商品簡介
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目次
推薦序二
序
第一章 職業精準定位——快樂的基礎
一、客觀地認識自己
二、專業和優勢分析
三、崗位技能的考核
四、生活方式的思考
第二章 學會管理時間——快樂的秘訣
一、堅持指數和專注力度
二、掌握ART和雙F技巧
三、擋在我們面前的ARMY
四、分享我的小習慣
第三章 成為情商高手——快樂的核心
一、提高自我的覺察力
二、掌控自己的情緒
三、不斷地自我激勵
四、良好的人際關系
第四章 做好戰略轉折——快樂的延伸
一、實踐工作經驗的梳理
二、找到方向和目標
三、個人品牌的意識
四、小心求職陷阱
第五章 端正工作態度——快樂的保障
一、你在為誰而工作
二、學會珍惜和感恩
三、四項內功要修煉
四、信念的神奇力量
第六章 持續健康管理——快樂的載體
一、身心健康的九大標準
二、警惕過勞死
三、小心齊氏效應
四、我的快樂哲學
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