一看就懂：3小時完成一天工作，績效全達標的100個高效工作術（簡體書）

本書讓你成為“擅于創造時間的人”。時間就是金錢，不過事實上就算有再多時間也無法以金錢來衡量。所以“活用時間”就是創造能賺錢的時間，也就是創造有效的時間。本書便是由此觀點介紹“時間管理活用技巧”，匯集最多樣、最完整、最有效的時間管理方法，讓你簡單學會超過100種的時間管理活用技巧，以及如何做好面對繁多工作的“心理準備”。

賴鼎偉，現任專業設計師與插畫家，退伍后曾于畫室任教，之后畢業于國立臺灣藝術大學產品設計組。

誰說一定要到6點才能下班？ 學會這100個致勝習慣，助你做事火力全開，效率高速提升，短短3小時，迅速完成全天工作。 一看就懂！奪回時間主權，職場生涯全面翻轉的黃金法則！

Part 1 奠定完善的基本能力 01、習慣自律. 02、習慣適應環境 03、習慣笑臉迎人 04、習慣坦誠 05、習慣溝通 06、習慣多問 07、習慣傾聽 08、習慣平衡工作和生活 09、習慣維持身體健康 10、習慣說“謝謝” Part 2 培養健全的個人特質 01、習慣自我反省 02、習慣堅持到底 03、習慣承擔責任 04、習慣專注 05、習慣注重細節 06、習慣釋放壓力 07、習慣接受質疑 08、習慣面對挫折 09、習慣保持積極樂觀的心態 10、習慣保持360度全球視野 Part 3 建立良好的工作態度 01、習慣制定目標 02、習慣進行時間管理 03、習慣事前做功課 04、習慣做記錄 05、習慣守時 06、習慣團隊合作 07、習慣向他人學習 08、習慣公私分明 09、習慣適時說“不” 10、習慣隨時訓練口才 11、習慣做擅長的事 12、習慣按照規劃 13、習慣接受并處理突發事件 14、習慣控制情緒 15、習慣不斷自我突破 Part 4 激發創新的思考能力 01、習慣將復雜的事情簡單化02、習慣換位思考 03、習慣先思后行 04、習慣培養邏輯思考能力 05、習慣思考正反兩面 06、習慣打破刻板印象 07、習慣先判斷再下結論 08、習慣創新 09、習慣做階段總結 10、習慣自我調整 Part 5 開創通暢的人際網絡第章 01、習慣與各種不同的人打交道 02、習慣建立和維護人際關系網 03、習慣創造與成功人士相處的機會 04、習慣合理利用資源 05、習慣理性地看待競爭對手 06、習慣用自然的態度與人交往 07、習慣自信地發表言論 08、習慣對他人微笑 09、習慣表達你的熱情 10、習慣表達自己的意見. 11、習慣用肢體語言展示自己 12、習慣培養自己的良好談吐 13、習慣保持良好的社交禮儀 14、習慣高效率地做事 15、習慣閱讀 16、習慣用音樂陶醉自己 17、習慣讓自己穿著得體 18、習慣保持良好形象 Part 6 章充分積極地自我鼓勵 01、習慣理性思考 02、習慣挑戰關鍵時刻 03、習慣每天早起做運動 04、習慣吃早餐 05、習慣按時作息 06、習慣隨時保持放松的狀態 07、習慣不因小失大 08、習慣讓自己保持冷靜 09、習慣保持謙虛 10、習慣傾聽批評意見 11、習慣從容 12、習慣偶爾吃虧 13、習慣和自己對話 14、習慣偶爾冒險 15、習慣變通 16、習慣讓自己的工作有意義 17、習慣評估自己 18、習慣肯定自己 19、習慣認識自己的缺點 20、習慣隨時活動身體 Part 7 章保持樂觀的人生態度 01、習慣面對現實 02、習慣排除外界干擾 03、習慣忍耐 04、習慣簡單 05、習慣誠實 06、習慣自己做決定 07、習慣正視自己的優缺點 08、習慣自立 09、習慣不后悔 10、習慣全力以赴 11、習慣重復做事 12、習慣每天多做一點 13、習慣把握和創造機會 14、習慣挖掘自身潛力 15、習慣熱心 16、習慣創造 17、習慣適時放棄

