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我知道你不知道的自己在想什麼(簡體書)
  • 我知道你不知道的自己在想什麼(簡體書)

  • ISBN13:9787308090957
  • 出版社:浙江大學出版社
  • 作者:果殼
  • 裝訂/頁數:平裝/254頁
  • 規格:20.8cm*14.6cm (高/寬)
  • 版次:1
  • 出版日:2017/05/04
人民幣定價:32元
定  價:NT$192元
優惠價: 87167
可得紅利積點:5 點

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商品簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

果殼編著的《我知道你不知道的自己在想什么》內容介紹:你的名字能透露什么特別信息?鬧市中打手機該堵耳朵還是捂嘴巴?曖昧真的能增加吸引力?相親最應該穿紅色是有科學道理的?為什么你在關鍵時刻掉鏈子?為什么有似曾相識的感覺?記憶能否被移植?自由是否讓你更快樂?……
對身邊發生的種種常見現象,人們通常有約定俗成的說法,而在心理學家們看來,其中卻蘊含另一番科學解釋。
你不知道自己究竟在想什么,“我”知道!《我知道你不知道的自己在想什么》里充滿了這樣的悖論,你看完後也許會驚訝:原來自己太不了解自己了!
現代心理學研究不斷在表明一個事實:我們,真的不了解自己。我們以為忘掉痛苦經歷就可以感受不到痛苦,但對短時記憶障礙患者的研究卻發現,想不起痛苦的原因反倒讓他們更難過;我們以為清閑的無所事事的白日夢生活很美好,但其實忙碌,哪怕是瞎忙活,也可以提高幸福感。
果殼編著的《我知道你不知道的自己在想什么》里充滿了這樣的悖論,你看完後也許會驚訝:原來自己太不了解自己了!
你好,我們是學心理學的。
“那你知道我在想什么嗎?”
——這,必定是每一個心理學人在自我介紹後被問及最多的問題,也是最頭疼的問題。
我知道你們在想什么。但我不知道你在想什么。
從定義上看,心理學是“關于行為及精神過程的科學研究”(《心理學與生活》),但對于特定的行為和心理,由于變量太多或者學科階段性發展水平所限,還不能精確到這個程度。這就好像你拿著一個硬幣去讓物理學家預測拋出之後哪個面朝上,理論上,知道所有條件後是可以計算的,但實際操作起來卻幾乎不可能。每個人的行為和心理也會受到先天的生物基礎和後天社會經驗的影響。
既然個體之間存在差異,心理學研究也總是利用統計學上的顯著來驗證理論,那么怎樣保證它可以適用于每個人呢?
解答這個問題,需要繞過它來思考。
牛頓第一定律說——“在沒有外力的條件下,物體維持原有的運動狀態”。雖然真實情況中“沒有外力”的條件無法實現,我們不能直接證明定律的正確性,但是通過間接的實驗依然可以逼近理想狀態,所以在經典力學框架下它的正確性不容置疑。同樣的,心理學實驗中做不出100%的結果并不意味著它不適用于所有人,而只不過因為條件所限,難易完美控制所有無關變量。
我知道你們在想什么。但你自己不知道自己在想什么。
生活中,常聽人們說“自己最了解自己”,是這樣嗎?其實,人們不也還常說“旁觀者清”嘛?幾乎任何一句名言,都可以找到另一句觀點與之相反的駁斥。所以,名言警句不足為信。
那么,自己要不要信自己?
現代心理學研究不斷在表明一個事實:我們,真的不了解自己。我們以為忘掉痛苦經歷就可以感受不到痛苦,但對短時記憶障礙患者的研究卻發現,想不起痛苦的原因反倒讓他們更難過;我們以為清閑的無所事事的白日夢生活很美好,但其實忙碌,哪怕是瞎忙活,也可以提高幸福感。
這本書里充滿了這樣的悖論,你看完後也許會驚訝:原來自己太不了解自己了!
我知道你們在想什么。但你們以為他們更知道你在想什么。
“自己”,永遠是每個人最關心的話題,很多人每天都會關注星座運程,或者試圖通過血型、性格色彩、手相等去了解自己。這些方法方便在似乎可以只用少量的信息攝入代替辛苦的長期探索。——你看,一個人琢磨琢磨星座便可以把對方的前世今生了如指掌,對對九型人格就知道ta的性格命門,省去了多少交往的時間和金錢!
