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完美女性調養菜(簡體書)
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完美女性調養菜(簡體書)

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《完美女性調養菜》針對都市白領女性在美容、瘦身、經期保健等一系列問題,為您推薦唇齒留香的美食,在享受美食的過程中,逐漸改變了您沒有意識到的飲食壞習慣,用科學時尚的飲食方案,調理您的五臟六腑。靚妝?哪裡還需要。通過掃除身體裡的垃圾,補充適量營養素,合理的運動,健康的身體使您更具資本來面對繁雜的生活狀況,自會容顏煥發。白領小資一族,請對自己的身體好一點,它會反饋給您一個清新、淨白、苗條的完美女人曲線。.

作者簡介

張奔騰,中國烹飪大師、飯店與餐恢業國家一級評委、中國管理科學研究院特約研究員、遼寧創新菜聯盟主席。1987年起參與和主編圖書150余部,並在雜誌和報刊上發表論文及創新菜品200余篇。2002年11月分別被國際飯店與餐館協會和中國飯店協會授予“國際烹飪藝術大師”、“國際美食評委”榮譽稱號;2003年成為“國際印證行政總廚”;2004年被評為“中國飯店優秀職業經理人”;2005年7月被授予“博士學位”;2006年3月被選為中國餐飲業專家;2007年2月獲中國飯店經理人網頒發的“特別榮譽獎”;2008年1月被評為“遼寧省十佳飯店職業經理人”。.

名人/編輯推薦

《完美女性調養菜》由張奔騰主編,本書針對都市白領女性在美容、瘦身、經期保健等一系列問題,為您推薦唇齒留香的美食,在享受美食的過程中,逐漸改變了您沒有意識到的飲食壞習慣,用科學時尚的飲食方案,調理您的五臟六腑。靚妝?哪里還需要。通過掃除身體里的垃圾,補充適量營養素,合理的運動,健康的身體使您更具資本來面對繁雜的生活狀況,自會容顏煥發。白領小資一族,請對自己的身體好一點,它會反饋給您一個清新、凈白、苗條的完美女人曲線。

目次

減肥瘦身
美白潤膚
排毒養顏
經期調理
Part 1 減肥瘦身
Part 2 經期調理
Part 3 美白潤膚
Part 4 排毒養顏.

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