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大國醫大全集(簡體書)
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大國醫大全集(簡體書)

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商品簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

《大國醫大全集》由林致遠編著,為了把國醫大師們的經驗更好地傳承下去,也為了讓歷代名醫的經驗惠及每一位普通老百姓,我們編寫了《大國醫大全集》一書,分為上、下兩卷,分別介紹古代名醫和當代國醫大師的養生智慧,下卷除了國家評選出來的當代“國醫大師”之外,還選錄了一些雖沒有人選“國醫大師”但在中醫領域確有突出貢獻且獨具特色的名老專家。這是一部、實用、全面的健康寶典,不僅介紹了國醫大師們實用、有效的日常保養方法,如華佗的五禽戲、葛洪的辟谷術、鄒鉉的粥養良方、李輔仁“飲食十宜”等,也收錄了他們積多年心血研制出的治病良方,涉及內科、呼吸科、婦科、兒科、眼科等各種常見疾病、慢性病和疑難雜癥,如張仲景用于治療便秘的蜜煎導、腎病專家張琪教授的消堅排石湯、唐由之用于白內障的唐氏三妙方等。在編寫時,我們搜集了國醫大師的專著、醫案、采訪,以及其弟子和相關工作人員整理的資料,從中提煉出便于普通人操作的保健治病方案,語言通俗,盡可能不使用晦澀難解的中醫術語,使本書成為人人都能讀懂并運用的養生保健書。在體例上,設置了“名醫簡介”“大醫智慧”“精彩解讀”“健康錦囊”等版塊,結構清晰,層層深入。把大國醫“請”回家,護佑家人一生健康。需要提醒大家的是,中醫講究辯證施治,書中一些方劑須咨詢專業中醫師后方可應用,切不可盲目使用。

名人/編輯推薦

《大國醫大全集(超值白金版)》語言通俗,盡可能不使用晦澀難解的中醫術語,使《大國醫大全集(超值白金版)》成為人人都能讀懂并運用的養生保健書。在體例上,設置了“名醫簡介”“大醫智慧”“精彩解讀”“健康錦囊”等版塊,結構清晰,層層深入。

目次

上卷古代大國醫健康智慧
第一章華佗:形神兼養五禽戲,五臟安合有神方
常練“五禽戲”,消谷氣,通血脈,病不生
五行五臟相對應,相生相克陰陽平——華佗的五臟養生觀
養氣調神,遠離“勞傷”——華佗防病絕學
從乎天地,本乎陰陽,對治陰、陽二病
大醫可濟世,方藥有傳承——華佗神方十二劑
第二章張仲景:經方千年傳。百病防為先
無病先防,張仲景教你察“顏”觀色識百病
蜜煎導,通大便,從此便秘不再來
尋古之醫理,創今之新方——張仲景經方16則
食物有四氣五味,吃不好就會導致疾病
第三章皇甫謐:命要活得長。全靠經絡養
決死生,處百病,調虛實,皆可從經絡中求
謹候其時,病可與期——皇甫謐細說經絡與時令
灸刺之道,氣穴為寶——經絡養生常用辦法
盛則瀉之,虛則補之——聽皇甫謐詳解針灸補瀉之道
皇甫謐為您推薦的十五大保健名穴
日常小病,簡單的經穴療法就能搞定
第四章葛洪:世間雖無神仙術,醫行大道壽百年
遠離六害,不傷為本——葛洪的養生觀
食之有術,“辟”之有道——葛洪為您詳解道家辟谷術
保精行氣,讓春宵一刻真正值千金
行氣的最高境界是達到胎息狀態
窮覽墳索,收撿奇方——《肘后備急方》名方選錄
第五章陶弘景:養性延命遵古法,導引食誡順天求
常練“六字行氣功”,調養五臟,百病不生
熱手摩身體,最簡便的肌膚保養竅門
食欲少而數,不欲頓多難銷——陶弘景論“食誡”
沐浴得法,健康百倍——陶弘景的五點沐浴建議
第六章孫思邈:每天一點小功法。一生健康永相隨
節護精氣,“嗇”者長生——孫思邈的養生總論
順時而食,五臟俱養——孫思邈的食養十二論
長生之要,其在房中——孫思邈的房中養生術
導引行氣,千歲不死——孫思邈導引按摩養生法
搖搖頭,扭扭腰,健康到——孫思邈氣功內養十三式
日日散步行氣,活筋健脾長精神——孫思邈散步養生四法
第七章錢乙:小兒護理要仔細,百草良藥把病醫
孩子生病不表達,父母就得早觀察
孩子進補辨虛實,蠻補無異于“拔苗助長”
讓孩子吃好、喝好、玩好,鞏固先天之本
寒氣傷腎百病生,遠離寒濕護根本
黃帝不言小兒疾,錢氏良方笑庸醫——錢乙治小兒驗方九例
第八章劉完素:老幼青壯養有法。三消諸病治有方一
“養、治、保、延”四位一體,益壽延年保一生平安
呼吸調元氣,像輕舟那樣自由遨游
治療糖尿病,關鍵在于怎么吃
陰陽調和,五臟俱榮——劉完素推薦的補養良方
莫名病變,自有奇方妙治——劉完素治各類疑難雜病良方
第九章張從正:根治瘡癰腫痛。身邊處處是良方
痔瘡、肛漏、肛裂,張從正給您推薦痔漏四方
藏用丸內服,陽起石散,解除背癰之痛
口瘡酸痛難受,不妨用酸漿水洗一洗
牙齒被蟲蛀,燈燒巴豆熏牙窩
瘡癤瘤腫無藥醫,心法“祝由”把病療
第十章李東垣:后天之本不可傷。養胃健脾有良方
脾胃若傷,百病由生——李東垣的日常調攝養生觀
吃飯有講究,養脾胃益健康——李東垣的飲食護脾養胃法
脾胃積熱勞損,可喝李東垣的補中益氣湯
寒熱溫涼皆可傷,補虛益損選對方——李東垣治脾胃虛損四方
第十一章鄒鉉:老人以食養壽,長命百歲病不生
八大益氣食療方,讓老人天天身輕體健精神爽
老人喝粥,多福多壽——鄒鉉的粥養良方
老人善治藥者,不如善治食——耳聾耳鳴五大食療方
食養陰,飲養陽,保健藥酒是良方
老年人按摩養生,離不開腎腧、涌泉二大穴
……
下卷當代大國醫健康智慧

