微表情洞察人心（簡體書）

《微表情洞察人心》一書從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好，職場，商場等多種角度挖掘藏在人們內心深處的奧秘，結合大量生動、具體的例子進行深入透徹、全面的剖析，從現象推測本質，由表及裡，由內至外全面而精當地分析，層層剝落識人辨人之術，幫你煉就金睛火眼，瞬間洞察他人內心。

陶尚芸，女，人文社科及雙語圖書作者，主要作品集中於女性勵志和心靈哲學，如《你光明，世界就不黑暗》、《一不小心四十歲——成熟女人的心理呵護書》、《聰明女人會辦事的學問》、《心靈雞湯智慧全集》等，也有少量的英語譯作，如《一本書暢遊世界頂級景點》（編譯）、《童貞女王：伊麗莎白一世傳》（譯）、《一本書讀懂奧運會》（編譯）等。肖傑，男，勵志圖書作者，心理學專業學者，讀心術專家。多年來學習了各種不同的心靈成長及心理治療方法，並且博覽了幾十本中英文的心理學權威著作，體悟了許多靈性及個人成長方面的心得，還掌握了微表情識人的種種技巧和方法，並取得了心理諮詢師的執照。

《微表情洞察人心》編輯推薦：你知道你不經意的動作會透露你的想法嗎？你知道別人在對你說謊嗎？你想知道別人真正的想法嗎？你想瞬間獲取別人的信任、好感嗎？ 你想在人際交往中無往不利嗎？本書提出全新實效的微表情破解之道，教你瞬間識破人心，成為最受歡迎的人，適用于：情場、職場、官場、家庭生活等人際關系各領域。
微表情是內心的流露與掩飾，人們通過做一些表情把內心感受表達給對方看，在人們做的不同表情之間，或是某個表情里，臉部會“泄露”出其他的信息，這些信息就是了解他人內心意圖的最準確的線索。
“微表情”最短可持續1/25秒，雖然一個下意識的表情可能只持續一瞬間，但如果你掌握了微表情瞬間識別技術，就可以不動聲色地走進他人內心世界，了解他人的真實想法。

人生就是一個社交場，很多人在這里用微表隋面具擋住自己的真情。站在你面前的那個人，是言為心聲，還是口是心非？家人、朋友、同事，你對他們了解多少？領導、老板、客戶，你對他們知道幾何？
在我們的日常生活、工作與社交中，要學會對一個人產生正確的認識，在看到他的表情、聽到他的聲音、了解他的舉止的同時，能夠深入洞悉他的內心真實想法。這也就是我們常說的“微表情洞察人心”。任何一個人，他的心從來都不是簡簡單單、明明白白的，也沒有人會將自己的心主動呈現給別人。總而言之，一個人的內心，不是一條清澈見底的小溪，而是一泓深邃無比的深潭；一個人的微表情，不是一本古板生硬的說明書，而是一部無字可讀的奇聞錄。盡管人心看起來不可思議，但是我們可以通過用眼睛讀懂這本奇聞錄，進而去深入了解他人的內心。
我們只有在生活、工作、交際中領會了他人的微表情，才可以運籌帷幄，改變自己的命運，突破職場瓶頸，打開人生新領地，展開命運新格局。通過微表情、微語言、微動作來讀心、識人，盡管有時會感到吃力，有時會感到困惑和失落，但是，當你撥開云霧、看到通途的時候，一定會明白其中的道理，并在人生的旅途上左右逢源，玩轉職場、商場、情場，瀟灑地輾轉于生活的競技場中，把人生的主動權牢牢地掌握在自己的手里，成為人生博弈的贏家。
一個人的一舉一動都在“泄漏天機”，哪怕他們帶上了面具，也會無意識地暴露內心的真意識。本書教你摘下他們的微表情面具，從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好等多種角度挖掘藏在人們內心深處的奧秘，結合大量生動、具體的例子進行深入透徹、全面的剖析，從現象推測本質，由表及里，由外至內全面而精當地分析，層層剝落面紗，學會識人辨人之術，幫你煉就金睛火眼，瞬間洞察他人的內心世界。
人在江湖混，哪能不識人；人在江湖飄，識人不挨刀。只有識人，才能在交際場合左右逢源，游刃有余；只有識人，才能在生意場上立于不敗之地，讓他人仰視；只有識人，才有可能獲得真正的友情和愛情；只有識人，一個人才會擁有一個不帶缺憾的完美人生。然而，要學會識人，我們要學習很多的讀心識人技巧，我們要用自己的眼睛去觀察，看懂人心究竟是什么樣子的；我們要用自己的耳朵去傾聽，聽出人心究竟發出怎樣的聲音。我們的行動要穩重，至少腳步應該出現在清晰而又正確的思路后面；我們的心態要平和，至少要做到用心去感悟他人內心的終極真相。
本書是一本心理勵志類圖書，將心理學知識應用于日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中靈活運用心理學的方法，快速地學會如何讀心，如何識人，如何用眼睛洞察一切可以觀察的事物，讀懂他人內心深處的微妙心思，并對之作出精準的判斷和剖析，從而更好地面對社會上形形色色的人。本書將幫助你識人、觀相、查心，觀人于細微，察人于無形，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，避開無謂的心理陷阱和陰謀，看到他人內心世界的瞬間動態，同時看清周圍的環境，只有這樣，才能在復雜的社會中更好地保護自己，避免他人給你帶來的傷害，也避免無意中傷害到他人，在為人處世中游刃有余，八面玲瓏，最終抵達幸福人生的彼岸。

前 言第一章 人可貌相：眉梢眼角藏心計，音容笑貌露玄機眼神：面部微表情的點睛之筆鼻子：真性情鼻子代表你的心嘴唇：曼妙紅唇，嘴巴非語言行為笑容：人人皆有，巧妙各自不同頭髮：髮型出賣你的個性頭部：小動作背後有大波折情緒：一臉百相，知人知面才知心心理：你的面部微表情出賣了你的心第二章 行為舉止：千頭萬緒藏心間，一舉一動露真相一舉一動暴露你的內心小手勢擺弄出的萬語千言"摩拳擦掌"蘊藏的玄機和情緒交叉雙臂折射出的心靈信息坐姿表現的心理秘密站姿傳遞的心理個性走姿是心理特徵的真實速寫睡姿中籠罩的性格面紗第三章 語出心聲：觸摸心理脈搏，識破心理詭計聞其聲，識其人音調之中容納的內心世界音色籠罩下的心靈狀態音質詮釋你的性格內涵語速變化：細微之處的心理變化說話方式：心靈與行為的測謊儀語言風格：性格寫真與心靈複製說話內容：你的話語出賣了你第四章 穿戴性格：閱讀心靈地圖，把玩心靈風景領帶：打造個性男人的靜態微表情戒指：包裝魅力女人的靜態微表情帽子：欲蓋彌彰的微表情手錶：窺探你的內心世界鞋子：傳達你的心聲和品味著裝：穿戴風格中的心靈抛物線色彩與心情：衣服的顏色，情緒的起伏第五章 "微"觀習慣：興趣掀開個性內衣，愛好揭開人性面紗興趣愛好折射心理特徵看電視的習慣和當事人的性格酒的喜好透出的心理個性看音樂喜好，猜人物性格收集愛好與性格心理旅遊方式可以破譯性格密碼第六章 情感迷宮：愛人的心思你要猜，猜來猜去就明白一見鍾情：看對表情愛對人約會時分：解讀戀人的微表情初戀中，男朋友、女朋友的微表情差距熱戀中，從習慣性微表情解讀戀人心夫妻朝夕相處中的微表情測謊術看三餐的吃相，讀愛人的性格家有愛抽煙的老公：抽煙伴隨的微表情家有愛打電話的老婆：打電話伴隨的微表情愛情保衛戰：識破"微謊言"，征服七年之癢第七章 職場風雲：人在江湖飄，識人不挨刀初入職場，面試中的微表情面試者得體的微表情給第一印象加分職場菜鳥必讀的職場微動作工作場合，領教握手的潛臺詞人在職場，看一看腿腳，猜一猜身份觀察下巴微表情，讀懂同事微心情讀懂領導微表情，掌握職場風向讀懂軀幹微表情，擬定同事交往策略職場中解讀微表情的七大金律縱橫職場：捉住微表情，讀出真感情

