女人的能量魔法書（簡體書）

《女人的能量魔法書》共分5章，主要闡述如何才能學會幽默，幽默給人們帶來的益處，幽默是一切歡樂的源泉，是現實中男女舒壓解鬱的良藥。生活中一切皆可淡而化之、幽他一默，使之大而化小，小而化無，在笑聲中身心愉悅，泰然處置，輕裝上陣，快樂生活。．

賴淑惠，臺灣著名女幽默大師，出版作品《幽默智慧輕鬆學》、《人脈致富學》、《幽默SPA》、《賴淑惠幽默魅力學》、《快樂是一種選擇》、《當下的快樂最美》等二十多本。．

《女人的能量魔法書》——臺灣情緒管理專家、幽默大師賴淑惠的能量課。
活化幽默細胞，蘇醒智慧心靈。
用幽默轉化情緒，緩解壓力，為自己帶來平安如意。在困境中找到快樂的出口，在逆境中愉悅地穿越。

活化幽默細胞，蘇醒智慧心靈
寫作十年來出版有《用幽默雕塑智慧》、《幽默SPA》、《幽默魅力學》、《現在開始學幽默》等幽默系列文字，書在書本的封面上特地加印有“女幽默大師”的稱號，讓讀者們一想到“賴淑惠”就與“幽默”畫上等號。總有讀者會問：“賴老師，您的‘幽默’是天生的嗎？”“為什么您可以那么‘幽默’呢？”
是的！為什么我的幽默細胞那么多？為什么我可以善用“幽默風趣”轉化情緒、緩解壓力，為自己帶來平安如意？
這段時間，在出版社熱情催稿邀約下，經過半年來的思考與沉淀，搜集整理相關的出書資料，寫下“我為什么會那么幽默”的宇字句句、點點滴滴，從出生到成長，一一回溯、咀嚼、反芻，在深入探索之下，仿佛再次經歷了一段內觀過程，觀照自己的一生。而讓我驚訝的是，其實生活中的“幽默”分子，猶如空氣一般無所不在，已然融入我的生活中了。
如果我做得到，親愛的你一定也做得到，因為我們都一樣，有無限的幽默潛能。
在這座水泥城市，大家忙著追逐名利、學歷、財力，使得生活煩躁不安，讓壓力壓得喘不過氣來，沖突更是一波接著一波，比如有一位林太太，知道老公外遇，這種打擊難以承受，從傷心、失望、絕望，到近乎崩潰的關鍵時刻，幸好聽了我的演講CD，內容有關于兩性溝通的部分，讓她迅速地跳脫痛苦的陰霾，重新用輕松幽默的方式面對婚姻，終于挽回了危機。現在，他們夫妻倆依然恩愛，很感謝我。
一個健全的人格一定要有幽默，一個幸福的家庭一定要有笑聲，好的入際一定要有風趣，人生才有朝氣活力。有人說幽默是很難修的藝術課程，其實，只要你樂觀面對、運用智慧、活化細胞，你就是幽默的高手！
如果一個東方的小孩向父母表示，將來長大要當一名“小丑”，恐怕會引來父母的責難，責罵他“沒出息”，于是，在這樣分數至上、學歷文憑為重的文化下，卡住了多少幽默細胞啊！反觀西方國家，當孩子告知父母日后要當小丑時，那種豁達自信的態度，真讓父母引以為傲，因為他們的孩子可以愉悅身邊的人，更因為“一個詼諧的小丑，勝過十車的良藥”。
我喜歡和三五好友相聚一堂，風趣的事無所不談，也時常唱作俱佳的演出，時時讓好友們狂喜大笑，笑得人仰馬翻，有了幽默的歡樂聲，往往滿室成春，讓人愉悅。
從講笑話中，即可體會幽默的意義。幽默是智慧的火花，一個好笑話可以讓人歡笑一分鐘，沉思十分鐘，就是用幽默的引喻，發揮良好的教育，才不會因嚴肅的教條，讓人畏懼。
幽默其實是一種教育、一種隱喻、一種情境，絕非只是說說笑話，插科打諢，引入發笑而已。在遭逢百年難得一見的金融海嘯的今日，許多人早已忘了“笑”為何物？何不趁此刻學習“幽默”，紓解壓力、輕松樂活，用積極正向的思維與行動，為自己開創人生的新契機！ 幽默大師林語堂曾說過：“半玩世主義的哲學。”即是指有點名氣、有點工作、有點金錢，凡事剛好就好，中庸之道的人生態度是個好榜樣，這些我都在實踐中。
“滾滾紅塵東流水，是非成敗轉頭空，青春依舊在，幾度夕陽紅。”晨曦蘇醒了幽默，太陽依然亮麗，青山依舊翠綠，端坐電腦前，望穿全世界，一則趣聞喜相逢，古今多少事，盡付笑談中。
千萬別讓幽默的細胞睡著了，活化幽默細胞，才能啟動智慧心靈啊！

Part 1啟動幽默的智慧哭著誕生、笑著成長純真的創造力散播歡樂的開心果我是幽默小天使讓幽默悄悄萌芽情緒轉化有妙招換一種說法童言童語歡喜心家庭歡樂勝過一切愛是一切動力的來源Part 2如何學好幽默近幽默者就happy幽默停看聽一朵沒有刺的玫瑰學會如何學習見好就收投資學情緒過敏症商場如情場你"長進"了嗎？幽默致富學破鏡也能重圓Part 3幽默的好處幽默是快樂的源泉笑口常開，好運一定來愛、讚美、感恩的人生達觀人生見哲理簡單生活樂趣多好心情帶來好旅行自在灑脫一身輕幽默動力化解壓力變！變！變的魔術人生好心鄰居的善行Part 4歡樂元素製造機幽默俱樂部我的老婆新鮮嗎？放下心段與身段優質人脈學美麗，是自己的責任垃圾變黃金幽默可以療愈憂鬱愛心，先要愛自己的這一顆心大笑的勇氣你存在的責任是快樂Part 5風趣是樂活的法寶健康心生活資深公民的樂活學不等、不省、不管窮，也要窮開心別說太多的藉口歡歡喜喜過人生生活旅行家正向思考是一種好習慣心寬，人寬，路也寬人生是一趟幽默的旅程……．

露臺花園里的一草一木，都是我自己親手種植、澆水，看著它們成長茁壯，每棵都好像是自己珍貴的孩子般，當它美麗的時候，將它送給親友，有人說能夠將自己的最愛割舍是一種超越，因為如此的“舍得”，所以感到無比的歡喜。
這些不起眼的種子或是小樹苗，甚至是被丟棄在垃圾堆的枯木，將它們帶回家，細心的照料，從枯萎到茂盛，感受到數不盡的歡喜和成就。所以，垃圾變黃金就是如此的簡單！