遠離瘙癢就這麼簡單（簡體書）

人到中年，健康的肌膚日漸老化，皮膚的防御功能也隨即減弱，加上一些不良的生活習慣，皮膚就容易干燥發癢。瘙癢也可由特定的生理變化引起，如妊娠時期體內雌激素暫時增高引起的瘙癢。瘙癢也是許多重大疾病的早期預警信號。《健康9元書系列：遠離瘙癢就這么簡單》以貼近生活的事例切入知識點，以通俗的語言、精美的插圖詮釋有關瘙癢的常見問題，將一些新知識和新理念以科普讀物的方式傳達給讀者，不僅為讀者釋疑解惑，更重要的是提高讀者應對瘙癢的識別能力和自助能力，讓讀者在閱讀本書中輕松擺脫瘙癢的糾纏。

王隴德，中國工程院院士，衛生部原副部長，中華預防醫學會會長。現擔任第十一屆全國人大常委、衛生部“健康中國2020戰略研究組”首席專家、衛生部疾病預防控制專家委員會主任委員、浙江大學公共衛生學院院長等職。長期在公共衛生領域從事行政管理、流行病學和公眾健康促進專業研究工作，在《中華醫學雜志》等國內外學術期刊發表論文100余篇，主編多部專著。曾獲國家科技進步二等獎、聯合國艾滋病規劃署頒發的“應對艾滋病杰出領導和持續貢獻”獎及世界衛生組織頒發的結核病控制“高川”獎。為提高國民健康水平，他陸續發表了“中國人需要一場膳食革命”、“中國人需要一場行為革命”、“腦卒中篩查與干預：一項重大的國民保健工程”等科普文章，并出版了《首席專家王隴德談掌握健康鑰匙》科普圖書。
李智銘，醫學博士、副主任醫師。主要從事納米技術基礎上的皮膚診療新方法等相關領域的研究。2010年利用納米探針實現了皮膚腫瘤在體成像和光熱治療，研究成果被評為激光應用領域“年度世界十大先進技術之一”。先後在Molecular Pharmaceutics，Biomaterials， Materials Letters等雜志發表SCI文章10余篇。主編的書籍《我為什么總瘙癢》為衛生部、科技部和中國科協推薦的優秀科普圖書。

一、瘙癢的煩惱

二、過敏與瘙癢
1.為什么過敏會引起瘙癢
2.來去匆匆的疹子
3.皮膚能寫字，疑是劃痕癥
4.一運動就癢是怎么回事
5.一吹冷風就癢是怎么回事
6.一接觸水就癢是怎么回事
7.內衣引起的瘙癢
8.棉制衣服也會引起瘙癢
9.安全套引起的難言之隱
10.尿不濕引起的尿布疹
11.衛生巾帶來的煩惱
12.喬遷新居後皮膚瘙癢是怎么回事
13.吹空調引起的瘙癢
14.春天剛到皮膚就瘙癢是怎么回事
15.如何不讓瘙癢跟著春天來
16.拈花惹草引起的皮膚瘙癢
17.夏天一到皮膚就瘙癢是怎么回事
18.見光癢是怎么回事
19.冬季有一種無炎的瘙癢
20.別人癢，我也癢，也許是心理作祟
21.身上有蟲爬感是怎么回事
22.蟲子親吻引起的皮膚瘙癢
23.陰部瘙癢，內褲上有小紅點是怎么回事
24.皮膚瘙癢又長蟲子是怎么回事
25.食物過敏
（1）哪些食物容易引起過敏
（2）食物為什么會引起過敏
（3）吃海鮮引起皮膚瘙癢的秘密
（4）酒後皮膚瘙癢的秘密
（5）食物過敏多是添加劑惹的禍
（6）如何找到食物過敏的元兇
（7）食物過敏該忌口嗎
（8）如何預防食物過敏
（9）食物過敏，什么時候找醫生
26.藥物過敏
（1）藥物過敏是怎么回事
（2）哪些人容易對藥物過敏
（3）只有打針吃藥才會引起藥物過敏嗎
（4）中藥也會引起過敏嗎
（5）如何判斷藥物過敏反應
（6）藥物過敏怎么辦
27.花粉過敏
（1）什么樣的花粉會引起過敏
（2）花粉為什么會引起過敏
（3）花粉過敏有什么表現
（4）如何預防花粉過敏
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除肝臟疾病外，許多常用藥物，如治療糖尿病的氯磺丙?、甲苯磺丁?，治療痛風的別嘌呤醇，用于鎮靜的氯丙?，以及抗細菌藥物紅霉素、利福平也可導致膽汁淤積，引起皮膚瘙癢。
膽汁淤積引起瘙癢的機制尚未完全清楚。似乎與外周感受器和中樞機制均有關：?各種原因導致的膽汁的排泄受阻，膽鹽蓄積在皮膚的毛細血管，然後作用于皮膚神經末梢即可引起瘙癢。?中樞神經系統中內源性的阿片物質代謝異常，體內阿片物質明顯增高，前面已經提過，阿片是一種致敏的物質。
除了難以忍受的瘙癢外，膽汁淤積還會使全身皮膚變黑。
肝臟疾病引起的瘙癢通常異常的頑固，一般的抗過敏止癢藥收效甚微，治療的關鍵是治療原發病，只有解除了膽汁淤積，才能從根本上緩解瘙癢。8.腎性瘙癢是怎么回事顧名思義，腎性瘙癢是由腎臟疾病引起的瘙癢。大多數持續、遷延的腎臟疾病，到了晚期都會出現腎衰竭。慢性腎衰竭是皮膚瘙癢最常見的內臟系統性病因，15%～49%的慢性腎衰竭病人有頑固的瘙癢。
腎性瘙癢泛發而難治，通常令人焦躁不安，東抓西撓，沒有片刻安寧，只有靠使用鎮靜藥才能安靜下來。
腎性瘙癢的原因很復雜，可能與多方面因素有關。治療的重點是積極治療原發病，改善腎臟功能，加速體內毒物的排泄。也可以外用爐甘石洗劑或止癢酒精外搽，抗過敏藥物通常無法減輕瘙癢，而鎮靜藥安定、氯丙?可能有效。
9.貧血引起的瘙癢
貧血引起的皮膚瘙癢并不少見，據統計，大約10%的貧血患者合并有皮膚瘙癢。無論是生理性還是病理性貧血，都會出現循環系統的供氧載體--血紅蛋白的不足，皮膚得不到充足的氧，時間一長，上皮細胞的功能就會降低，皮膚變得干燥、彈性降低，甚至萎縮。皮膚的正常生理活動遭到破壞後，外界刺激就很容易誘發瘙癢。
貧血引起的瘙癢，只要糾正了貧血，皮膚就會恢復應有的光澤，瘙癢也就隨之好轉。
10.紅細胞增多也會引起瘙癢
前面提到貧血可以引起瘙癢，而紅細胞增多也可以誘發瘙癢。
紅細胞增多引起的瘙癢與接觸水有關。瘙癢通常在熱水浴後出現，隨著溫度的降低，瘙癢感會越來越明顯，持續30分鐘左右，有時還伴有灼痛和刺痛感。
除了瘙癢外，你還會發現皮膚上也有奇怪的變化，整個臉和頸部變紅，而黏膜充血後則呈淺藍色，有人形容它如同“夏天的玫瑰，冬天的藍靛”。
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