人生就是一個社交場，很多人在這里用微表情面具擋住自己的真情。站在你面前的那個人，是言為心聲，還是口是心非？家人、朋友、同事，你對他們了解多少？領導、老板、客戶，你對他們知道幾何？
在我們的日常生活、工作與社交中，要學會對一個人產生正確的認識，在看到他的表情、聽到他的聲音、了解他的舉止的同時，能夠深入洞悉他的內心真實想法。這也就是我們常說的“微表情洞察人心”。任何一個人，他的心從來都不是簡簡單單、明明白白的，也沒有人會將自己的心主動呈現給別人。總而言之，一個人的內心，不是一條清澈見底的小溪，而是一泓深邃無比的深潭；一個人的微表情，不是一本古板生硬的說明書，而是一部無字可讀的奇聞錄。盡管人心看起來不可思議，但是我們可以通過用眼睛讀懂這本奇聞錄，進而去深入了解他人的內心。
我們只有在生活、工作、交際中領會了他人的微表情，才可以運籌帷幄，改變自己的命運，突破職場瓶頸，打開人生新領地，展開命運新格局。通過微表情、微語言、微動作來讀心、識人，盡管有時會感到吃力，有時會感到困惑和失落，但是，當你撥開云霧、看到通途的時候，一定會明白其中的道理，并在人生的旅途上左右逢源，玩轉職場、商場、情場，瀟灑地輾轉于生活的競技場中，把人生的主動權牢牢地掌握在自己的手里，成為人生博弈的贏家。
一個人的一舉一動都在“泄漏天機”，哪怕他們帶上了面具，也會無意識地暴露內心的真意識。本書教你摘下他們的微表情面具，從外貌形象、衣著打扮、行為舉止、言談話語、生活習慣、興趣愛好等多種角度挖掘藏在人們內心深處的奧秘，結合大量生動、具體的例子進行深入透徹、全面的剖析，從現象推測本質，由表及里，由外至內全面而精當地分析，層層剝落面紗，學會識人辨人之術，幫你煉就金睛火眼，瞬間洞察他人的內心世界。
人在江湖混，哪能不識人；人在江湖飄，識人不挨刀。只有識人，才能在交際場合左右逢源，游刃有余；只有識人，才能在生意場上立于不敗之地，讓他人仰視；只有識人，才有可能獲得真正的友情和愛情；只有識人，一個人才會擁有一個不帶缺憾的完美人生。然而，要學會識人，我們要學習很多的讀心識人技巧，我們要用自己的眼睛去觀察，看懂人心究竟是什么樣子的；我們要用自己的耳朵去傾聽，聽出人心究竟發出怎樣的聲音。我們的行動要穩重，至少腳步應該出現在清晰而又正確的思路后面；我們的心態要平和，至少要做到用心去感悟他人內心的終極真相。
本書是一本心理勵志類圖書，將心理學知識應用于日常工作、生活、交際中，教你在與人交往過程中靈活運用心理學的方法，快速地學會如何讀心，如何識人，如何用眼睛洞察一切可以觀察的事物，讀懂他人內心深處的微妙心思，并對之作出精準的判斷和剖析，從而更好地面對社會上形形色色的人。本書將幫助你識人、觀相、查心，觀人于細微，察人于無形，瞬間看穿他人的心理詭計和玄機，避開無謂的心理陷阱和陰謀，看到他人內心世界的瞬間動態，同時看清周圍的環境，只有這樣，才能在復雜的社會中更好地保護自己，避免他人給你帶來的傷害，也避免無意中傷害到他人，在為人處世中游刃有余，八面玲瓏，最終抵達幸福人生的彼岸。
第一章 人可貌相：
眉梢眼角藏心計，音容笑貌露玄機
微表情是一種人們在生活、工作、社交等場合中試圖隱藏某種情感時而做出的無意識、短暫的面部表情。當人們在表達某種思想或心情時，這些表情會一閃而過，有時還會表達出與內心活動相反的情緒。這其實就是一種微表情的展示和交流。人可貌相，通過微表情的細致觀察和分析，我們可以看出一個人的精神生活和內心玄機。
眼神：面部微表情的點睛之筆
經典導讀
有人說，眼睛是心靈之窗，心靈是眼睛之源。一個人的眼睛是人體中無法掩蓋情感的焦點，一個人的情緒很多時候都會反映在這個人的眼睛里，哪怕只是一瞬間的眼神，所以，觀察一個人的眼神，也即眼睛的微表情，可以知道這個人的心理變化。同樣的，我們在與人交談時，要敢于和善于同他人的目光進行接觸與對視，這是一種禮貌，更重要的是眼睛能說話，眼睛可以告訴你，他那些不想說、不屑說或不敢說的真心話。
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一個人的眼睛是人體中無法掩蓋的情感焦點和情緒中心。黑格爾曾說，靈魂集中在眼睛里。孟子認為，觀察人的眼睛，可以知道人的善惡。他說：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其惡，胸中正，則眸子瞭焉，胸中不正，則眸子眊焉，聽其言也觀其眸子，人焉廋哉。”這說明，人的心底是善是惡，是喜是悲，都能從無法掩蓋的眼神里顯示出來，這就是眼睛微表情的作用。
1. 轉動的眼球會說話
經過大量實驗發現，眼球自然轉動的人心胸比較坦蕩，這是他們對自己充滿希望的表現，又因為他們的行為對得起自己的良心，所以本來就非常自然的眼睛顯得更加清澈、干凈、無辜。除此之外，還說明他們非常信賴別人，而且可以將這種信賴進行到底。
通常情況下，眼球常常左右轉動的人內心缺乏安全感，他們的生活往往處于不安的狀態之中。這些人常常對于自己的言語以及行為缺乏信心，他們習慣于自欺欺人，嚴重者甚至有有可能患上被傷害幻想癥。
有的時候，如果一個人的眼睛總是不規則亂轉，這常常會讓人們覺得這是個不正經、不可信或心懷歹意的人。其實這不只是一種感覺，事實證明，有這種微表情的人可能正在心中盤算著惡作劇而使他人上當，甚至可能正準備著設下圈套來利用別人、陷害別人。那些在談話時使自己的視線盡量避免與對方接觸的人，大多是心懷鬼胎，不安好心，或者行為舉止有悖于道德。
另外，人們在談話的時候，發現對方總是把視線投到上方，或是凝注于一些其他的身外之物時，這已經表示對方對談話內容絲毫不感興趣，不過是由于不愿太失禮貌而不得不敷衍而已。但是，在談話過程中，如果對方突然把被別處吸引的目光集中到說話人的眼神之上，可能此時此刻說話人的話引起了對方的關注和重視，然而，如果對方一直保持這種姿態的話，這就說明他的心里已經產生了成見，根本就不認可說話人的談話內容。