就沖這,人們都愿意相信那些看上去實用、實則牽強附會的推斷和結論。書店的“心理類”書架上,擺的都是讀心術之類的東西;網絡上搜索“心理”兩個字,被關注最多的是“心理咨詢師”;電視上頻頻露臉的“心理專家”甚至看不出是學過心理學的,哪怕是自學。他們的說辭往往能夠讓人的窺探欲很方便地得到滿足,于是本來就懶得進行批判性思考的大腦,樂得其所。這一類大師不需要任何研究支持,只要一個權威的、能言善辯的形象,就可以行走江湖了。
其實,他們知道的根本不是你在想什么,而僅僅是利用了你思維的弱點。 我知道你們在想什么,但我一直沒有大聲說。
弗洛伊德的盛名,對于心理學來說不知是件好事還是壞事——他讓更多人知道心理學,同時又遮住了很多人的眼睛,讓人以為精神分析那一套便是心理學。其實,弗公在心理學上的貢獻遠比他對大眾文化的貢獻小得多。
更讓心理學人無奈的還是媒體上那些根本不是心理學、卻自稱“心理學”的東西。這些沒有根據的說法、杜撰的格言、折翼體的小感悟,動輒吸引數以百萬計的粉絲。相反,真正的心理學家卻很少發話,因為他們不愿意隨便評論非自己研究領域的內容,即便偶爾張個口,也總是小心翼翼說話,不走驚悚路線,也很難引起網友的“激情分享”。
心理學本身就很有趣,一點兒不缺乏吸引人的東西。這些可以幫助我們認識自己、理解世界的智慧結晶不該只是少數心理學人的樂趣,應該和更多人分享。這是多么大的一件遺憾!所以,果殼心事鑒定組從誕生之日起,就明確了自己的使命所在——讓心理學研究走出實驗室和學術期刊,讓更多人知道什么是真正的心理學,讓彼此多一份理解。
我想這也是很多心理學人的共識,所以心事鑒定組主題站很快得到了很多院校心理系老師和同學的支持,也吸引來一批熱心傳播心理學的朋友,與我一道建立了這個營地,并通過真誠和努力將之經營得有聲有色,影響力漸遠。他們有的成了本書的作者,有的是心事鑒定組的譯者,有的作品還沒來得及被收錄但暗暗努力著,有的在一邊搖旗吶喊加油助威。
假以時日,我們相信這種觀念和堅持一定能改變許多人片面的認知,也讓他們獲得對這個世界的更深的理解。
《我知道你不知道的自己在想什么》是大家共同完成的第一本書,很多作者都是第一次寫作科普文章,我也是第一次當上真正意義的編輯。幾個月前剛得知要出書的消息,很意外和忐忑,現在看最初的文章,內容和形式都還不太成形。——但轉念想想,市面上偽心理學正大行其道,就覺得心理學人該做點什么,則舍我其誰?在同時追求科學和有趣的道路上,必須保持一種平衡,所以很難做到學術期刊一樣的嚴謹,雖嚴謹仍是我們一貫的態度,書中很多小的細節,都經過反復的爭辯和商榷。當你看到任何不妥之處,請不必包涵,及時聯系指正便是。
在此感謝所有心事鑒定組的作者和譯者,他們是(按在網站上的發稿順序,截止到2011年7月4日)——
psychway,塔塔,hahahuang,Synge,Luna 3.O,豆豆助,卡巴貓斯基,dindin,Matrix67,chengmine,沒圍脖的兔子,阿飯,藝茗,琦跡517,懶木,趙紫菱,cobblest,keledoll,Nico,hcp41715,Dorae—mon,LessDilettante,沉默的馬大爺,amygdala,珊爺,zplzpl,科學家種太陽,tadayima,津巴特別多,perfectear,小漢斯,601ml,綠布農,范小趴sarita,貓薄荷茶,Frances,faitn_truth,COSMO。
特別感謝chengmine為本書特別翻譯的部分章節導語。
對了,最後再知會一下那些和我們一樣特別有知識搜藏癖好的讀者們,所有在文章中提及的文獻,詳細檢索信息都可以上我們的網站(www.guokr.com)到相應文章的“參考文獻”部分進行查詢。
前言
chapter1 放空:認識真的自己
大腦放空時究竟在做什么
激情燃燒時,你已不用大腦?
你比自己想的更誠實
睡覺,抽動一下很正常
用心感受世界,不只閉上眼睛
嘈雜環境中打電話,堵耳朵還是捂嘴巴?
你的錯誤,手指知道
適合所有年齡的神奇外語學習法
重要時刻,大腦為何一片空白?
想要提高記憶力?做夢去吧!
要提高創造力:換個人稱代詞
逛街勿在下班後
關鍵時刻掉鏈子是為什么
chapter2 他她:認識自己多一些
你愛的是他,還是你的心跳?
暖昧增加吸引力?
聊得投機,才能情投意合
相親記得穿紅色!
你不知道自己有多愛他
在心愛的女生面前,該不該打那個架?
承諾是我說愛你的方式
為什么你背著我勾搭別人?
愛他,原諒他
chapter3 人際:認識自己還不夠
愛與恨本是同根生
在朋友眼中,你本來就很好
予人金錢,自己健康
對于你的幫助,我表示壓力很大
奧斯卡詛咒:女人有了事業就失去家庭?
“傷不起”是渴望被認同而咆哮的炫耀
又要震?易得性直覺在騙你
NBA中的心理學
信任不過一張皮
災難面前聽誰的?
