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大學生心理健康教育新編（簡體書）
- 系列名：高等院校”十二五”規劃教材
- ISBN13：9787305104190
- 出版社：南京大學出版社
- 作者：汪元宏
- 裝訂／頁數：平裝／275頁
- 規格：26cm*19cm (高/寬)
- 出版日：2012/08/01
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商品簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱
商品簡介
《高等院校“十二五”規劃教材：大學生心理健康教育新編》由三編共10章組成。第一編關愛自我、學海揚帆（第一至第三章），主要論述了大學生心理發展的特點、大學生心理健康的一般狀況和影響大學生心理健康的主要因素；大學生常見心理疾病的調適與諮詢；大學生常見心理困惑及異常心理。通過本部分的學習，旨在使學生瞭解心理健康的標準及意義，瞭解異常心理的表現，樹立正確的心理健康觀念。第二編審視自我、修煉人格（第四至第五章），分別論述了大學生的自我意識與培養以及大學生人格發展與心理健康。本部分旨在使學生瞭解並掌握自我意識發展的特點，能夠識別在自我意識發展過程中出現的偏差及原因，並能夠對其進行調適，建立自尊、自信的自我意識；使學生瞭解人格的基本知識、當代大學生的人格特徵和自我人格發展狀況，掌握大學生常見人格缺陷的表現、形成原因及調適方法。第三編自我調適、應對危機（第六至第十章），論述了大學期間生涯規劃及能力發展、大學生學習心理、大學生情緒管理、大學生人際交往以及大學生生命教育與心理危機應對。本部分旨在使學生對自己的大學生涯進行規劃，有目的地安排、自己的時間，以更好適應大學生活，獲得自我發展；瞭解大學生學習心理障礙的表現及成因，學會調適學習心理障礙，使自己擁有良好的學習心理狀態；掌握情緒調適的方法，自主調控情緒，保持良好的情緒狀態；理解影響大學生人際交往的因素，掌握基本的交往原則和技巧，瞭解人際關係障礙的類型及調適方法，增強人際交往能力；尊重生命，珍愛生命，幫助大學生識別心理危機的信號，掌握初步的干預方法，預防心理危機，維護生命安全。
《高等院校“十二五”規劃教材：大學生心理健康教育新編》可作為高校大學生心理健康教育課的教材，也可作為，大學生和青年朋友的自學參考書，還可供高校班主任、輔導員和家長以及教育學、心理學和其他學科參考。．
《高等院校“十二五”規劃教材：大學生心理健康教育新編》可作為高校大學生心理健康教育課的教材，也可作為，大學生和青年朋友的自學參考書，還可供高校班主任、輔導員和家長以及教育學、心理學和其他學科參考。．
名人/編輯推薦
《高等院校"十二五"規劃教材:大學生心理健康教育新編》緊扣教育部2011年印發的《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，結合當前大學生心理發展的特點和趨勢編寫而成。《高等院校"十二五"規劃教材:大學生心理健康教育新編》可作為高校大學生心理健康教育課的教材，也可作為大學生和青年朋友的自學參考書，還可供高校班主任、輔導員和家長以及教育學、心理學和其他學科參考。
目次
第一編 關愛自我 學海揚帆
第一章 大學生心理健康導論
第一節 心理活動的特點和實質
第二節 大學生心理發展的一般特點
第三節 大學生心理健康的一般狀況
第四節 大學生心理健康的標準
第五節 影響大學生心理健康的主要因素
第二章 大學生常見心理疾病的調適與諮詢
第一節 大學生常見心理疾病與自我調適
第二節心理諮詢的概念和功能
第三節 大學生心理諮詢的理論
第四節 大學生心理諮詢的方法
第三章 大學生常見心理困惑及異常心理
第一節 大學新生的心理衝突與調適
第二節 大學生考試焦慮的致因與調適
第三節 大學生戀愛的心理誤區及其調適
第四節 大學生失眠的心理原因及對策、
第五節 大學生不良網絡行為的心理原因及調適
第六節 大學生擇業的心理矛盾及其調適
第二編 審視自我 修煉人格
第四章 大學生的自我意識與培養
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展過程及特點
第三節 大學生常見的自我意識偏差及其調適
第五章 大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格特徵
