超簡單美膚化妝造型書（簡體書）

《七彩生活·超簡單美膚化妝造型書》內容簡介：是不是每天都在幻想擁有一張模特般吹彈可破的臉？真正令人心動的是輕透而又充滿神采的水潤美肌。無暇的膚色、清澈的眼神、迷人的雙唇，現在就來學習精致自然的美膚化妝造型術吧！打造令時光倒流的美妝神話，讓你成功變身為無懈可擊的靚妝美女。

何瓊，國家級高級造型技師，國際造型業協會高級會員，國家級化妝師資格鑑定評委，CCTV中國國際造型師大賽特邀評委，中國各大知名雜志特約造型師，武漢天姿美容發型化妝學校造型技術總監。

1 漂亮MM，從美膚開始
——全方位美膚攻略
認清膚質，完美肌膚第一步
護膚第一課，認識常見的五種膚質／8
自我檢測你是哪種膚質／9
基礎護膚理念，打造完美肌膚達人
肌膚基礎護理的真相／10
夏季肌膚基礎護理要點／11
化妝水，做好肌膚二次清潔／12
潤膚霜，給肌膚營養加餐／13
花樣面膜，讓肌膚自然“水當當”／13
定期去角質，告別問題肌膚／14
選對護膚品擁有幼齡肌默
選擇護膚品要依膚質不同／16
注意!護膚品必須按順序登場／16
潔面產品選購竅門／17
化妝水選購竅門／18
面霜(乳液)選購竅門／18
精華素選購竅門／19
眼霜選購竅門／19
潤唇膏選購竅門／19
植物精油選購竅門／20
女性必修課——保濕補水
肌膚缺水原因大搜羅／21
測一測，你的肌膚有多缺水／22
保濕是女人美膚的根本／22
不可不知的補水五法／23
根據膚質實施保濕計劃／23
超簡單，保濕組合DIY／24
高效保濕面膜DIY／25
告別“干物女”才是水美人／26
細心呵護嬌嫩雙手／26
“足”夠水潤才美麗／27
OL的新保濕主義／27
不能忽視的日常保濕細節／28
滋陰養顏美味DIY／29
四季必含保濕經／29
女人保溫蔬果排行榜／30
內外兼修——美門保養
肌膚偏黑暗沉原因大搜羅／31
變身“白雪公主”三法則／31
測一測，你離白皙清肌有多遠／32
五大護膚錦囊，持續美白／32
美白計劃要因膚而異／33
美白，莫讓斑點擋道／33
去斑美白面膜DIY／34
中醫藥方巧去斑／35
日夜美白大作戰／36
了解粗大毛孔成因／36
冰果反“孔”秘籍／37
天然高效縮孔面膜DIY／37
告別紅血絲，美肌白里透紅／39
防過敏美白面膜DIY／39
中醫教你點“靚”美白穴／40
珍珠粉內用外敷，美白計／41
女人美白蔬果排行榜／42
持平肌膚——去痘無痕
青春痘0r成人痘／43
不同部位的痘痘問題／43
三種痘痘形態／44
痘肌產生原因大搜羅／44
好習慣幫你戰“痘”勝利／45
護理痘肌四大禁區／45
緊急去痘，冰敷搞定／46
去除痘印小妙招／46
天然高效去痘面膜DIY／46
排毒去痘飲品DIY／47
換然新生——除皺滋養
皺紋產生原因大搜羅／49
測一測，你的肌膚年齡／50
除皺計劃一：淺皺紋／50
除皺計劃二：深皺紋／51
巧手按摩，與表情紋說再見／51
高效除皺面膜DIY／52
果蔬敷面去皺法／53
未雨綢繆，兩招預防眼部皺紋／53
小細節“擦”掉魚尾紋／54
高效抗皺眼膜DIY／55
拯救紅唇，與唇紋劃清界限／55
高效唇膜DIY／56
頸部，保養護理須知／56
高效頸膜DIY／57
中醫去皺按摩法／58
抗皺飲食大揭秘／59
女人抗皺蔬果排行榜／60
美膚新主張——防曬修護
紫外線，健康肌膚頭號殺手／61
對抗紫外線，防曬裝備一覽／61
防曬霜選購竅門／62
辨別認清防曬系數／62
正確涂抹防曬霜／63
曬后緊急修護：輕微曬傷篇／64
曬后緊急修護：嚴重曬傷篇／64
曬后高效修護面膜DIY／65
警惕四大防曬誤區／67
女人防曬蔬果排行榜／67
輪廓美麗——緊致光滑
肌膚緊致修復法／68
提升面部按摩七法／68
高效緊膚面膜DIY／69
告別松弛小細節／71
緊致肌膚吃什麼／72
緊膚精油配方一覽表／72
穴位按摩重塑緊致肌膚／74
漢方緊膚有妙招／74
肌膚緊實度自我測試／75

