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商品簡介
作者簡介
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★ 台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！天然保養法最持久有效，調氣養血散發的美麗勝過化妝微整型！從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群，只要在關鍵時期好好調氣養血，就能容光煥發，身心平衡有活力。本書深入淺出的中醫概念、臨床故事、穴道按摩、伸展運動示範與飲食Q & A，加上特別企畫的各關鍵時期養生食譜，讓天然飲食變保養品！
全身氣血暢通無阻的女人，才是真正健康的女人。
女人氣色不好，最大原因可能就是氣血不足，即使妳已經積極進補，透過化妝保養、微整形等方式做足各種努力，儲備能量，但也不代表就能真正養血活氣。妳可能也有這樣的疑問：
◆ 只要定期做醫學美容，就可以維持一輩子的青春無敵？
◆ 每個女生都適合吃四物調養月經嗎？服用幾帖才有效？
◆ 月子餐一定要天天吃麻油雞？這種方式適合每位媽咪嗎？
◆ 更年期的荷爾蒙減少，多吃哪些食物可補充雌激素？
◆ 多食用哪些食材可預防骨質疏鬆？
◆ 結婚好幾年，年紀也不小了，卻一直不孕該怎麼辦？
想要氣血豐盈，由內而外展現好氣色，就必須調理你的血氣。本書透過深入淺出的中醫概念、臨床故事、穴道按摩、伸展運動示範與飲食Q & A，加上特別企畫的各關鍵時期養生食譜，讓妳家的廚房變藥局，天然飲食變保養品！
【本書特色】
台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！
天然保養法最持久有效，美麗是靠妳經營出來的！
從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群
只要在這些關鍵時期好好調氣養血，就能容光煥發，身心平衡有活力
全身氣血暢通無阻的女人，才是真正健康的女人。
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◆ 每個女生都適合吃四物調養月經嗎？服用幾帖才有效？
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◆ 更年期的荷爾蒙減少，多吃哪些食物可補充雌激素？
◆ 多食用哪些食材可預防骨質疏鬆？
◆ 結婚好幾年，年紀也不小了，卻一直不孕該怎麼辦？
想要氣血豐盈，由內而外展現好氣色，就必須調理你的血氣。本書透過深入淺出的中醫概念、臨床故事、穴道按摩、伸展運動示範與飲食Q & A，加上特別企畫的各關鍵時期養生食譜，讓妳家的廚房變藥局，天然飲食變保養品！
【本書特色】
台灣知名度最高的美女中醫首次打造，女人一生受用的氣血調養書！
天然保養法最持久有效，美麗是靠妳經營出來的！
從生理期、受孕、坐月子、更年期、荷爾蒙失調到壓力症候群
只要在這些關鍵時期好好調氣養血，就能容光煥發，身心平衡有活力
作者簡介
吳明珠醫師
現任吳明珠中醫診所院長，台北市立中興醫院中醫科特約中醫師。
學歷：台北醫學大學畢，中國醫藥學院中醫結業，北京中醫藥大學中醫博士，中醫師特考及格。
著作：《中醫減重塑身全書》《DIY健康養生茶》《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》《吳明珠活力親子漢方》《吳明珠 產後藥膳健康補》等。
現任吳明珠中醫診所院長，台北市立中興醫院中醫科特約中醫師。
學歷：台北醫學大學畢，中國醫藥學院中醫結業，北京中醫藥大學中醫博士，中醫師特考及格。
著作：《中醫減重塑身全書》《DIY健康養生茶》《健康好幫手吳明珠教你吃素輕鬆補》《吳明珠活力親子漢方》《吳明珠 產後藥膳健康補》等。
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