在人們交談的時候，如果對方突然向上翻弄眼珠并且用怪異的目光盯著說話人，或者突然用銳利的目光盯著說話人，這表示他對于說話人的話表示懷疑，他希望可以從說話人的情緒反應中證實話語的可信度。
在現代社會中，還有一些性格上有些未知缺陷的人，他們習慣于斜眼看人或是用余光掃視，一般說來，這樣的人都是嫌貧愛富、斤斤計較之人，或是居心叵測、心存鄙視之人，這些內心活動可以在他們的目光中暴露無遺。
從上述介紹可以得知，眼球的運動也是具有豐富內涵的。如果你想要通過關注別人的眼睛來獲得一些有用的信息，那么就從對方的眼球運動入手吧。
2. 變化的瞳孔會說話
人們瞳孔的大小，除了隨光線的強弱變化外，還與內心深處的心理狀態密切相關。當一個人看到感興趣的東西時，瞳孔的變化會非常明顯。這是因為瞳孔的開合是由植物神經控制的，不能進行掩飾。因此，眼睛瞳孔的變化在無意識中就暴露了一個人的內心意識和想法。因此，當我們在與他人談話時，要學會仔細觀察一個人瞳孔的變化，這樣就可以很精確地明白對方的心理導向和變化。
美國心理學家愛德華?海茲曾經觀察到一個現象：讀書入迷的人和對某些事物感到濃烈興趣的人，他們的瞳孔都會不同程度地放大，于是他就大膽作出了假設：眼神與心理存在著密切的聯系。為了證明自己的假設，海茲就做了一個有趣的實驗：
海茲把嬰兒、嬰兒的母親、男子的裸照、女子的裸照、風景幻燈片分別發給參加實驗的人看，然后開始記錄他們瞳孔的變化。
結果是：接受測試的人里邊，男女在看到異性的裸照時瞳孔都會明顯地放大，比平常放大了20%；在看到“嬰兒”、“嬰兒的母親”時，全體女性和有孩子的男性瞳孔會明顯地放大；看到風景照的時候，男女的反應都很小，瞳孔的變化也幾乎沒有。
上面的試驗說明，瞳孔既可以擴張也可以收縮，它的變化代表了不同的含義：當人們進行親密交談或者談興正濃的時候，瞳孔就會擴張。當人們走神或者對正在談的話題不感興趣的時候，瞳孔就會收縮。
在跟別人交流想法或者是談判時，最好的做法是“好好看著對方的瞳孔”，因為瞳孔會把他們心中最真實的感受告訴你。一般來說，瞳孔擴張表達的是一種滿足感，或其他一些積極情感。這種情況下，大腦仿佛在說：“我喜歡現在看到的東西，讓我看得再清楚些吧。”同樣的道理，當看到別人瞳孔收縮，你就該想想如何改變戰略來調動對方的積極性了。
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每個人的眼神都在不停地釋放著關于自己的心理信息，是否能夠察覺到這些信息，是準確捕捉對方心理的一個重要因素。在生活中，當我們看到自己喜歡的人，或遇到久違的朋友時，我們會竭力睜大眼睛，越大越好，同時擴張瞳孔。在工作中，當老板睜大眼睛看著某個員工時，他可能比較喜歡這個員工或者對這個員工做的事情很滿意。在做生意或交朋友時，我們也可以使用這種方法來判斷自己的方式是否得當。
眉梢：心情是門，眉毛是縫
經典導讀
眉毛不僅能保護眼睛，同時也能傳遞人的心理行為信息。人們的心情變化了，眉毛的形狀也會跟著改變。在中國文學里，就有許多通過描寫眉毛來形容人物心理的詞匯，如眉飛色舞、眉頭緊鎖、喜上眉梢……眉毛，在面部占有重要的位置，不僅具有美容的作用，還可豐富面部微表情，雙眉的舒展、收攏、揚起、下垂可反映出人的喜、怒、哀、樂等復雜的內心活動。因此，眉毛是心情的門縫，是一個人的情緒窺視窗、個性展示臺。
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一個人的眉毛變化通常豐富多彩，通過眉毛的變化可以深入地了解到一個人心情變化的過程，因此眉毛也被譽為心情變化的晴雨表。在很多時候，只要通過觀察對方眉毛的一舉一動，哪怕是第一次見面，也能把對方的心理活動猜得透透徹徹。
某個夏天的晚上，某個偵查組接到一起案件。
報案人小盧說，他是這里的夜間值班人。半小時前，這樓里突然斷電，他剛要出去察看一下原因，一伙人沖了進來。他看見他們人很多，只好躲在一旁觀看。他看到這伙人去了小韓家，撬開房門偷走了小韓家里的財物。
偵查人員立刻趕到現場，但是現場沒有找到什么有用的線索。于是再次向小盧訊問細節。一名探員問道：“這伙人有什么外部特征？”
“他們一共三個人，為首的一個好像是外地人，黑黑的皮膚，臉上還有一塊明顯的疤。”小盧答道。
“你那時那么緊張，真的看清楚他們的這些外貌特征了嗎？”
“是的，看清楚了，”小盧繼續說道，他說話的時候，眉頭一直是緊鎖的，好像在思考什么，“因為……他們其中有一個人手里拿了一個手電筒，照到了那個為首的人臉上，我剛好從門縫里看到了，所以我看清楚了他臉上的疤痕。”
偵查人員接著又問了一些其他問題，小盧依然緊鎖著眉頭，直到探員做完筆錄準備離開，小盧的眉毛才迅速舒展開來，好像一件擔心的事情終于得到了圓滿的解決。
細心的探員注意到了小盧眉毛的細節變化，對他的述說產生了懷疑，經過多次訊問，小盧終于抵不過偵查人員的火眼金睛，最后承認自己的盜竊行為。
在上述案件中，偵查人員正是從小盧眉毛的微表情中感覺出了異樣，才會將其鎖定為嫌疑對象的。因此，不同的眉毛變化，預示著不同的心理活動。下面是五種常見的眉毛變化及其代表的心理狀態。
1. 皺眉：憂郁型微表情
一般情況下，眉頭深皺的人都是很憂郁的。他們基本上是想逃離目前所處的境遇，卻經常因為某些原因不得不這么委曲求全。如果一個人大笑的同時皺眉，說明這個人的心中其實是有輕微的驚恐和焦慮。他的微表情泄露出明顯退縮的信息。雖然他的笑可能是真的，但無論他笑的對象和內容是什么，都有可能同時給他帶來了相當分量的困擾或威脅。
2. 揚眉：是為了吐氣還是表示懷疑
這個表情分為雙眉上揚和單眉上揚。當人的某種冤仇得到伸張時，常會揚眉吐氣。一個眉毛高挑的人，正是想逃離庸俗世事的人，通常有自視甚高的傲慢表現。雙眉上揚，是人在極度欣喜或者極度驚訝的情況下才有的眉毛動作，在這種情況下，心情起伏一定比較大。如果你想告訴對方什么事情的話，最好等他的心情平復了以后再去。單眉上揚，是表示不理解、有疑問的一種動態，說明他正在思考問題、尋求解決方案。
3. 聳眉：無可奈何的無聲嘆息
聳眉的微表情是指眉毛先揚起，停留片刻后下降的一種動作，通常還伴隨著嘴角迅速往下一撇，而臉上其他部位卻沒有什么明顯的變化和動態。這種微表情表示的是一種不愉快的驚奇或者無可奈何。另外，當一個人在強調自己觀點的時候，也往往會出現這種動作，目的是要讓對方贊同他的觀點。
4. 鎖眉：專注和擔憂的雙重信息
當一個人感到焦慮、悲傷、專注、擔憂、不知所措或氣憤的時候，鎖眉的微表情時常發生。不過，這種微表情的含義要視其環境而定。比如，接受審訊的嫌疑犯如果眉頭緊鎖，則表示其內心極度憂慮或猶豫不決，這個時候想要從他口中得到有用的線索，就必須耐心地引導和安慰。但是，如果超市收銀員在拉出收銀機抽屜準備數點現金時鎖起了眉頭，那么這種微表情則顯示了一種慎重和注意力集中，因為她希望在自己當班的時候，及時地、準確地理清賬目，以免后患。
