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商品簡介

作者簡介

中醫一向重視養生,通過各種調攝保養,增強自身的體質,
從而增強對外界環境的適應能力和抗病能力,
減少以致避免疾病的發生;
或使身心處於最佳狀態,從而減緩衰老的過程‵

根據中醫理論,人體因先天稟賦與生活環境、飲食、生活習慣等的不同,體質各有差異,體質的差異會影響人們對某種疾病的易感性。本書根據王琦的不同體質分形:平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、瘀血質、氣鬰質、特稟質,助你瞭解相應的調養要點,並為不同體質人士設計相應的補療食譜。

余寶珠

現任
香港浸會大學
浸大中醫藥研究所總經理

學歷
香港大學文學士
澳洲新南威爾斯大學工商管理碩士
香港大學專業進修學院、針灸學文憑
香港大學專業進修學院、中醫學文憑

其他學歷
WONMP自然療法治療師
NLP身心語言程式/催眠執行師
日本小源流花道教授
香港太極總會楊式太極教練

著作
白領保健食譜(2010)
楊式太極-耍出真健康(2010)
中醫藥真有趣(2007)

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