Part 1 奠定完善的基本能力 影響工作效能的因素有很多，有時間、空間、主觀、客觀、具體、抽象的因素。為何要將這些因素總結起來再歸納呢？因為不同類型的影響因素，源自不同的原因，代表不一樣的特征，反映了獨特的個性差異，決定了不同的人生歷程。 工作源于生活，工作效能同樣建立在生活效能的基礎上。處理生活大小事的能力，就是你表現在工作上的能力縮影。只有具備正確的生活標準，才足以駕馭工作中的變幻莫測。 在此將“完善的基本能力”定義為：個人進行和諧社會活動，應具備的要素包括：自律、環境適應力、精神狀態、健康狀態、誠信、善于互動和傾聽、懂得生活以及學會感恩。這些基本因素，與你的出生、教育背景、性格特征、職業類別毫無關系，但對于任何一個跨入職場的人而言，都缺一不可。它們幾乎沒有能夠被量化的標準，只要你做到了，職業生涯的第一步就完善了，而且可以肯定的說，它們一定會成為你初來乍到，在人才輩出的環境中站穩腳跟的基礎。同樣，在日后的工作中，學習更多的職場技巧會使你更加游刃有余，因為這些基本能力讓你更能掌握職場的生存法則，學習職場的生存之道。 1-1習慣自律 名人的“自律”，實際上是希望將“名”字，淡化甚至隱藏的堅持。普通人的“自律”，是能幫助自己獲得更多生存、生活的意念。 要做到自律并不容易，因為人都有欲望。金錢、名譽、地位，這些都是人夢寐以求的，要抵抗它們的誘惑并不容易，也正因為如此，從古至今出現很多負面教材。從乾隆年間的貪官和珅到現今貪污案、政治弊案，這些人都是因為無法抗拒金錢和權利的誘惑，才走上歧途，最后付出沉重的代價。 學會自律，是一種難得的超然，是一種真正的大智慧。因為只有懂得約束自己的人，才能有自知之明，才能使自己走上成功之路。“自律”從大范圍來說，著眼于社會，是指有規可循、有法可依、有理可據。人們在日常生活中的一舉一動，都需受到不同程度的制約，只有這樣，繁復的生存脈絡才能井然有序，每個人的時間和空間才能實現。“自律”從小范圍來說，落實到個人，就是從生活習性、工作秩序到社會活動，都應遵守的 客觀標準和主觀約束。 一個人完成“自律”的高低程度，不只表現在他生活態度的是否嚴謹，還應成為他是人生成功與否的必要條件。拋開社會因素，一個想要學會“自律”的人，就必須懂得：為什么要“律”己？如何才能“律”己？以及“律”己能帶來什么？ 將“自律”帶入生活和工作中，時間能得到更好的分配，各種習慣能得到更好的培養，做事更清晰，工作效能有更好的保障，也更能進行自身涵養的提高。朋友，從今天開始，一點一滴的學會自律吧！不要在辦公室用公司電話沒完沒了的聊八卦，一次兩次別人可能不會說什么，日子久了，大家都會因此嫌惡你；不要利用主管不在的時候偷懶、玩網絡游戲，主管雖然不在，但是你身邊的同事都看在眼里。大家都唾棄你的時候，你的職場生涯也就差不多走到盡頭了！ 1-2習慣適應環境 達爾文的《進化論》旨在說明一個道理——物競天擇。從地球誕生到現在，陸地環境和海洋環境都經歷了無數次的巨變，這些巨變對于地球上的動物來說，無疑是經歷一次次的浩劫。在這數不清的劫難中，一些物種永久的滅絕，比如幾億年前曾經在地球上稱霸一時的恐龍，我們今天只能透過博物館里的化石和科幻電影來揣測它們的樣子。但是也有一些動物適 應新的環境，頑強地活了下來，比如人類，因為適應環境，學會直立行走，更進一步擁有現代文明，如果我們不適應環境，很可能今天還是在山間亂竄的猿猴。習慣適應環境是一種寶貴的能力，生存是人和動物最基本的要求。 職場殘酷如戰場，我們每天都會面臨各種考驗。現實生活中，很多人都在抱怨環境。這種人的想法本身就很荒謬，因為身為一個社會人，你是生活在環境之中，而環境是早已經存在，環境也許會慢慢改變，但是絕不會為你而完全改變。誠然你可以想象自己是改變世界的天才人物，但是，事實是沒有能改變世界的天才人物，是生下來就有這種能力，他們在變得偉大之前，都在學一件事情：適應環境。只有先適應環境，你才能夠在環境中發展，慢慢提高改變環境的能力。最優秀的職場人士，總是能很快地融入一個環境。某知名企業的超級業務員，曾被派往非洲開拓市場，被外派的時候面臨巨大的壓力，因為當地人在語言、溝通方式、生活習慣等方面都與中國存在巨大差異。他被外派之前，上司曾明確表示，這個位子已經派過很多人去接替，但是因為不適應環境，這些人不久就辭職或是申請調職。但是他毅然接下這項任務，并且在非洲工作數年，直到因為業績優秀被升為另一地區的銷售總監。 在談到自己的成功時，他很淡然地表示，自己的銷售能力并不比那些辭職的同事高出多少，能夠留下來，就是因為能快速適應當地的環境，并且融入到當地人的生活當中。 ……