10-18歲青春期，媽媽要和女兒說說知心話（簡體書）

每個年齡階段的女孩都有不同的生理和心理特點，尤其是青春期女孩，心細如塵、多愁善感。即便是最親近的母女也會在生活的隔閡中因為缺乏溝通而漸漸疏離。很多媽媽都有這個抱怨，青春期女孩越大越難管，都不知道她在想些什麼。青春期女孩的成長與教育問題，成了媽媽們最關心也最頭痛的問題。

《10-18歲青春期，媽媽要和女兒說說知心話》詳細列舉女孩走入青春期後，媽媽們必須知道的119個常識，從生理上到心理上，給青春期女孩最親切的愛。

第一章女兒，青春期的你要瞭解一些和青春期有關的事兒
1-1女兒，青春期正向你走來
　001青春帶著痘痘來敲你的“房門”
　002原來的嗓音哪去了？
　003女兒，你瞌睡了嗎？
　004謹防駝背，不要含胸
　005拒絕“小四眼”
1-2和媽媽聊聊害羞的話題
　006胸部凸起了小花蕾
　007佩戴文胸不要害羞
　008私處長了草
　009瞭解你的秘密花園
　010你的內褲上出現了以前沒有出現的東西
　011媽媽和你一起迎接你的好朋友——月經
　012不要忽視來事兒前後的疼痛
　013衛生巾的選擇有講究
　014經期私密處清洗要注意
1-3什麼才是真正的美
　015美麗應該由內而外
　016不做“錦衣衛”也是一種美
　017骨感不是美，健康才是最美的
　018女兒，你必須要知道一些美麗的秘訣

第二章女兒，青春期的你要有一個好心情
2-1擺脫困擾你的小情緒
　001女兒，你怎麼會變得越來越敏感
　002女兒，最近你怎麼那麼愛發火
　003自信的你哪去了？
　004虛榮心，誰沒有？
　005女兒，你有開學恐懼症嗎？
2-2別讓那些小想法擾亂了你的心湖
　006“班花”的探討
　007化妝進行時
　008追星情結
　009想變成男生
　010渴望被關注
2-3女兒，青春期的你不應該是叛逆的
　011沉默寡言纏上了你
　012書包裡應該裝書，而不是煙
　013學生時代的你不應該有酗酒的不良嗜好
　014網絡那頭，是白馬還是木馬
　015誠實離你遠去了嗎？
　016女兒，這個家需要你，請不要離家出走
　017女兒，為什麼總喜歡和我們唱反調？

第三章女兒，青春期的你請與我們真誠地溝通一次
3-1把握好和男孩交往的分寸
　001男孩和女孩為何要疏遠
　002與男生交往，要掌握尺度
　003收到情書莫驚慌
　004愛不要輕易說出口
　005如果暗戀發生，千萬不可發展成為明戀
　006不要過早談戀愛007遠離“壞男孩”
3-2不可不說的秘密——性
　008性是什麼？
　009什麼是處女？
　010接吻就會懷孕嗎？
　011什麼是青春期性焦慮？
　012性幻想、愛做夢可恥嗎？
　013手淫和我有關係嗎？

第四章女兒，青春期的你要明白一個問題：你到底在為誰讀書
4-1書，為自己而讀
　001女兒，你讀書是為了自己
　002踏踏實實地學習
　003痛痛快快地玩
　004制訂並遵守你的學習計劃
4-2學習方法得當，你就會由笨女孩變成聰明女孩
　005有方法不一定會贏，沒有方法一定會輸
　006女兒，預習是你成績優秀的鑰匙
　007女兒，重視複習讓你把知識掌握得更牢
　008小小錯題本，讓你輕鬆闖過錯題難關009記日記，鍛煉自己的小筆頭
　010學會動腦，善於發問
4-3各科學習都有絕招，不要厭學
　011女兒，女孩也是學數學的“料”
　012女孩巧過英語關
　013女兒，接觸文學，你也可以成為作文高手
　014帶著興趣去學習就不會厭學了
4-4不要用一次壞成績否定自己
　015不要把考試太當回事兒
　016壞成績只是給你敲了一個警鐘
　017擁有自學能力才是成才的關鍵

第五章女兒，青春期的你要具備一些好女孩的品質
5-1骨子裡一定要堅強
　001女兒，從哪裡摔倒就從哪裡爬起來
　002做一朵永不言棄的女人花
　003面對挫折，要勇敢、堅強
　004軍訓，鍛煉身體，更磨練意志
5-2永遠把微笑洋溢在臉上
　005每天都要笑一笑006自信地迎接每天的日出
　007施展微笑，盡顯寬容
5-3在交際中如魚得水
　008與人交往，禮儀先行
　009尊敬師長，贏得老師的喜愛
　010與同學溝通的藝術
　011朋友間要懂得拒絕
　012多參加集體活動，形成團隊意識
　013用心去關愛他人，才能換來別人的愛
　014與人要學會分享
　015學會保護自己
5-4做一個有氣質的女孩
　016坐擁書城，滋養你的書香氣
　017多聽音樂，提升自己優雅的品位
　018不要丟掉畫筆，它能讓你發現生活之美
　019女兒，待人接物要有禮貌
　020舉止要優雅
5-5女兒，好的習慣成就好女孩
　021自己的事情自己做
　022和媽媽一起做家務，體味生活的樂趣
　023養成不挑食的好習慣
　024責任心比能力更重要
　025女兒，一定要“言必信，行必果”
　026簡樸——為女孩增添成功的砝碼
　027女孩從小就要學會理財
5-6具備一定的領導才能
　028用能力贏得別人的尊重
　029一定要有親和力
　030能夠知人善任，團結身邊人

第六章女兒，青春期的你要思考一些關於未來的問題了
6-1關於理想和未來的探討
　001什麼是理想
　002尋找自己的理想
　003設想自己的未來
6-2選擇自己的人生，做到“三不要”
　004不要有依靠爸爸媽媽的想法
　005不要有好運自動來臨的奢望
　006不要有“人的命天註定”的想法

6-3女兒，請掌好自己的人生之舵
　007凡事多動腦
　008凡事多商量、多請教
　009及時總結，及時提高
6-4千萬不要有對付、將就的心態
　010發現問題，立即糾正
　011要做就盡力做到最好
　012一定要有自己的生活目標
6-5選擇未來的職業
　013選擇職業——宜早不宜遲
　014怎樣選擇職業
　015與工作有關的幾點忠告

第七章女兒，父母是你的朋友，不是你的敵人
7-1青春期的你，知道爸爸媽媽的心情嗎？
　001當青春期碰上更年期
　002你可以不聽我的嘮叨，但請不要頂撞媽媽
　003你可以不服媽媽的管教，但請理解媽媽
　004你和爸爸可以有距離，但請向爸爸敞開心扉
　005給爸爸一些愛的感動

7-2代溝總會存在，這需要相互理解
　006對父母有不滿，請換種方式告訴我們
　007不求你理解我們，只希望你有自己的判斷
7-3女兒，請和爸爸媽媽做朋友吧
　008女兒，讓我們像朋友一樣，坦誠地交流
　009女兒，請把你的爸爸媽媽真正地當朋友對待
參考文獻