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作者簡介
楊紅，青島市海慈醫療集團。現從事專業：臨床營養專業；職務資格：主管技師、副主任技師。青島市藥膳研究會第二屆理事會理事、常務理事、秘書長。
陳健，紅葉谷職業技能培訓學校校長。紅葉谷職業技能培訓學校，是以花式調酒、英式調酒、咖啡、飲料、冰點、西餐、中餐面點為主的多元化專業培訓學校，是團中央定立的第一個全國外來務工青年中心、共青團青島市委青年創業定點培訓基地。
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Part 1 一日營養蔬果汁，天天享受好生活
蔬果汁制作常用器具介紹
巧招切削蔬果
蔬果制作技巧
蔬果汁飲用注意事項
Part 2 蔬果DIY，讓美麗永駐，健康常在
瘦身纖體
蘋果西芹檸檬汁
黃瓜水果汁
番茄牛奶蜜
冬瓜蘋果蜜汁
黃瓜檸檬果汁
青椒西柚汁
獼猴桃西米減肥汁
番茄芹菜汁
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姜橘土豆汁
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菠菜橙汁
防病抗病 增強免疫力
番茄檸檬果汁
胡蘿卜蘋果橘汁
山藥菠蘿枸杞汁
桂圓枸杞棗汁
番茄芹菜果汁
胡蘿卜梨子汁
蓮藕蘋果檸檬汁
火龍果降壓果汁
橘子姜蜜汁
茄子番茄汁
綜合蔬果汁
芹菜橙汁
調理身體 促進營養吸收
胡蘿卜橘子奶昔
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