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原料
■ 草莓500克
■ 干白葡萄酒60毫升
■ 砂糖2湯匙
■ 肉豆蔻碎1茶匙
■ 雞蛋1個
■ 薄荷葉適量
做法
1. 將草莓去蒂、洗凈瀝干,果肉對切后撒上1.5湯匙糖。
2. 肉豆蔻倒入白葡萄酒中煮開,攪入0.5湯匙砂糖直至溶解。
3. 將煮好的白葡萄酒倒入罐中,擺在水盆里,打入雞蛋,用打蛋器
不停攪拌直至起沫。將酒罐放入冰水中冷卻,奶油也隨之凝固。
4. 再次用肉豆蔻調味后,倒入甜點碟中,用新鮮薄荷葉裝點即可。
營養成分
蛋白質4克,脂肪4克,碳水化合物10克,熱量106千卡。
杏仁甜杏酪
原料
■ 杏仁碎1湯匙
■ 甜杏500克
■ 糖50克
■ 液態奶油65毫升
■ 酸奶65克
做法
1. 將杏仁碎放入平底鍋中,不加油烤至散出香味,冷卻備用。
2. 將甜杏去皮、去核后,加糖,在攪拌器中打成糊。將奶油打濃稠后與酸奶混合。
3. 將甜杏糊鋪在奶油酸奶上,倒入甜點盛器中,撒上烤好的杏仁碎即可。
營養成分
蛋白質3克,脂肪7克,碳水化合物24克,熱量17千卡。
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