5. 眉毛閃動：可以表示友善，也可以表示強調
眉毛閃動的微表情，指的是眉毛先上揚，然后在瞬間下降，表示一種友善。當兩位情人相見的一剎那，往往會出現這種動作，而且常會伴隨著仰頭微笑或者擁抱。眉毛閃動如果出現在對話里，則是為了加強語氣。每當要強調一個字時，眉毛就會揚起并瞬間落下，這是在表示：“你最好記住我所說的每一個字，否則后果自負。”
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魯迅說：“橫眉冷對千夫指。”其中的“橫眉”，就有表示對敵人輕蔑的意思，同時也表達自己無畏的心理狀態。可見眉毛所傳遞的情感是非常準確的。所以，如果你想要通過一個人的面部微表情了解到一些潛在的內部信息，那么，眉毛的變化就是你需要細心觀察的首選要素。
鼻子：真性情鼻子代表你的心
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在我們的面部微表情中，鼻子的微表情非常少，且不十分明顯，因此，鼻子微表情并不是特別可靠的性格和心理活動的指南針。盡管如此，鼻子還是富有表情的，而且它也能夠提供一定的性格特質和心理活動的線索，尤其是有些人想方設法掩飾的那些心理特質。我們可以通過任何微小的鼻子的變化解讀到更多的玄機，從而使我們進一步掌握更多人們不知道的身體語言。
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在日常生活中，鼻子的動作或表情在生活中極為少見，而且一般人也沒有興趣去注意鼻子微表情的變化。但如果想要讀出對方的心理活動或想法，我們就必須仔細注意對方的鼻子動作和目光的動向、鼻子的顏色和分泌物等，并加以全方位思考，以獲得正確的判斷和分析。
1. 鼻子的動作
鼻子的動作，即鼻子微表情之一，確實能反映某種情緒。
皺鼻子的人常常看起來好像他們聞到了一種難聞的氣味。這樣一種表情，如果再加上一副嚴肅的面容，則表示出一種厭惡和輕蔑的態度。
抬起的鼻子是一種背離重力的姿勢，同時也是一種高度自信的非語言行為。在歐洲，那種將鼻子高高抬起輕視別人的動作可謂屢見不鮮。
鼻孔張大也是一種明顯的非語言信息，它表示一個人情緒的高漲。相愛的人常常寸步不離，興奮和充滿期待時，他們的鼻孔就會張大。鼻孔張大還是一種意圖線索，表明一個人將要做出某一個動作。
鼻子的表情除上面所述之外，還有歪鼻子、抖動鼻子、哼鼻子等。一般情況下，歪鼻子是表示不信任；抖動鼻子是緊張的表現；哼鼻子則含有排斥的意味。
2. 鼻子的色彩
鼻子的顏色，也即鼻子微表情之一，也能準確地反映某種心境。
有時候，隨著一個人的心情變化，鼻子的顏色也會產生變化，只是這種情況很少發生。但如果一個人的鼻子整個泛白，就顯示他的心情一定恐懼不安。如果是交易的對手，或無利害關系的對方，多半是他躊躇、猶豫的心情所致。但有的時候，這種情況也出現在向心儀的對象提出愛情告白卻慘遭拒絕時，因為這時自尊心受損、困惑萌發于心中、罪惡感油然而生、尷尬不安頓時占據整個心靈，鼻子也會跟著泛白。
3. 鼻上的汗珠
鼻上的汗珠，也是鼻子微表情之一，對解讀人們的內心也起到重要的線索作用。
在生活中，有些人在和人交流的過程中，鼻頭經常會冒汗。有的人有這種小毛病，但如果一個人平常沒有這種小毛病，而鼻頭卻突然冒出汗珠，那就可以說，這是他心里焦慮或緊張的表現。例如，在交易談判中，如果對方是重要的交易對手，必然是急于達成協議，那么鼻頭冒汗便是當事人無論如何也要完成這個交易的情緒表現。因為他唯恐交易一旦失敗，自己就會失去機會，或導致很大的不利，于是心情焦急緊張而陷入一種自縛的狀態，鼻頭因為緊張而出現發汗的現象。當兩個沒有利害關系的人交談時，對方產生這種鼻子流汗的微表情，則表示：如果不是他心中有愧意，受到良心的譴責，就是為了隱瞞秘密而緊張的表現。
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鼻子微表情因為其變化的幅度特別小而總是被人忽視。然而，鼻子周圍的神經組織也是很敏感的，而且很多時候鼻子的細微變化背后藏著很大的學問。比如當一個人對于外界某件事情表現得不耐煩，甚至是有所懷疑的時候，鼻子就會不自覺地發出“嗤嗤”的聲音，同時鼻子微微向上提，一般人不會去注意，如果注意到這一點，那么就能夠從對方臉上找到輕蔑的意味。因此，鼻子微表情表現出來的內心變化是不可忽視的。
嘴唇：曼妙紅唇，嘴巴非語言行為
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一個人說話的真實意圖不一定存在于他的說話內容當中，嘴唇微表情也是一種獲取對方心理活動的有效渠道。嘴唇是很多身體語言的一個重要信息暗示點，雖然嘴巴最基本的功能是說話，但在成長過程中，嘴巴與我們的情感心理緊密地聯系在一起。嘴唇在我們面部的位置是居中且明顯的，我們經常會呈現不同的嘴形和微表情，其在面部微表情中蘊涵著豐富的心理內涵。
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嘴巴是由上下兩片嘴唇構成的，除了會“撅嘴”、“咧嘴”、“努嘴”、“挑嘴”、“撇嘴”的基本微表情之外，還可以做出擠壓嘴唇、攏縮嘴唇、咬嘴唇、舔嘴唇、抿嘴唇等各種體現豐富內心活動的微表情。嘴部的無聲語言遠遠超過了有聲語言的作用，它可以“一言不發”地告訴你一切心底的秘密。
1. 擠壓嘴唇：消極抗壓的微表情
有時候，我們做出擠壓嘴唇的動作，反映的是壓力或憂慮，仿佛是大腦在告訴我們閉上嘴巴，不要讓任何東西進入我們的身體。嘴唇的擠壓是消極情感的一種微表情，它清楚地表明一個人遇到了麻煩，或某些地方出了問題。這種微表情很少有積極含義。當一個人的嘴唇被藏起來時，嘴角會下拉，情緒和自信會跌至谷底，而憂慮、壓力和擔心等會急速上升。但是這不表示做這一嘴唇微表情的人存在某種欺騙行為，只能說明他們當時壓力很大而已。
2. 攏縮嘴唇：轉換話題的微表情
通常，攏縮嘴唇或將嘴努起來是不同意的微表情，有時人們在準備轉變想法時也會這樣做。我們在談話的時候，可以注意觀察一下，自己或別人說話時有沒有人做出攏縮嘴唇的微表情動作。如果有的話，說明這個人不同意你所講的內容，或是他正在醞釀著轉換話題。了解這一信息，將有助于我們繼續自己的陳述或調整自己的話語。
