老年病（簡體書）

《健康進社區叢書:老年病》旨在無論您是處于最健康的狀態并且希望保持這種狀態；還是處于疾病中，希望恢復健康；或是您一直身體不佳，始終面對著疾病的生活現狀，《健康進社區叢書:老年病》都能給您和那些關心您的人們提供所需要的信息。

進入二十一世紀，人口老齡化已成為全球關注的重大公共衛生問題和社會問題。如何讓中老年人永葆青春，遠離疾病和痛苦的困擾，是各國政府和社會都非常重視的課題。
當前，我國已進入快速老齡化階段，面臨著人口老齡化和人口總量過多的雙重壓力。黨和政府十分關心老年入的生活，現在全國各地老有所醫、老有所養、老有所用和老有所學的配套機構不斷完善，保證了老年人的身體健康，生活幸福、愉快，使老年人的醫療、生活有了保障。但很多的老年朋友，由于不了解養老防衰的知識，存在不良的生活方式，或對疾病防治不當等，造成疾病纏身、健康惡化，未過中年就已經“老態龍鐘”了，這樣的情況并不少見。因此，作為已經退休或尚在工作的老年朋友，如能掌握一些老年健康方面的知識，注重日常養身保健，積極治療已有疾病，安享晚年、健康快樂、益壽延年則并非難事，使“夕陽紅”繼續為社會發揮余熱。
本書參考了古今眾多保健文獻，從日常生活中老年朋友易忽略的常見問題入手，向廣大老年朋友科學地講述了與生活密切相關的健康問題，從理論和實際出發，給讀者最通俗、最具體的忠告，且本書具有導航作用，幫助老年人了解保健知識，找到關于健康和疾病的有用信息。無論您是處于最健康的狀態并且希望保持這種狀態；還是處于疾病中，希望恢復健康；或是您一直身體不佳，始終面對著疾病的生活現狀，本書都能給您和那些關心您的人們提供所需要的信息。
夕陽無限好，莫道近黃昏，健康的生活永遠是要靠自己做主的！
本書在編寫時參考了大量文獻資料，在此向原作者和出版單位致以真誠的謝意！由于時間緊、任務重，加之我們水平所限，編寫過程中難免有不足之處，敬請同仁及廣大讀者提出寶貴意見，乃筆者殷切之期望。
編者
2012年11月20日

第一章 識病篇
1.老年疾病愛“潛伏”
2.老年心梗常“變臉”
3.老年人咯血，要尋根究源
4.警惕結核病“卷土重來”
5.老人須提防“睡夢中的殺手”
6.肺癌警鐘須長鳴
7.老人“臉麻”需徹查
8.走失的老人
9.從“拳王阿里”說起
10.老人頭痛莫大意
11.老年“甲亢”愛玩“低調”
12.老年“甲減”仔細辨
13.讓老人“變矮”的骨質疏松癥
14.老年婦女的“臭味”警告
15.老年婦女警惕“紅顏殺手”
16.老年人當心排尿性暈厥
17.“老寒腿”到底是啥病
18.哪些眼病“鐘愛”老人
19.老人鼻出血須關注
20.留心皮膚的癌“信號”
21.謹防“老年斑”病變
第二章 知病篇
1.走出高血壓病認識上的誤區
2.高血脂不分“胖”與“瘦”
3.“真真假假”的血糖
4.健康大敵——糖尿病并發癥
5.老年人貧血莫輕視
6.老年痛風有特點
7.老年肥胖隱患多
8.老年性陰道炎——別把小病拖大了
9.老年子宮肌瘤——是去還是留
10.老年男性的難言之“痛”
11.老年人的尷尬——尿失禁
12.留住光明——關注老年性白內障
13.讓老人擔驚受怕的“骨刺”
第三章 養病篇
1.養病先給心“松綁”
2.優化老年人情緒
3.老年尤需“保健粥”
4.順應“四時”巧進補
5.“三高”老人宜吃“液態肉”
6.運動鍛煉能“治病”
7.不下床也可運動健身
8.鍛煉別累壞了心臟
……
第四章 防病篇

15.老年婦女警惕“紅顏殺手”
小區里的趙大媽、蔡大媽先后得了乳腺癌，這可把孫大媽嚇得夠嗆。原來她發現，自己左側乳房的乳頭內陷已經半年多了，因為害羞一直沒好意思去醫院。細心的女兒發現母親這幾天一直悶悶不樂，迫問了半天才問出了母親的心病。第二天一大早，母女倆便一起來到了醫院。醫生一檢查，就讓孫大媽住院。3天后的手術證實醫生的判斷完全正確，萬幸的是，孫大媽的乳腺癌是中期。
趙大媽、蔡大媽和孫大媽都得了乳腺癌，小區里簡直炸了窩。為什么這么多人容易得乳腺癌？難道更年期真是婦女的多事之秋？的確如此，婦女進入更年期后，生理上從成熟向衰退轉變，各個器官功能都在逐漸衰減，很多疾病會悄然襲來。號稱“紅顏殺手”的乳腺癌，發病從20歲左右開始，隨著年齡的增長而上升，到了更年期出現第一個高峰，絕經后仍有上升的趨勢。
趙大媽、蔡大媽是不幸的，孫大媽是幸運的，孫大媽之所以能夠及時發現乳腺癌，關鍵在于及早發現乳房的病變，并及時到醫院診治。因此，及早發現并診治乳腺癌是關鍵。
乳腺癌病因不明，其發生目前一般多認為與月經初潮早、初產年齡大關系較大，同時，與肥胖、精神創傷、內向性格、工作緊張等因素也可能有關。
乳腺癌的好發部位以乳房外上象限者為多。乳房腫塊也以外上象限最多見。乳腺部早期除腫塊外，絕大多數患者并無乳房疼痛及外觀上的改變。乳腺癌初發為單個或多個微小的病變，逐漸增大，當乳腺癌發展到一定程度才會出現臨床癥狀。
乳腺癌的四大跡象應重視：
（1）無痛性腫塊：是最常見的臨床表現。多數患者多因發現乳房無痛性腫塊而到醫院就診。無痛性腫塊多數為不規則的圓球形或橢圓形腫塊，邊界欠清，有的也可呈扁平狀、小結節狀或不規則的形狀。早期腫塊能推動，晚期可固定。
（2）乳腺皮膚改變：癌組織侵犯Cooper韌帶導致其縮短，向下牽拉皮膚，引起皮膚的局部凹陷，即所謂“酒窩征”。皮膚增厚水腫，毛囊特別深陷，形成“橘皮樣”改變。晚期腫塊表面皮膚潰爛出血，奇臭難聞。
（3）乳頭溢液：病理性的乳頭溢液指的是非妊娠單側或雙側乳頭分泌無色、乳白色、棕色或血性液體，量可多可少，可呈水樣、漿液樣或血性，病理性乳頭溢液不一定都是乳腺癌，乳腺癌患者出現病理性溢液可以是發現患病的重要癥狀。