書摘/試閱



2.經絡處百病
“處百病”是說經脈之氣運行正常對于疾病的治療與康復所起的重要作用。醫學家喻嘉言說,“凡治病不明臟腑經絡,開口動手便錯”;《靈樞?九針十二原》里說,“通其經脈,調其血氣”。這些都高度概括地說明了疾病的治療、病體的康復,都必須從經絡入手。眾所周知,疼痛是人們患病后最常見的癥狀之一。究其原因,中醫認為是“痛則不通,不通則痛”。只有經脈暢通,才能運行氣血;只有氣血周流,病人才能得到治療,以至康復。
3.經絡調虛實
“調虛實”,調是調整,虛實是指癥候,不是虛證,就是實證,人們患病后常常用虛實來概括說明癥候的性質。中醫學認為,“邪氣盛則實,精氣奪則虛”。實證,就是病邪盛而正氣未虛,正邪斗爭激烈所表現的癥候;虛證,就是正氣虛衰,機能減退,抵抗力低下所表現的癥候。《靈樞?刺節真邪篇》里說“瀉其有余,補其不足”,有余是指實證,不足是指虛證。對實證要用瀉法,如胃痙攣,針刺病人足三里穴,可使胃弛緩;對虛證要用補法,如胃弛緩的,針刺病人足三里穴,可使其收縮加強。當然,由于虛實證不同,盡管都針刺足三里穴,但采用的手法不一樣,一個用瀉法,另一個用補法。這個例子說明,經絡有調整虛實的功能。
經絡的作用不僅是治已經發生的疾病,更重要的是可以治“未病”,也就是養生保健。在你身體將要發病或者剛剛發病,還沒有引起你注意時,往往可以從穴位和經脈上反映出來一些初期癥狀。這時刺激經絡,身體的各種自我調整系統就能夠被激發,激活后就能自我恢復平衡。總之,保持經絡的暢通是非常必要的,這是一條重要的養生原則,要時時刻刻使自己的經絡之氣暢通。
健康錦囊
一到冬天,很多人都會有手腳冰涼的毛病,需要帶很厚的手套、穿最厚的棉鞋才能稍稍緩解寒冷,這其實就是經絡運行不暢造成的。
我們知道,經絡的根在臟腑,而末梢在指趾,這樣天地的寒氣就會從我們的手足進入我們的身體。但是,經絡氣血在體內的正常流通是需要恒定的溫度的,中醫認為寒則凝,就是說,寒氣會讓經絡氣血流通不暢。如經絡輕度堵塞就會讓人患感冒、頭痛等病;如果手足長期接觸寒氣,經絡嚴重堵塞的話,就會得腱鞘炎、關節炎等疼痛難忍又很難痊愈的病。
在醫院骨科,很多得了腱鞘炎、手足關節腫痛的中老年婦女來看病,很多就是由于她們不注意手的保暖,經常大冬天接觸冷水,寒氣長時間郁閉經絡造成的。寒氣一般都是從手、足、口進人人體的,比如經常吃生冷的東西,大冬天經常用冷水洗東西,平時愛打赤腳。這些生活上不注意的小細節都會讓寒氣有機可乘,侵犯人體經絡使人致病。
所以,你要注意手足的保暖,炎熱的夏天不要長時間待在空調屋里,冬天要注意戴手套,杜絕寒涼的食物,平時要用熱水泡腳。“嚴防死守”這些寒氣入侵的門戶,我們的經絡就會始終暢通無阻,永遠生機勃勃。

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