是腹部透視者,過4周後再懷孕較為安全。
月經期注意衛生,有利于婦女身體健康,給懷孕創造良好環境。
(1)注意局部衛生,預防感染:女性生殖道的外口距肛門較近,而糞便中又含有很多致病菌,容易引起生殖器感染。特別是月經期如果陰部不清潔,更容易造成上行性感染而引起盆腔炎,影響生育。所以,平時要經常洗外陰、會陰,要勤換衛生巾,勤換洗內褲,小便後要擦拭外陰。月經期應禁止性交,以免帶入細菌,引起炎癥。
(2)適當休息:避免過度疲勞。因為婦女月經期容易疲勞,抵抗力降低,因此,要適當休息。輕微勞動可促進盆腔血液循環,使月經血流通暢,還可減輕或消除腹脹、腰酸等不適,對身體有利。
(3)避免濕冷:月經期間,由于全身抵抗力減弱,容易感冒,所以要注意保暖,避免寒冷刺激。特別要防止下半身受涼,如淋雨、用冷水洗腳、洗冷水澡、坐涼地、光腳等。這些活動容易引起盆腔臟器的血管收縮,使經血過少,或甚至出現月經不調,影響生育。
(4)避免情緒波動:月經期婦女情緒容易波動。如果情緒波動過大造成中樞神經系統功能紊亂,會引起月經失調,甚至發生閉經,極易影響生育。

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