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淋巴和穴位按摩自助全書（簡體書）
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目次
書摘/試閱
商品簡介
不論是淋巴按摩還是穴位按摩，如果找到正確的位置再加以恰當的手法，都能夠對消除身體上的疲勞或不適起到卓有成效的作用。結合穴位透視圖和詳細的解說，瞭解身體的穴位和正確的按摩方法，這是人人都能簡單做到的自我護理。．
作者簡介
加藤雅俊（katomasatoshi），MittuEnterprise股份有限公司董事長；日本整體療法協會會長；日本整體療法專門學校校長；藥劑師；體內環境師；整體美容顧問；整體心理諮詢師；職業運動員物理訓練員。察覺並痛感醫療方面缺乏與病人的溝通和精神護理；之後學習心理諮詢及訓練管理學，於1995年開設“護理心靈和身體的保健沙龍”，同時學習穴位、經絡等中醫學，深化穴位及人體方面的造詣；繼而又研究藥用芳香療法及食物療法，開始從事整體護理；個人獨創的按摩法及以醫學根據為基礎的指導法一度引起話題，負責擔任職業運動員和職業棒球隊的訓練員；此外，從心理學、醫學、藥學、護理學、代替醫療等綜合性觀點出發，為模特及美容專家指導健康法和美容法。2004年榮獲“國際榮譽獎．社會文化功勞獎”；首次在日本提倡“整體療法”＝“針對每個症狀，用綜合知識及技術，從多方面護理”這個理念，在醫療、美容、體育、健康等各個領域做出廣泛的社會貢獻；在他構建的整體療法領域從事個人專門職業，10多年來，培養了多名優秀的整體療法技師。設立“Jurlique沙龍銀座”等多個沙龍、商店、培訓學校，活躍於電視．雜誌．各種演講活動中；著有《真正有效按摩穴位的讀本》（高橋書店出版社）、《毒和人體！》（媒體工廠出版社）、《邊看邊學穴位按摩DVDbook》（主婦與生活出版社）、《原來如此！食物的新常識》（TransworldJapan出版社）等書籍。．
名人/編輯推薦
《淋巴和穴位按摩自助全書》編輯推薦：針對不同癥狀自我護理的完全按摩手冊！活用自己的雙手，讓自己越來越健康，越來越動人！家講解如何將淋巴按摩和穴位按摩結合，通過雙效的按摩方法緩解身體的各種不適。《淋巴和穴位按摩自助全書》介紹的按摩手法簡明易懂且效果顯著！
目次
前言一目了然的淋巴與穴位圖本書使用說明第1章淋巴與穴位按摩的功效什麼是淋巴淋巴保護身體，預防疾病什麼是“芳香療法”美麗無極限處方① 提高按摩效果的3個秘訣第2章基本的按摩手法與技巧穴位按摩與淋巴按摩的功效怎樣準確找到穴位美麗無極限處方② 自我護理前的注意事項第3章消除疲勞與不適腰部乏力大腦疲勞膀胱炎（尿頻、尿不盡）鼻塞、花粉症打鼾美麗無極限處方③ “治療”這點事第4章緩解身體的疼痛頭痛腰痛背部疼痛牙痛美麗無極限處方④ 越變越美麗的生活習慣第5章美麗無極限處方⑤ 豐富飲食，美麗由內而外第6章解決女性煩惱不孕美麗無極限處方⑥ 塑造完美臉型和身材第7章有效地美容和瘦身打造小臉美人①痘痘、皮膚粗糙促進新陳代謝、燃燒脂肪排毒控制食欲美麗無極限處方⑦ 用植物化妝品，做素顏美女為了更加健康地生活提升效果的自我護理用品重新審視生活習慣穴位索引．
書摘/試閱
穴位分布在身體的哪些部位
穴位處于神經密集的部位，是神經的交匯點。我們通過按壓穴位，可以刺激神經，改善身體的不適癥狀。
穴位位于神經交錯聚集處，是神經的交匯點
眾所周知，中醫學中的穴位療法能夠改善身體功能。這種療法流傳至今已有數千年的歷史。那么，它是否有科學的根據呢?
大腦負責處理有關我們人體的所有信息，而負責將這些信息傳達給大腦的就是神經。但當我們的身體負荷或精神壓力較大時，神經就容易紊亂，導致信息不能傳達到大腦，從而引發各種身體不適。
穴位實際上與這些傳輸信息的神經有著密切的關系。
那么，為什么通過刺激穴位能夠改善身體不適呢？為了能夠講解得更生動、形象，下面，我們用比喻的手法為大家解釋其中的緣由。
大城市的十字路口，往往都非常容易發生交通堵塞的情況。同樣，越是神經聚集較多的地方，傳往大腦的信息就越容易混亂，這樣就容易引發各種身體不適。
這時，我們就要對混亂的交通進行疏導，而“神經交通”的疏導就需要按壓穴位。神經遍布我們全身，通過按壓神經交錯聚集的地方--穴位，讓“神經交通”通暢，恢復身體功能。
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