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《改善高血壓專家指導(提高版)》適用于剛剛患病急切希望得到有效幫助和患病時間較長處于治療康復期的高血壓患者閱讀。《改善高血壓專家指導(提高版)》也可用于處于亞健康狀態，希望回復健康狀態并對自己身體狀況較為關注的讀者閱讀。《改善高血壓專家指導(提高版)》不太適用于對自己身體狀況不關心及身體完全健康人群閱讀。
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《改善高血壓專家指導(提高版)》乾隆42字養生訣：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，腿常運，面常擦，足常摩，腹常旋，腰常伸，肛常提，食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷。
目次
1 認識高血壓
高血壓的發病因素
年齡
性別
地區因素
膳食營養因素
性生活
環境
血脂異常
精神壓力
哪些人易患高血壓
肥胖的人
吸煙的人
飲酒的人
有高血壓家族史的人
中老年人
食鹽過量的人
精神緊張的人
糖尿病患者
長期使用某些藥物的人群
高血壓的主要癥狀
頭痛、頭漲
眩暈
耳鳴
心悸、氣促
四肢麻木
高血壓的自我檢測與治療原則
高血壓的自我檢測
血壓測量的方法
家中自測血壓的注意事項
測量血壓時發生偏差的原因
患了高血壓應到醫院作哪些常規檢查
高血壓的治療原則
把握治療時機很重要
作充分檢查後再用藥
高血壓的預防
高血壓的一級預防
限鹽，增加鉀和優質蛋白
減輕肥胖
戒煙限酒
避免精神過度緊張
婦女高血壓預防要點
高血壓的二、三級預防
二級預防
三級預防
高血壓家庭常用藥
評價抗高血壓藥物的標準
治療高血壓的四類藥物
利尿降壓藥
腎上腺素能阻滯藥
鈣拮抗藥
血管緊張素轉換?抑制藥
降壓藥物的聯合應用
為什么要聯合應用
固定小劑量的聯合應用
常用藥物的聯合方法
可能不恰當的降壓藥聯合應用方
常用西藥
氫氯??
?達帕胺
美托洛爾
比索洛爾
鹽酸特拉唑?
氨氯地平
硝苯地平
非洛地平
卡托普利(一代)
依那普利(二代)
苯那普利(三代)
雷米普利(三代)
福辛普利(三代)
替米沙坦
氯沙坦
厄貝沙坦
纈沙坦
復方降壓片
北京降壓0號
降壓靈
常用中藥
安宮降壓丸
牛黃降壓丸(膠囊)
珍菊降壓片
天麻鉤藤顆粒
羅布麻降壓片
高血壓的并發癥
腦出血
腦梗死
2 高血壓病配餐
高血壓患者的科學飲食
高血壓食療原則
……
3 高血壓護理
高血壓的發病因素
年齡
性別
地區因素
膳食營養因素
性生活
環境
血脂異常
精神壓力
哪些人易患高血壓
肥胖的人
吸煙的人
飲酒的人
有高血壓家族史的人
中老年人
食鹽過量的人
精神緊張的人
糖尿病患者
長期使用某些藥物的人群
高血壓的主要癥狀
頭痛、頭漲
眩暈
耳鳴
心悸、氣促
四肢麻木
高血壓的自我檢測與治療原則
高血壓的自我檢測
血壓測量的方法
家中自測血壓的注意事項
測量血壓時發生偏差的原因
患了高血壓應到醫院作哪些常規檢查
高血壓的治療原則
把握治療時機很重要
作充分檢查後再用藥
高血壓的預防
高血壓的一級預防
限鹽，增加鉀和優質蛋白
減輕肥胖
戒煙限酒
避免精神過度緊張
婦女高血壓預防要點
高血壓的二、三級預防
二級預防
三級預防
高血壓家庭常用藥
評價抗高血壓藥物的標準
治療高血壓的四類藥物
利尿降壓藥
腎上腺素能阻滯藥
鈣拮抗藥
血管緊張素轉換?抑制藥
降壓藥物的聯合應用
為什么要聯合應用
固定小劑量的聯合應用
常用藥物的聯合方法
可能不恰當的降壓藥聯合應用方
常用西藥
氫氯??
?達帕胺
美托洛爾
比索洛爾
鹽酸特拉唑?
氨氯地平
硝苯地平
非洛地平
卡托普利(一代)
依那普利(二代)
苯那普利(三代)
雷米普利(三代)
福辛普利(三代)
替米沙坦
氯沙坦
厄貝沙坦
纈沙坦
復方降壓片
北京降壓0號
降壓靈
常用中藥
安宮降壓丸
牛黃降壓丸(膠囊)
珍菊降壓片
天麻鉤藤顆粒
羅布麻降壓片
高血壓的并發癥
腦出血
腦梗死
2 高血壓病配餐
高血壓患者的科學飲食
高血壓食療原則
……
3 高血壓護理
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