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商品簡介
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《大學生心理健康教育》是根據教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，結合當代高等院校學生的身心特點，以及實際生活中的具體問題進行編寫的校本教材。書中理論闡述淺顯易懂，案例分析貼近實際，指導方法易學實用。本書以積極心理學為基本理念，闡述了心理健康、心理諮詢、心理健康教育等問題，並對當代大學生普遍關注的自我意識、人格發展、生涯規劃、學習心理、情緒管理、人際交往、戀愛和性、壓力和挫折、人生生命等問題進行了詳細講解；並介紹了有效的自我調節的實用方法和技巧。為了增強教育效果，每課都設計有互動體驗活動，並安排有相關的知識鏈接、經典案例等。本書對指導大學生學會學習、競爭、生存、適應、創新、合作，並學會承受挫折和麵對壓力，在人生道路上找到自己的最佳位置，不斷提高生命質量和幸福感，會很有幫助。本書可作為高等院校大學生心理健康教育教材，也可作為大學生自我調節的輔導材料。
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