第三節 人格發展異常的表現及原因分析
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法
第三編 自我調適 應對危機
第六章 大學期間生涯規劃及能力發展
第一節 大學生活的特點及生涯規劃
第二節 大學生能力概述及自我探索
第三節 大學期間生涯規劃的制定
第四節 學會時間管理
第七章 大學生學習心理
第一節 大學生學習特點與心理機制
第二節 大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 大學生學習方面常見的心理問題及其調適
第八章 大學生情緒管理
第一節 情緒概述
第二節 大學生情緒特點及其影響
第三節 大學生健康情緒的培養
第四節 大學生常見不良情緒及調適
……．
第一章 大學生心理健康導論
第一節 心理活動的特點和實質
第二節 大學生心理發展的一般特點
第三節 大學生心理健康的一般狀況
第四節 大學生心理健康的標準
第五節 影響大學生心理健康的主要因素
第二章 大學生常見心理疾病的調適與諮詢
第一節 大學生常見心理疾病與自我調適
第二節心理諮詢的概念和功能
第三節 大學生心理諮詢的理論
第四節 大學生心理諮詢的方法
第三章 大學生常見心理困惑及異常心理
第一節 大學新生的心理衝突與調適
第二節 大學生考試焦慮的致因與調適
第三節 大學生戀愛的心理誤區及其調適
第四節 大學生失眠的心理原因及對策、
第五節 大學生不良網絡行為的心理原因及調適
第六節 大學生擇業的心理矛盾及其調適
第二編 審視自我 修煉人格
第四章 大學生的自我意識與培養
第一節 自我意識概述
第二節 大學生自我意識的發展過程及特點
第三節 大學生常見的自我意識偏差及其調適
第五章 大學生人格發展與心理健康
第一節 人格概述
第二節 大學生的人格特徵
第三節 人格發展異常的表現及原因分析
第四節 大學生人格完善的途徑和調適方法
第三編 自我調適 應對危機
第六章 大學期間生涯規劃及能力發展
第一節 大學生活的特點及生涯規劃
第二節 大學生能力概述及自我探索
第三節 大學期間生涯規劃的制定
第四節 學會時間管理
第七章 大學生學習心理
第一節 大學生學習特點與心理機制
第二節 大學生學習能力的培養及潛能開發
第三節 大學生學習方面常見的心理問題及其調適
第八章 大學生情緒管理
第一節 情緒概述
第二節 大學生情緒特點及其影響
第三節 大學生健康情緒的培養
第四節 大學生常見不良情緒及調適
……．
書摘/試閱
1.病例
某大學一位男生，自幼學習上進，深受老師的器重。進入大學后，由于迷戀上網，成績直線下降，第一學期考試，有三門課程不及格。為此，他感到無比內疚，整日惶惶不安，晚上嚴重失眠，有時直到凌晨5點才能睡著。這種狀況持續了較長時間，到了第二學期考試臨近，他心理焦慮達到了難以承受的地步，不得不申請緩考。為此，他前往咨詢心理醫生，心理醫生告訴他，他的焦慮已經達到了相當嚴重的程度。要擺脫焦慮，關鍵是要樹立學習的信心。只要努力，應該是能夠趕上的，不要害怕失敗，要從失敗中吸取教訓。在心理醫生的啟發和指導下，這位學生明確了學習的重要性，恢復了自信，在第三學期的考試中，取得了較好的成績，焦慮癥狀也隨之消除了。
2.病因
大多數人認為焦慮癥的發病原因主要與心理－社會因素有關。按照弗洛伊德的觀點，兒童時期的一些特殊的精神創傷性體驗被壓抑到潛意識中去，到了成年以后則可能由于新的精神刺激而引起焦慮癥。新弗洛伊德主義者艾里克森則提出，焦慮癥是由于兒童期心理發展受到挫折和失敗的結果。
社會一文化的觀點認為，在現代社會，由于競爭加劇、人口集中、居住和交通擁擠、生活節奏緊張給人們帶來了許多心理壓力，這是現代社會中出現大量神經癥包括焦慮癥的原因。尤其是市場經濟的發展、高校體制的改革，對學生提出了更高的要求。市場經濟優勝劣汰的法則不能不對大學生產生強烈的心理壓力。如何看待改革，如何處理學業與就業的關系，如何解決知識與能力的矛盾，就成為大學生關注的熱點問題。面對高校改革的嚴峻現實，心理適應能力強的學生能從突變和驚愕中走出來，可一些心理適應承受能力差的學生，則煩躁不安，這種情緒打破了他們的心理平衡，最終導致了“焦慮”的產生。
焦慮癥患者有明顯的個性特點，一般來說，易于緊張、焦慮，對軀體微小不適應容易引起很大注意，遇到挫折易于過分自責。謹小慎微、優柔寡斷、多愁善感、依賴性強的人，易于患焦慮病。
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