攏縮嘴唇的微表情在法庭中是時有發生的。當一方律師陳述時，另一方律師常常會攏縮嘴唇以表示意見不同。法官如果不同意律師陳述，也會做出這樣的微表情動作。另外，攏縮嘴唇的動作還發生在警察審訊的過程中，特別是當掌握的關于某個嫌疑犯的信息不準確時，嫌疑犯會攏縮嘴唇表示不同意，因為他知道調查人員弄錯了。而這一微表情也可以成為調查人員判斷真假的一個心理分析依據。
3. 咬嘴唇：壓抑憤怒的微表情
咬嘴唇常常是一種壓抑內心的憤怒或者怨恨的微表情，這種微表情是一種表達敵意的安全方法。搖頭的時候咬著下嘴唇是非常憤怒的表現。另外，當我們遭遇失敗等情形時，做出“咬嘴唇”的動作，這也可以說是自我懲罰型的身體語言。已故的戴安娜王妃就常常咬嘴唇，很多照片都證實了這一點。她可能是試圖用這種微表情來表達對侵犯了她的攝影師們的不友好情緒。
4. 舔嘴唇：簡單的表情，復雜的情境
人們舔嘴唇會有很多起因。比如，當某人沒有說實話或者某人正感到很緊張，這時候嘴唇會變干，所以他們會不由自主地通過舔嘴唇來產生唾液。喝酒或抽煙很多的人經常嘴唇會干，所以他們往往也愛舔嘴唇。舔嘴唇還可能是一種調情的習慣性的動作。根據這個微表情做出來以后的誘惑程度來看，它可能是想用一種性感的方式來吸引別人的好奇和關注。
5. 抿嘴唇：透露毅力的微表情
如果某人說話時，嘴常常抿成“一”字形，這表明他是個意志堅強的人。在審訊犯人的過程中，如果嫌疑犯常常將嘴抿成“一”字形，那么審判人員將很難從這個犯人的口中得到想要的真實信息。所以說，一個人堅定不堅定，從說話時的嘴形上便可看出來。根據這一發現，如果你是一個老板，在交給員工去做一項棘手的業務時，不妨注意觀察他的嘴形，如果他的嘴巴抿成“一”字形，就一定有毅力和能力完成這項任務。
識人寶典
無數的生活經驗告訴我們，嘴唇除了說出有聲語言外，也能為我們提供很多有價值的信息。當然，嘴也受大腦的操縱，也會向我們傳遞一些虛假的信息，比如真笑、假笑和冷笑等，如果細心的話都可以從嘴部看出端倪。因此，在解讀嘴唇的非語言行為時，我們一定要格外細心，這樣才能洞悉其中的心理玄機。
笑容：人人皆有，巧妙各自不同
經典導讀
笑容的力量是無止境的，一個人若能時時展現出迷人笑容，他自然也擁有無窮的魅力，使人看上去總覺得心情舒暢，也自然會對他產生好感。笑的本質應該是愉快的情緒表現，但有些時候，痛苦到極點或感覺無可奈何的人也會用大笑來發泄悶氣。可以說，笑是最常見的微表情，也是含義最復雜的微表情。
微表情課堂
笑雖只有聲音，卻是最能夠表達溝通意圖的無聲語言。在我們的現實生活中，笑的種類是姿態萬千的，笑的內容是豐富多彩的，笑的含義也是錯綜復雜的。笑的微表情通常總結為以下四大類：
1. 微笑：宜人氣氛中的宜人一笑
微笑是一種發自內心的典型笑容，只有當一個人從心里感到愉悅的時候才會產生情不自禁的微笑。這也常見于一個沒有實際參與活動的人，也就是作為一個旁觀者發出的會心微笑。這時候的笑都是笑不露齒的，唇部呈向上的弧形，像月牙一樣好看。
微笑最顯著的特征就是它的感染力。當你微笑的時候，別人也會跟著笑，而且彼此之間的緊張感也會消除。你會發現別人將對你敞開心扉。因此，你會結識更多的人，因為人們都認為，微笑的人容易接近。不過，微笑也是要分場合的，在輕松愉快的氛圍中，面帶微笑無疑將獲得別人的好感和支持。但如果在不適宜笑的場合微笑的話，往往會給你自己增添很多不必要的麻煩。請看下面的案例：
美國前總統吉米?卡特，無論什么時候，只要他出現在電視里，臉上總是會掛著不安的微笑，即便是談到正在發生的伊朗人質危機的時候，這讓很多人感到極不舒服，而且也降低了他的可信度。大多數美國人都在想：“為什么在面對如此可怕的事情的時候，這個人還笑得出來？”大家沒有意識到的是這位前總統是在用不合時宜的笑容來表達他對這一事件的不安。他嚴肅而又悲傷的話語和他那開心、快樂的面部表情極不協調。這對于他作為一位領導人來說表現得不夠強硬。很多人都認為因為他缺乏面部表情的交流技巧，所以失去了第二個任期。
通過上面的故事，我們可以看出，微笑雖只有聲音而沒有語言，但通過笑的微表情，我們可以讀出“聲音”背后的諸多“心聲”。因為微笑是人與人溝通中出現次數最多，也最能夠表達溝通意圖的微表情。
2. 大笑：嘩眾取寵的微表情
大笑的微表情通常發生在盡情歡樂的情況下，大笑的時候一般都不會面對他人。只是嘴巴張開，上下牙齒均能看見，并會發出“哈哈”的聲音。這種笑容如果持續時間過長，看起來就會感覺有些不太自然。《蝙蝠俠》系列電影中與蝙蝠俠作對的那些丑角，都十分鐘愛這種大笑的微表情，而且喜歡利用它在觀眾當中營造一種快樂的氛圍，勾起他人想笑的欲望，或是為自己贏得更多的掌聲。
3. 抿嘴而笑：暗自拒絕的微表情
人們在抿嘴而笑的時候，通常雙唇緊閉且向后拉伸，形成一條直線，完全看不見雙唇后的牙齒。這種笑容微表情的內在含義是：微笑者隱藏了某個不為人知的秘密，或是他不想與對方分享自己的想法或觀點。女性在遇到自己不喜歡的人而又不想讓對方知道這一點的時候，通常會露出這樣的笑容。在其他女性看來，這種微笑其實就是一種非常明顯的拒絕信號。但是大多數的男性卻很少能明白這種笑容微表情背后的深意。
雜志上經常會刊登一些成功人士的照片。從他們的照片中，我們也能看見同樣的笑容，而那笑容則仿佛在說：“我已經掌握了成功的秘訣，你們猜猜是什么呢？”在這些人物的訪談中，被采訪的成功人士們大都會談論一些如何獲得成功的基本原則，但是，他們當中卻很少會有人將自己獲得成功的具體方法和細節公之于眾。因此說，抿嘴而笑，是一種暗自拒絕的微表情。
抿嘴而笑
4. 皮笑肉不笑：喜悅背后的尷尬
皮笑肉不笑一般不是發自內心的，通常是一個人在假裝欣賞別人的笑話或言論時所產生的微表情。一個人在露出皮笑肉不笑的微表情的時候，由于他的左右兩個半腦都希望能使笑容看起來更加真實，所以在意識的控制下，他的左側臉龐與右側臉龐的表情并不完全相同，其中一側的表情會顯得更加夸張。控制面部表情的神經元大都集中在右半腦的大腦皮層中，而這部分大腦只能向他的左半身發送指令。結果，當他刻意地想在臉上堆滿笑容的時候，左側臉部的笑容就會比右側臉部的更加明顯，這是一種很尷尬的笑容微表情。
皮笑肉不笑
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笑容是微表情中最重要的一部分。通常，笑是表達愉快情緒的微表情，但除了高興的時候，笑還會在其他情況下出現，比如嘲笑、冷笑、苦笑等。這些笑的表現形式和高興的笑有著顯著的不同。嘲笑的時候面部肌肉不那么興奮，尤其是眼神里面會有一點嘲諷。冷笑時一般帶著鼻翼冷漠地翕動，上唇的中央部分上揚，而不是像高興時那樣嘴角上揚。苦笑的特征更加不同，因為那笑容看起來很勉強，而且除去這點勉強的笑容以外，其余面部的微表情完全是痛苦或是無奈的。
