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商品簡介
作者簡介
名人/編輯推薦
目次
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本書共6章，內容包括：武術的內容分類及習武注意事項、武術功法訓練、武術套路精粹、實用武術技擊法、實用防身自衛法、武術創傷的預防和治療等。
作者簡介
吳兆祥，江蘇高郵人，1946年4月生，安徽大學教授、體育部主任、中國武術七段，安徽省武術協會副主席，全國高校運動醫學研究會常務理事。多次獲全國優秀淪文一等獎、省社會科學優秀成果獎、體育科研獎和省級優秀教學成果獎。1996年起享受專家政府特殊津貼待遇，2001年被評為安徽省優秀教師，
曾兩次出席國際學術會議。1998—1999年公派至菲律賓德拉塞爾大學講學并在香港進行學術交流。
先後出版了《中華武術技擊法》、《中華武術手冊》、《醉棍》、《靠身拳》、《怎樣練好武術》、《怎樣學練游泳》、《學校體育工作研究》、《大學體育指南》等16部專著，發表學術論文40余篇，主編《體育百科大全》、《學校體育科學研究》、《大學體育教程》。近年來主持的研究課題有：《人文奧運的內涵與實踐問題研究》、《中西文化的互補及中華武術發展走向的研究》、《奧運文化的內涵與北京奧運會》、《和樂體育教學法研究》、《大學生體育運動損傷的成因及對策研究》等。吳兆祥先生博學多才、思路敏捷，是當代體育界資深學者。他主編的這部新著《奧林匹克運動》的問世，是對廣泛宣傳奧林匹克運動的一個貢獻。
曾兩次出席國際學術會議。1998—1999年公派至菲律賓德拉塞爾大學講學并在香港進行學術交流。
先後出版了《中華武術技擊法》、《中華武術手冊》、《醉棍》、《靠身拳》、《怎樣練好武術》、《怎樣學練游泳》、《學校體育工作研究》、《大學體育指南》等16部專著，發表學術論文40余篇，主編《體育百科大全》、《學校體育科學研究》、《大學體育教程》。近年來主持的研究課題有：《人文奧運的內涵與實踐問題研究》、《中西文化的互補及中華武術發展走向的研究》、《奧運文化的內涵與北京奧運會》、《和樂體育教學法研究》、《大學生體育運動損傷的成因及對策研究》等。吳兆祥先生博學多才、思路敏捷，是當代體育界資深學者。他主編的這部新著《奧林匹克運動》的問世，是對廣泛宣傳奧林匹克運動的一個貢獻。
名人/編輯推薦
吳兆祥編著的《中國武術精粹》圖文并茂，結構嚴謹，動作實用，風格獨特，知識性和技術性并重，能誘導讀者舉一反三，觸類旁通。其主要內容包括：武術的內容分類及習武注意事項、武術功法訓練、武術套路精粹、實用武術技擊法、武術實用防身自衛法、武術創傷的預防與治療驗方等。該書既可作為運動隊的訓練輔導教材，又可作為一般讀者防身自衛的良師益友，也是廣大青少年武術愛好者攀登武術高峰的階梯。
目次
第一章 武術的內容分類及習武注意事項
第一節 武術的內容和分類
第二節 學練武術應注意的一些問題
第二章 武術功法訓練
第一節 肩臂功練習法
第二節 腰腹功練習法
第三節 腿功練習法
第四節 跳躍動作練習法
第五節 跌撲滾翻動作練習法
第六節 抗擊打能力練習法
第七節 平衡動作練習法
第三章 武術套路精粹
第一節 武術套路十要素
第二節 怎樣看圖解學練武術
第三節 基本動作練習法
第四節 入門拳
第五節 功力長拳
第六節 靠身拳
第七節 八卦掌
第八節 南拳
第九節 初級刀術
第十節 42式太極劍
第十一節 醉棍
第十二節 九節鞭
第四章 實用武術技擊法
第一節 武術技擊法十大要素
第二節 人體關節
第三節 人體要害部位
第四節 人體要害穴位
第五節 基本進攻動作
第六節 基本防守技術
第七節 主動進攻法
第八節 防守反擊法
第九節 實戰擒拿法
第十節 實戰擒拿法的基本法則
第十一節 實戰快摔法
第十二節 實戰快摔法的基本法則
第十三節 技擊法常用戰術
第十四節 對付不同對手的戰術運用
第五章 實用防身自衛法
第一節 對付徒手進攻的防衛法
第二節 對付器械進攻的防衛法
第六章 武術創傷的預防和治療
第一節 武術創傷的預防
第二節 武術創傷的治療驗方
第一節 武術的內容和分類
第二節 學練武術應注意的一些問題
第二章 武術功法訓練
第一節 肩臂功練習法
第二節 腰腹功練習法
第三節 腿功練習法
第四節 跳躍動作練習法
第五節 跌撲滾翻動作練習法
第六節 抗擊打能力練習法
第七節 平衡動作練習法
第三章 武術套路精粹
第一節 武術套路十要素
第二節 怎樣看圖解學練武術
第三節 基本動作練習法
第四節 入門拳
第五節 功力長拳
第六節 靠身拳
第七節 八卦掌
第八節 南拳
第九節 初級刀術
第十節 42式太極劍
第十一節 醉棍
第十二節 九節鞭
第四章 實用武術技擊法
第一節 武術技擊法十大要素
第二節 人體關節
第三節 人體要害部位
第四節 人體要害穴位
第五節 基本進攻動作
第六節 基本防守技術
第七節 主動進攻法
第八節 防守反擊法
第九節 實戰擒拿法
第十節 實戰擒拿法的基本法則
第十一節 實戰快摔法
第十二節 實戰快摔法的基本法則
第十三節 技擊法常用戰術
第十四節 對付不同對手的戰術運用
第五章 實用防身自衛法
第一節 對付徒手進攻的防衛法
第二節 對付器械進攻的防衛法
第六章 武術創傷的預防和治療
第一節 武術創傷的預防
第二節 武術創傷的治療驗方
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