2 百變造型，離不開的創意彩妝秀
妝關保養，讓你更水嫩
隱形衣第一課：認識肌膚類型／76
準確測試你的肌膚類型／77
火眼金睛挑對潔面產品／77
學會正確的洗臉方式／78
清潔無殘留，卸妝是關鍵／79
只選適合自己的卸妝產品／80
深層清潔，愛上去角質／81
水晶肌的秘密：六步去角質／82
警惕：去角質禁區／82
飆升水潤值，四季都要保濕／83
因膚而異挑選保濕秘方／84
防曬霜，壘砌肌膚保護屏／84
拒絕“黑手”，選對防曬產品／85
涂抹防曬霜四大細節／85
完美底妝，輕鬆巧白皙
曬曬化妝包：底妝必備單品／86
曬曬化妝包：底妝必備工具／87
粉底類型知多少／87
如何挑選粉底色／88
輕薄粉底，底妝要“會呼吸”／88
神奇飾底乳，讓毛孔隱形／89
BB霜，快速底妝好幫手／89
全面認識遮瑕膏／90
巧用遮瑕膏之一，點走斑點／90
巧用遮瑕膏之二，蓋住痘痘／91
障眼法之一，告別“熊貓眼”／92
障眼法之二，告別眼袋／93
唇部完善遮瑕法／93
細膩散粉，讓底妝“從一而終”／94
最襯膚色的散粉才是絕配／95
眉妝正當時，打造最IN造型
曬曬化妝包：秀氣眉妝必備道具／96
根據臉形選眉形(一)／96
根據臉形選眉形(二)／97
黃金比例修眉法／98
眉筆、眉粉、眉膏擇善從之／99
一學就會三步描眉法／100
標致柳葉眉，傳承淑女風范／101
看粗眉妝也“笑傲江湖”／102
DIY個性眉凸顯女人昧／103
描畫泰勒眉席卷復古風／104
魅力眉妝三大細節／105
精致限妝，打造再靚麗雙眸
曬曬化妝包：迷人眼妝必備單品／106
曬曬化妝包：迷人眼妝必備工具／106
必學眼影色彩搭配／107
不同眼形眼影搭配技巧(一)／107
不同眼形眼影搭配技巧(二)／108
輕鬆描繪美目傳神眼線／109
無瑕裸妝清澈眼線／110
睫毛彎彎自有高招／111
芭比美睫技巧／112
輕鬆玩轉假睫毛／113
手把手教你四步貼緊雙眼皮／114
美眸閃耀之煙熏眼妝／115
純情水蜜桃眼妝／116
秋季浪漫田園眼妝／117
混血兒深邃迷離貓眼妝／119
粉嫩唇妝，魅力新坐標
曬曬化妝包：甜美唇妝必備單品／120
曬曬化妝包：甜美唇妝必備道具／120
挽救水潤雙唇護理／12l
膚色vS唇色／122
四步示範基本唇妝／122
不完美唇形緊急補救法／123
幸福唇形新選擇：飽滿M形／124
豐潤而有質感的米黃色櫻唇／125
絕對誘惑豐潤緋紅櫻唇／126
迷倒眾生果凍唇／127
四步畫好性感咬唇妝／128
冬季剔透水嫩唇妝／129
細節修飾，風韻百分百
完美定妝，美麗不留“粉”跡／130
深淺粉底，輕鬆營造美女鵝蛋臉／131
秀挺鼻妝，讓臉立體起來／131
巧妙修飾不完美鼻形／132
胭脂粉＆腮紅膏／133
百媚腮紅平添好氣色／133
看腮紅與膚色如此親密／l34
不同臉形的紅色誘惑／135
煥彩珠光粉，驚豔無限／135
找對風格，快速搞定場合妝優雅宴會妝／136
嬌嫩水果妝／137
知性職場妝／138
俏皮街妝／139
時尚運動妝／140
防止脫妝的黃金定律和快速補妝
技巧
避免浮粉和定型眉色／141
不脫眼影和讓眼線持久／141
腮紅定彩和讓口紅恆豔／142
快速補妝必備工具／142
快速補妝技巧／144

3 瞬間改變命運，教你輕鬆打理尚發型
搞定發型必不可少的魔法道具
美發必備工具之吹風機／146
美發必備工具之美發梳／147
美發必備工具之直板夾／147
美發必備工具之卷發棒／148
美發定型產品之睹喱／148
美發定型產品之發蠟／148
美發定型產品之摩絲／148
美發定型產品之發膠／149
美發日常道具之劉海夾／149
美發日常道具之神奇干發帽／149
發型、臉形完美搭配，最有女人味
發型&臉型：瓜子臉／150
發型＆臉型：圓臉型／151
發型&臉型：方形臉／153
發型&臉型：長形臉／154
發型＆臉型：菱形臉／155
發型&臉型：梨形臉／156
完美造塑讓你更娃俏麗
盤發造型傾心舞會款／157
盤發造型清爽0L派／158
綁發造型青春活力派／160
綁發造型懷舊淑女風／162
馬尾花配飾0L半盤發／164
馬尾花配飾悠閑淑女派／165
樹形夾配飾溫婉淑女上班型／166
皇冠配飾傳統新娘發／167
對夾配飾動感自信小扭發／169
爪夾配飾韓式派發／170
頭花配飾浪漫田園風格／171
U型夾配飾神秘華麗發卷／172
一字夾配飾甜美側扎發／174
發帶配飾輕盈可愛造型／175
發帶配飾性感女人昧／176
布夾配飾恬靜淑女／178
中長披肩發精致短束發／180
中長發時尚BOB0頭／181
蓬松亂發直流海飄逸發／183
平直碎發高品位酷感卷發／184
簡單直發動感卷發／185
主題 美甲不同場合擁有不同美甲藝術／186