頭發：發型出賣你的個性
經典導讀
有時候，當一個人見到陌生人時，他的頭發樣式比面部特征更能吸引對方的注意。因為頭發是人體一個很重要的組成部分，關系到一個人的整體形象，而一個人的形象可以直接反映出他的性格特征和內心活動。我們常常說，觀察人要從頭到腳，也就是說，頭發是有表情的，在某種程度上，頭發的微表情會透露出一個人的情緒和狀態。
微表情課堂
通常情況下，我們觀察和分析一個人，首先注意的是他的頭部，而頭發是人的頭部中面積最大和最顯眼的部分。所以，如果你擁有一個得體而漂亮的發型，就可以給人十分舒服的感覺，還可以為你的外在形象加分。曾經有一個這樣的故事：
雨婷是一位打扮入時、有著一頭飄逸長發的漂亮姑娘，她喜歡結交各色各樣的朋友。有一次她請自己的三個朋友一起去短途旅行，這三位朋友分別是：文質彬彬、梳著整齊短發的青年學者；留著怪異頭發、穿著邋遢的男青年；挎著菜籃子、頭發亂糟糟的中年婦女。后來，他們在野外迷路了，經過半天的等待后，終于有一輛私家車經過，結果，司機很高興地請雨婷和青年學者上車，非常不情愿地讓中年婦女上車，對于那個怪異男青年，直接拒載。
這個故事說明，不同的儀表狀態代表了不同的人物特征，隨之就會有不同的際遇。這不僅僅是以貌取人的問題。大家都了解第一印象的重要性，而大多數的第一印象是由你的外表造成的。你的外表是否清爽，你的頭發是否干凈，是讓身邊的人決定你是否可信的必要條件，也是別人決定如何對待你的重要前提。
1. 看頭發識女人
對于女人來說，不同的發型體現著不同的性格。
如果一個女人有著飄逸順直的披肩長發，那么這個女人讓人感覺外表清純可人、內心淳樸美好，個性溫柔善良。她通常會有著比較好的人脈和人緣。如果把長發做成波浪形，通常象征這個女人有向往自由的心理，而且波浪形的頭發也代表她希望把自己打造得充滿魅力，通常會很享受男性的追求。另外，這種長發女性對事業也是自信滿滿，她事業的成功也是提升女性魅力的重要法寶。
如果一個女人留著長發卻不常修飾，那么素面朝天是這個女人的自然生存狀態。都說愛美是女人的天性，這種女人卻以自然狀態為追求，她們不化妝，不追趕潮流，不穿鮮亮的衣服，不花太多的時間去擺弄頭發。這樣的女人通常比較有內涵，讓人覺得質樸大方、簡單智慧，但是她們往往比較固守成規，缺乏創新精神和魅力個性。
如果一個女人將長發扎起來，那么這個女人會給人一種干練豁達的感覺。這樣的女人，生活往往有規律，做人往往很謹慎，舉止往往很得體。但是，她們不喜變通，認為正確答案只會有一個，她們的決定和心情難以改變。
如果一個女人喜歡短發，那么這個女人看起來干凈利落、精神爽朗、朝氣蓬勃。短發的女人通常生活很有條理，交際恰到好處，做事也很干練、爽快，容易與人合作。
2. 看頭發識男人
對于男人來說，不同的發型也代表著不同的性格特征。下面的表格可以直觀地反映出頭發的打理與男人的個性之間的密切關系。
頭發的外部表情 男人的內心個性 工作與生活中的相應表現
頭發的外部表情 男人的內心個性 工作與生活中的相應表現
有些男人很隨便，很少修飾自己的頭發，大多數時候都只是隨意剪短而已。 這些男人的性格相對有些懦弱，會在他人的要求下做一些違心的事情，顯得很沒主見和底線。 反映到生活和工作中的話，這些男人面對失誤時，并不會去分析失誤的原因，他們會找很多客觀理由來解釋和掩蓋，不愿意承認自己的錯誤。
有些男人有著飄逸流暢的發型，多為長發或直發。 這種男人前衛又新潮，但又老練世故，能對情勢做出良好的判斷，并及時作出應對策略。 生活和工作中，他們的行事風格也很大膽，而且具備極強的自信心和事業心，強烈渴求成功。
有些男人有一頭簡潔而精致的短發。 這些男人通常具有強大的野心，但缺乏責任心，不太可靠。 他的生活常常會很忙碌，但是工作卻很細致。一旦遇到挫折，很容易臨陣脫逃，常做出虎頭蛇尾之事。
有些男人很在意自己的發型，喜歡專門去燙發。 這種男人對流行元素很敏感，對自己的外形也很在意，代表這種人有現實主義人格。 在生活中，他們思維很新潮，在工作中，通常會很懂得隨機應變，對命運和生活采取積極的態度，還會根據客觀現實來改變自己，讓自己的生活更加美好與幸福。
有些男人常常剃著平頭或者光頭。 這種男人顯得很硬氣，看起來缺乏溫柔，但是具備十足的男人味。 生活和工作中，他們思想比較保守和傳統，很在意自己在別人面前是否有著良好的表現和形象。
有些男人留著絡腮胡子，胡子和鬢發連成一片。 這種男人的性格比較魯莽，而且脾氣暴躁，但為人處世非常爽快。 通常情況下，他們給人一種剽悍強壯的感覺，事實上，這類人的人緣也是極好的，因為他們喜歡廣交天下朋友，為人仗義。
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當我們第一眼看到一個人的時候，最先映入眼眶的還是對方的發型。比如：長發的微表情暗示著健康和性感，短發的微表情透露著自信和成功，自然、中長、沒有特定款式的頭發，其微表情則讓人感覺智慧和真實。不同的頭發折射出不同的性格，同時也萌生不同的微表情提示，只要你開動腦筋細心觀察，就能識破其中的真相。
頭部：小動作背后有大波折
經典導讀
頭部是人類接觸最頻繁的部位，頭部的動作也是人類進化最早的動作，頭部的動作就是一種微表情，能夠清晰地反映動作主人的真實內心。很多成語與頭部有關，如抱頭鼠竄、埋頭苦干、點頭哈腰、抱頭痛哭、探頭探腦、垂頭喪氣、交頭接耳、搔首弄姿、縮頭縮腦等，都是用來描述頭部微表情與行為舉止、心理狀態之間的微妙關系的。因此，關注一個人的頭部微動作，可以幫助我們精確地識別他人的內心世界和態度。
微表情課堂
英國動物學家和人類行為學家德里蒙德?莫里斯曾經指出，雖然頭部僅占人體表面積的1/9，但自我觸摸行為卻大部分集中在頭部，這些行為也即頭部微表情，可以準確地表達我們的內心活動和真實想法。例如，一些單獨的頭部微表情動作，如點頭、搖頭、抬頭、側頭等，就可以傳遞一個人內心的真實情感和態度。
1. 點頭：簡單的肯定式微表情
在大多數時候，點頭的微動作都是用來表示肯定或者贊成的態度。這個動作屬于鞠躬的簡化形式，就像一個人正準備鞠躬，然而動作只進行到頭部就戛然而止，最后以點頭的動作象征性地表示鞠躬這一姿勢。鞠躬的姿勢隱含著順從之意，所以點頭的微動作也顯示出我們對其他人的觀點表示贊同。那些先天性聾啞或者失明的人，也會用點頭的動作表達肯定和贊成。因此，人們很可能天生就會使用這一動作來表示順從的態度。不過，點頭這一動作和其他肢體語言一樣具有地域性，如在印度和保加利亞，它表達的是否定的態度，因此說，點頭的微動作也不是這么單純的。
