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《黃帝內經 時令養生經》，本書將《黃帝內經》中有關時令養生方面的知識進行了全方位的提煉。首先，養生要順應四季而養生：春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也，人亦應之“春溫、夏熱、秋燥、冬寒”，在春夏時節保養陽氣，秋冬兩季養收、養藏，所以能同自然界其他的萬物一樣，維持著春生、夏長、秋收、冬藏的規律。如果違背了這個基本原則，就會傷及人的根本，損壞人的天真之氣。其次，養生要順應二十四節氣：我們將這些節氣的特點和該階段的易發病與臨床相結合，為你提煉出了不同時期的養生重點；不僅如此，我們還介紹了二十四節氣的傳統民俗，讓你在各個節氣不僅可以進行身
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