你的名字告訴了我什么?
chapter4 盲區:認識不到的自己
似曾相識,在哪見過你?
記憶不靠譜,小心被種植
道歉真的有用嗎?
痛,是為了快樂著
上癮不全是毒品的錯
欲有灼見,必先自戀
就是忍不住聽你的電話
忘記一切,痛苦依舊
美味來自“死磕”?
中了頭彩和意外殘疾——一樣快樂
樂嘉的“性格色彩學”是個山寨版?
沒有難題,只有抽象題
chapter5 抉擇:認識自己了再做
低價,才能收買人心
天下沒有白做的廣告
決定掏錢前,你的大腦在干嘛
花錢怎么買快樂?
花錢給自己,不如送點禮
不買對的,只買忠誠的
電游,讓生活更好還是更糟?
50%=70%=全都
你的答案我做主:錨定效應
把握問題核心,還得高瞻遠矚
搶鹽!以防萬一
chapter6 自由:認識另一個自己
災難面前,你是神還是獸?
見死不救也該被理解?
誰說“蛋疼”沒意義?
換一種方式,讓你說話更有分量
自由讓你不快樂
證人的沉默,無辜者的福音
懲罰有價,請慎用
為何中國人比日本人對核泄漏事件更敏感?
不信科學,只是不想否定自己
人們對大腦在完成各種任務過程中會如何活動表現出了極大的好奇,但在很長一段時間內,一直忽略了大腦在“放空”狀態下的活動。華盛頓聖路易斯大學的神經科學家馬庫斯·雷切利(Marcus Raichle)和他的同事通過數年的研究,逐漸揭開了大腦空閑時究竟在做什么的奧秘。
馬庫斯起先一直運用一種稱為PET的腦成像手段研究與詞匯有關的大腦活動。有一天他偶爾發現,大腦某一區域在參與者休息時還存在某些激活,而在任務開始後激活又消失。大多數研究者對此不以為意,認為這不過是“隨機噪聲”罷了。但在1997年,馬庫斯的同事戈登·舒拉姆(Gordon Shulam)發現結論并非如此。他仔細查看了以往134名被試的腦成像結果,發現無論實驗任務是什么,大腦中有一塊位置總是在任務開始後降低了激活。2001年,他們兩人發表了論文,向世人揭開了大腦中這一神秘的“默認網絡”。篩選記憶——“放空”的任務
大腦在空閑時到底在干什么呢?馬庫斯和他的同事德布拉·古斯納德(Debra Gusnard)認為,大腦放空時的功能和記憶密切相關,大腦中負責記憶的海馬可能正在為我們提供日常的種種記憶片段,并讓我們產生看似無意義的“白日夢”,再由默認網絡——包括內側前額葉(MPFC)、扣帶回後部(PCC)以及鄰近的楔前葉、前扣帶回腹側(vACC)的神經網絡——對這些記憶片段進行再整合,以便為未來的行為提供參考。最近,達特茅斯學院的瑪利亞·梅森(Malia Mason)利用功能核磁共振成像技術(fMRI)證實了這一點:當人們報告要放空時,默認網絡也隨即活躍起來。也就是說,上課時的走神或白日空想可能具有重要的意義。
不過,默認網絡似乎還不僅僅負責產生“白日夢”。斯坦福大學的邁克爾·格雷瑟斯(Michael Grecius)發現,當人們的大腦處于休息狀態時,不同的神經元不再隨機無規律地波動,而是呈現出一種有規律的“共振”——不同的大腦區域開始形成統一活動的單元。不僅如此,在其他幾項研究中,麻醉、鎮靜劑和睡眠狀態也發現了同樣的神經發放模式。由于睡眠也具有類似的模式,馬庫斯認為默認網絡參與著記憶的篩選工作:哪些有意義、哪些有威脅……由于這些工作與人密切相關,所以默認網絡隨時待命,抓緊一切時間積少成多地處理大量的短時記憶信息。這一過程可能伴隨著神經鏈接的大量建立,以及接踵而來的能量消耗——這或許就是為什么最初索科洛夫發現,休息的人腦反而耗氧更多。阿茲海默——“默認網絡”的損傷
不僅如此,最近人們還發現,默認網絡與阿茲海默氏癥等重大疾病有密切的關聯。2004年,神經學家蘭迪·巴克納在查看匹茲堡醫學院的一份阿茲海默氏病人的大腦蛋白簇切片圖時,驚訝地發現整個圖像和默認網絡的分布具有驚人的相似!也就是說,阿茲海默氏癥的癥結很可能是由于默認網絡的損傷。馬庫斯和蘭迪對輕微記憶問題病人的默認網絡進行追蹤之後,發現默認網絡的損傷與最終患上阿茲海默氏病有較大關聯。在未來,至少可以根據默認神經網絡的狀況在一定程度上預測和預防阿茲海默氏病。P3-5

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