此外，點頭的微動作，在不同的場合有不同的意思，例如：與人見面的時候，點頭動作可以用來打招呼。在交談的時候，通過點頭的頻率還能夠推測出聆聽者的耐心程度。點頭的快慢也代表不同的意愿，比如：緩慢的點頭動作表示聆聽者對談話內容很感興趣。快速的點頭動作等于是在告訴說話人，他已經聽得不耐煩了，或者是催促對方馬上結束自己的發言，以便讓自己能夠有機會來表達一下自己內心的想法。
2. 搖頭：含蓄的否定式微表情
通常情況下，搖頭的微動作表達的是否定的態度。這很可能也是人類與生俱來的舉動。因為，當新生兒吮吸了足夠的奶水后，他就會左右搖擺腦袋，以此抗拒母親的乳房。同樣的道理，幼兒在吃飽了以后，也會用搖頭的動作來拒絕長輩們喂食的調羹。所以，當有人對你的意見表示贊同，并且努力讓這種贊同的態度表現得誠實可信時，你不妨觀察一下他在說話的同時有沒有做出搖頭的動作。如果一個人一邊搖著頭一邊說：“我非常認同你的看法！”“這主意聽起來棒極了！”“我們一定會合作愉快的！”這個時候，不管他的話音顯得多么誠摯，那都是無用的，因為搖頭的微動作已經折射出他內心深處的消極態度和抵抗心理。所以，在搖頭的人面前，我們要多留個心眼，保持足夠的清醒和理智。
3. 抬頭：情感的微妙變化
當人們對談話內容持中立態度時，往往會做出的動作就是抬頭。通常情況下，隨著談話的繼續，抬頭的姿勢會一直保持，人們只是偶爾輕輕點頭。值得注意的是，用手觸摸臉頰的手勢也常常伴隨著抬頭的姿勢，表現出認真思考的態度。但是，如果把頭部高高昂起，同時下巴向外突出，那就顯示出強勢、無畏或者傲慢的態度。有些情境中，有的人會通過這個姿勢刻意地暴露出自己的喉部，并且讓自己的視線處于更高的水平，這樣就能以強勢的態度俯視他人，表示自己對對方的談話不屑一顧。
4. 側頭：或思考，亦或順從
在日常交流中，有的人對一件事物不能理解或感到莫名其妙時，伴隨著腦中的飛速判斷，通常會做出一種側頭的微表情。另外，把頭部向一側傾斜還是一種順從的微表情，因為這個姿勢不僅暴露出人們的喉嚨和脖子，還會讓人顯得更加弱小和被動。這個側頭的微表情很有可能起源于嬰兒時期把頭靠在父母的肩膀和胸脯上休息的動作。有些女人似乎是在不知不覺中讀懂了側頭的微表情所傳達的順從與缺乏安全感的柔弱意味。所以，她們經常會使用這個微表情向心儀的男士表達自己對他的興趣，因為在大部分男人眼里，一個柔弱順從并且看起來非常溫順可人的女人是極具魅力的。似乎絕大多數人都會憑直覺領悟到，側著腦袋露出脆弱的脖子，這一微表情所隱含的曖昧意義。所以，在商務談判中，有些女人跟男人交手時，一定要始終保持頭部直立的姿勢，拒絕側頭的微表情，以免暴露出自己的軟弱，在談判中處于劣勢地位。
識人寶典
不管是什么人，不管自我克制能力的大小，不管在什么場合，人們總會有意無意地作出點頭或者搖頭等小動作、微表情，在大多數情況下，這些微表情、微動作是在言談之中不自覺地表現出來的，在做出這些微表情的時候，有時人們自己都意識不到。當然，不管動作的主人是有意也好、無意也罷，他們的動作都會被旁觀者看得清清楚楚、明明白白。總之，我們完全可以從他們的頭部微表情中去解讀他們的真實內心。
情緒：一臉百相，知人知面才知心
經典導讀
一臉百相，臉是人體中最富有表情、最生動的部位，知人知面才能夠知心。因為相由心生，人的心性、心思與心情，往往會通過面部微表情表現出來。有什么樣的心靈，就會有什么樣的面相。因此，通過觀察人物的面部表情可以輕而易舉地讀懂他人內心的情緒狀態和洞悉其心理變化。
微表情課堂
人的臉部通常被看作人的靈魂的一面鏡子。透過這些不同的微表情，你可以清晰地看透他人的內心世界。下面是各種面部微表情的具體表現與解析：
情緒 微表情 一般表現 姿態萬千
高興 高興的時候，人們用笑的微表情來表達。 有點高興時，會微笑，即便不微笑，兩眉會舒展，眼睛、鼻子、口角都是上揚的，面部顯得安閑、平靜，尤其是眼睛里放著興奮的光，面部肌肉紅潤有光澤。 高興的程度可以在笑中表現出來。大笑時是最高興的，慣于發出爽朗笑聲的人一般較開朗，常常大笑的人更是如此。而內向的人一般只用微笑表示高興，或者竊笑，或者不茍言笑。
痛苦 痛苦時微表情的顯著特點是面孔拉長，面部肌肉松弛。 最明顯的是臉的兩側會自然垂落。同時，眼瞼、嘴唇也沒有了精神，但是，眉頭可能緊鎖。由于兩側肌肉的下拉作用，使得面部出現眉眼傾斜的現象。情緒達到極點時，哭泣就會發生。 有人在要哭時強忍著不閉眼，這時眼淚可能流出來揭露感情。如果情緒再強烈一些，口部就開始抽搐。不能忍受時，或者是兒童尚且沒有忍耐的習慣時，大哭就開始了。哭泣之后，額頭上的前頭肌和后頭肌也會活動，悲哀肌會自動收縮，愁眉苦臉的表情就出現了。這時候，毛孔閉合，因而毛發緊貼皮膚表面。
驚異 當人們遇到不曾預料到的突發事件時，往往就會露出驚異的微表情。 驚異一般表現為眉梢上揚，眼睛和嘴巴都大大地張開。由于眉毛上揚，不但眼口張開，而且在額頭上堆積了一些皺紋，一般從皺紋的多少可以判斷出驚異的程度。 有的人吃驚的時候會微微皺眉，口張開，撮成圓形，像在發出“噢”的聲音，也有的人習慣于用手去觸摸嘴或其他部位。驚異于美好事情的時候，臉上常帶笑容。驚愕是程度更高的一種情緒狀態，與驚異的表情大致相同而有點夸張。同時，由于驚愕是一種積極的情緒，所以當這種情緒出現時，心跳會有不同程度的加速。
反省 當人們后悔或內疚時，常常會露出反省的微表情。 眼睛盯視是思索和反省時的表情。眼睛盯視的對象可能是正在面臨的難題，也可能只是一個虛無縹緲的空間。
反省的表情附加動作很多，比如皺眉的動作，這是因為反省的行為往往伴隨著自責的痛苦，或者要盡可能排除干擾，使立場盡可能中立。這種表情持續時間過長時，身體的肌肉緊張，同時呼吸緊湊。
怨恨 怨恨感情的爆發表現為激怒的情緒狀態和相應的微表情。 激怒時，心臟的血液運行加快，面色發紅或者發紫，靜脈血管擴張，額頭上會暴起青筋，呼吸急促，鼻孔打開而發抖，雙唇緊閉，牙關緊咬。 激怒時有的人還會表現出撅嘴，或是收縮雙唇，露出牙齒，像是要咬人的樣子。進化論者達爾文認為這兩種表情與動物的表情有繼承關系，因為在人類社會完全找不到它們的用途。
絕望 人在遭受打擊之后，可能會出現心灰意冷、毫無斗志、沒有精神的微表情。 絕望的時候，人的身體代謝會放慢，因為如果時間過長的話，會消耗體力。表現出來，首先是眼圈發黑，其次是臉色暗淡，有時候發青，沒有血色，沒有光亮。有時候還要加上長吁短嘆，一副沒精打采的表情。 這種情況下，面部的表現為：眼睛微微張開，頭部稍微抬高，視線指向遠方，目光上移，朝向比仰視時要低一些。而失神的眼神空洞。有時還以手扶額，因失神使頭部血液循環改變，造成不適感，所以用手去緩解。此外，嘴角會下垂，這是由于嘴角下掣肌的活動造成的，這是憂郁、擔心、絕望的特征。
