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商品簡介
名人/編輯推薦
序
目次
書摘/試閱
商品簡介
《塑造無痘美肌的100種方法》運用輕鬆活潑的語言，給閃“痘”閑擾的愛美人士帶來福音：本書共分為匕個部分，第一部分對痘痘進行大揭秘，第二部分講述了痘痘給生活帶來的諸多閑擾及“戰痘”方案，第三部分全面、具體地介紹“戰痘聖經”，第四部分按性別介紹祛痘方法，第五部分按痘痘出現的不同身體部位介紹祛痘方法，第六部分和第七部分分別介紹祛痘的常見方法及祛痘印的良方。
名人/編輯推薦
《塑造無痘美肌的100種方法》是一本從痘痘的起因、分類、預防、治療到祛痘后肌膚的護理、飲食、生活等幾乎涉及所有與痘痘有關知識和防護方法的祛痘寶典。現代許多人深受痘痘的困擾，因為這不但對皮膚和形象有很大不良影響，更對健康也有許多不利之處。無論你是曾經飽受過痘痘煩惱還留有痘印的人士或者是正面臨滿臉粉刺的苦悶，《塑造無痘美肌的100種方法》都會成為解決你一切與痘痘有關的煩惱，塑造全新無痘美肌的必備書。
序
本書運用活潑的語言，對青春痘的成因進行大揭秘，對皮膚的構造以及青春痘的養護秘訣進行詳解，并分章節講述青春痘與痘疤的種類。痘痘不僅是青少年和女性的專利，男人也要祛痘，針對身體不同部位痘痘的成因（荷爾蒙、壓力、遺傳、細菌影響等），從日常洗臉、飲食、穿著、打扮，乃至外出、運動、求診等方面對癥下藥，全方位對抗惱人的痘痘。這不僅是一本教你祛痘的書，更是提高生活質量、調整護理誤區的好幫手。其中更詳細介紹了飲食和保養——長青春痘該吃什么？有青春痘如何選擇保養品？痘疤皮膚該如何保養？并就祛痘面膜、祛痘藥物、祛痘私房菜進行了詳述。
希望通過閱讀本書，可以幫助正在因痘痘而苦惱的“痘美人”們，讓每個人都可以擁有白皙嫩滑的肌膚！
希望通過閱讀本書，可以幫助正在因痘痘而苦惱的“痘美人”們，讓每個人都可以擁有白皙嫩滑的肌膚！
目次
Part1：飛痘痘親密大接觸1．痘小姐的簡歷2．痘痘的姐妹淘們3．脾氣火爆公主病4．痘痘的心思你別猜5．痘痘喜歡這些人Part2：我和痘小姐的故事1．第一次見面2．戰痘不止3．全天24小時戰痘表4．致痘惡習有哪些5．青春走了，痘痘還在Part3：做“痘”戰聖佛1．控油有度，痘痘無痕2．緊致毛孔，痘痘無蹤3．除痘手作4．痘痘也愛按摩5．洗臉的大學問6．卸妝也要有深度7．祛痘小廚師8．生理週期戰痘計劃9．好習慣杜絕它“痘”留Part4：痘小姐也愛他1．皮膚，男女有別2．及時保養，做防痘先鋒3．痘小姐的健康指示燈1．開門見山：額頭痘2．小荷尖尖：鼻痘3．吃出來的唇周痘4．痘痘騎到頭上來5．後背也有風景線6．痘小姐的威力7．健康祛痘食物大盤點Part6：真假祛痘必殺技1．維A酸2．控油利器：油紙5．應急小妙招6．中醫除五種痘痘8．祛痘養心經Part7：痘痘的影子：痘印1．分辨真假痘印2．偏方治痘印3．擺平痘印，亮潔肌膚4．巧妙化妝，瑕不掩瑜
書摘/試閱
痘小姐的簡歷
芳名：痤瘡
別名：青春痘、暗瘡、粉刺、毛囊炎
昵稱：痘痘
基本信息：痘小姐登場的原因有很多種，最簡單直接的，就是毛囊堵塞。毛囊堵塞以后，毛囊里的油脂排不出來，越積越多就形成小痘痘。不太嚴重的痘痘通常都能看到一個白色或黑色的頂，這就是大家熟悉的白頭粉刺與黑頭粉刺。而從這些粉刺中擠出的一些白色分泌物，是堆積在毛囊里面的油脂，不是臟東西，更不是某些人所說的螨蟲。
痘小姐經常會在我們的臉、脖子、胸背和肩膀上出現。由于青少年油脂旺盛，所以這種苦惱在青春期比較多見，故而有“青春痘”之名，但其實它不完全受年齡階段的限制，幾乎所有年齡段的人都可能出現。
特長領域：知道起因才能對癥下藥，痘小姐經常出現的原因：
雄性激素分泌過多，引起皮脂分泌旺盛，導致管皮層異常角化，堵塞毛囊孔。細菌感染或交叉感染，細菌感染會讓痘痘滋生，但其實痘痘并不是一種傳染病，可以放心和“痘友”正常交往，如果真的擔心傳染，接觸不要太親昵，自備毛巾和枕巾即可，無須太過緊張。微量元素缺乏，導致角化過度，從而引起毛囊孔堵塞。
吃太多動物脂肪和糖類食物也會引發痘痘，消化不良或者便秘等胃腸問題沉積的毒素無法排出，同樣會讓痘痘出現。
衛生習慣不好或清潔不徹底，讓毛孔沉積過多污物，容易感染。
芳名：痤瘡
別名：青春痘、暗瘡、粉刺、毛囊炎
昵稱：痘痘
基本信息：痘小姐登場的原因有很多種，最簡單直接的，就是毛囊堵塞。毛囊堵塞以后，毛囊里的油脂排不出來，越積越多就形成小痘痘。不太嚴重的痘痘通常都能看到一個白色或黑色的頂，這就是大家熟悉的白頭粉刺與黑頭粉刺。而從這些粉刺中擠出的一些白色分泌物，是堆積在毛囊里面的油脂，不是臟東西，更不是某些人所說的螨蟲。
痘小姐經常會在我們的臉、脖子、胸背和肩膀上出現。由于青少年油脂旺盛，所以這種苦惱在青春期比較多見，故而有“青春痘”之名，但其實它不完全受年齡階段的限制，幾乎所有年齡段的人都可能出現。
特長領域：知道起因才能對癥下藥，痘小姐經常出現的原因：
雄性激素分泌過多，引起皮脂分泌旺盛，導致管皮層異常角化，堵塞毛囊孔。細菌感染或交叉感染，細菌感染會讓痘痘滋生，但其實痘痘并不是一種傳染病，可以放心和“痘友”正常交往，如果真的擔心傳染，接觸不要太親昵，自備毛巾和枕巾即可，無須太過緊張。微量元素缺乏，導致角化過度，從而引起毛囊孔堵塞。
吃太多動物脂肪和糖類食物也會引發痘痘，消化不良或者便秘等胃腸問題沉積的毒素無法排出，同樣會讓痘痘出現。
衛生習慣不好或清潔不徹底，讓毛孔沉積過多污物，容易感染。
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