輕蔑 輕蔑的情緒可以用眼神輕而易舉地傳達出來，即我們說的蔑視的微表情。 這種眼神是使眼睛向兩側看，同時采用俯視的姿態，臉部微微抬起來。眼睛看向兩側的目光一般是漫不經心的，而且指向著固定的某一側，移動緩慢。如果移動迅速，那就變成了狡猾的表情。 表示輕蔑的最普通方法是鼻子向上揚起，上唇向上翻。有時候人們會故意弄出點聲音，就像感冒的時候鼻子有點被堵住一樣。這時候，鼻子收縮，鼻子上面會有微微的皺紋。輕蔑的表情的特點是板起面孔，揚著臉，上唇向后收縮，露出一側的犬齒。有時冷笑，還會伴隨著皺眉和兇惡的眼神。
不滿 不滿的情緒可以用撅嘴的微表情表現出來。 人們在撅嘴的同時，往往還伴隨著皺眉，此外，眼睛也會因情況不同而有不同的反應。 不滿的程度通常表現在眼睛上：強烈時，眼睛怒視，怒目圓睜，伴隨著鼻翼翕動；不那么強烈時，眼睛斜視，這時眼白多而眼珠少，人們常說“白他一眼”就是這種情況；僅僅有點不滿，又無意招惹是非時，眼睛向下看，低頭不語，面有難色。
恐怖 當人們感到害怕和恐懼的時候，通常表現出恐怖的微表情。 恐怖的最初表現是發呆，心跳加速，身體僵硬，呼吸減慢，本能地逃避目光接觸，然后出現眉毛上揚和眼口張開的狀態。這時候還可能毛發豎立，肌肉發抖，出冷汗。 當恐怖進一步加強時，會出現暫時的呆滯，這時候，臉上毫無血色，呼吸費力，鼻翼張大，嘴唇痙攣，面頰震顫，眼球突出，瞳孔放大，要么左顧右盼，要么呆若木雞。達到極度恐怖時，會發出可怕的聲音，臉上掛滿大大的汗珠。有時候，當恐怖來臨，人們還會不由自主地閉眼，或者隨手拿一些東西遮住臉部或眼睛。這些行為都是明顯的消極防衛動作。
愛戀 在表現柔情、愛意時的一種特定的微表情。 柔情總是跟喜悅、同情在一起的，跟怨恨、憤怒沒有共同性。滿懷柔情的人有代表性的表情是喜悅、滿足，達到極點時會流淚。 一個人看到他所愛的人時，可能愉快，也可能傷心，還可能憤怒，隨著具體境遇不同，情緒也會不同，而情緒不同，表情就不同。但是，由于雙方有互相依賴的關系，所以，不管出現什么情況，相愛雙方的情緒總是不言而喻的。
識人寶典
看人之道，博大精深；運用之妙，存乎一心。觀一葉而知樹之死生，觀一面而知人之否泰，觀一言而知識之是非，觀一事而知心之邪正。做一位真正的察人高手，學會觀察不同的臉相派生出的性格與心理，從別人不注意或很小的事物中看出很多重要的東西，做到知人知面也知心，從而更透徹地洞悉別人的內心世界，在與他人交往中牢牢地把握主動權。
心理：你的面部微表情出賣了你的心
經典導讀
在我們的日常生活中，每個人都會經歷喜、怒、哀、樂、憂、思、懼這七種基本內心情感。人們在通常情況下，都會選擇用語言來表達這些情感，但實際上，語言遠不能準確表達人們的內心所想。而微表情卻能更準確、更直接地表達一個人的內心情感，泄露隱藏在佯裝的黑臉或紅臉后面的真實信息，從而造成一種只可意會、不可言傳的溝通效果。
微表情課堂
微表情是當今社會中的一種十分重要的非語言交往手段，它能表達多種復雜的信息。在與人交往的過程當中，微表情往往是發現別人內心世界的最佳突破口，可以傳遞比其他媒介更多、更精的內心情感信息，下面請看一個真實的故事：
李婉是某家精神病院的資深醫師。這個醫院周末允許病人回家探望，但需要醫生根據病人的情形簽字后方能出院。在某個周末，有位女病人要求回家，原因是她的兒子過生日，她要回家給愛子慶祝，她說話時的模樣看上去比較鎮定和喜悅，但是細心的李醫師發現她流露出一絲不易覺察的絕望神情，因為這位女病人出現了以下的微表情：她的嘴角向下移，而眉毛卻向上拱起，在這個表情消失之前一個微笑又浮上臉頰。李醫師敏銳地觀察到這一連串的微表情，感到這個女病人回家后可能會做傻事，于是就不批準她回家，接著，這個女病人就大喊大叫起來，歇斯底里地往外沖：“讓我回家，我不死在醫院，我要死在我自己的家里！”原來她已經有了回家自殺的念頭，是李醫師通過微表情發現了她佯裝面孔背后的真實情感。
絕望的微表情
上面的故事說明，在很多時候，讀懂微表情可以將一個人的內心洞察得一覽無余。在與他人交往的過程中，微表情總是能幫你察言觀色，了解他人的心態、判別他人的個性，洞悉他人的想法，識別他人的真偽。
1. 微表情展示真性情
微表情是一個人內心情緒的“晴雨表”，我們可以通過表情觀察到交談對象的言語之外的真實反應。一些細微的微表情變化，也可以提示我們對方是否對話題感興趣，是否愿意繼續下去。比如，眉飛色舞、笑逐顏開，標志著談話氣氛非常融洽；怒目而視、左顧右盼，則說明談話進行得并不順利。眼神的朝向可以提示對方是在傾聽、思考還是漠不關心，嘴唇緊閉提示對方要下決心，青筋暴露則說明對方馬上就要發怒，遇到這樣的微表情，我們就要馬上停止談話或者轉變話題。
2. 微表情透露真個性
因為微表情可以清晰而直接地表達一個人的內心活動，所以我們可以推測出，經常有某種微表情的人也就長期處于這種心境之中，而他的性格類型也是趨向于這樣的狀態。比如，經常面帶笑容的人，通常性格開朗、樂觀活潑、心胸寬廣、為人熱情。面部微表情很少的人，性格較沉悶、內向，待人處世小心謹慎。即使旁人哄堂大笑，他也只是淺淺地微笑，不希望被別人窺破心思，這種現象表明，他的內心對外部環境存在著不安全感，自我保護意識很強烈。經常皺眉的人，人生態度有些消極和悲觀。他通常只看到事物不好的負面影響，所以總是對周遭的人或事不滿或憤恨。經常撇嘴唇的人，有一種傲慢的心態，他對事物通常持否定意見，并且有時候以自我為中心，仿佛這個地球除了他就無法轉動，很少考慮他人的觀點和感受。
3. 微表情折射真假話
由于某些不得已或者不可知的因素，人們在進行言語交談時并不一定完全說出自己的真實觀點和想法，這樣則直接導致交際的質量大打折扣。這個時候的微表情就可以幫助交際的雙方正確理解對方的真實意圖和想法。因為大多數的微表情是生理性的，可以不受心理意志的支配或掌控。當一個人想隱瞞真相的時候，就會使用有聲語言來偏離內心真實的意圖。但是，這時候的微表情就可能背叛他，不知不覺地揭露出語言背后的真相和事實。比如，當員工對老板的做法感到不公或不滿時，雖然嘴里說著得體漂亮的客套話，臉上卻會情不自禁地流露出憤憤不平的微表情。
識人寶典
在人際交往過程中，微表情的變化所體現出的真實情況會受到人們所處的具體語言環境的影響。通常情況下，交往屬于秘密進行時，由于說話聲音低，表情動作幅度就比較大。在公眾場合傳達秘密的、難堪的信息時，表情動作幅度就比較小。談論大家感興趣的、讓人感覺舒適或者興奮的話題時，目光接觸頻繁，互動的微表情就很大方和透明；話題讓人感到羞愧、內疚、悲傷時，目光接觸就少，互動的微表情就怯懦和隱蔽。因此，我們在觀察和分析對方微表情的時候，要懂得細心觀察和靈活分辨。