養顏不如養心：女人幸福能量書（簡體書）

愛美是女人的天性，但是很多女人卻不知道女人養顏不如先養心，女人的美麗不只在於青春、在於容顏，更在於美好的心靈。懂得滋養心靈的女人，才會因個性而折射出人格的魅力，才會因獨特的氣質與修養越來越美麗。《養顏不如養心：女人幸福能量書》從當下的社會環境入手，結合現代都市女性的生活、工作現狀，從認識自我、接納自我、情商管理、開心工作、社會交際、家庭生活等方面著手，引導女性，找到正確的價值取向，成就幸福的人生。

蘇蘇，曾任時尚雜誌編輯，記者。在《愛人》，《女人坊》，《愛人坊》，《愛人品味》，《意林》，《青年文摘》，《家庭之友》，《幸福》等知名雜誌發表文章80多萬字。已出版作品《遇見最真的自己，喚醒靈性那朵花》《愛情靠搶，婚姻靠養——那些韓劇不可能教你的事》等。典型70後女，崇尚小資生活，尤喜琴棋書畫，作詩填詞，小品位，小情調。

第一章 把心放寬，遇見未知的自己1.女人活著，為了什麼2.我是世界上獨一無二的3.怎樣才算是真正有魅力的女人4.忌妒心太重，會讓女人的魅力值減分5.90％以上的苦是沒必要受的6.順其自然地接納，少問“為什麼”7.好好愛自己，學會聽懂自己身體的“呐喊”8.寬心，能得到不想跟任何人交換的人生第二章 誰偷走了你的幸福，為什麼你不快樂1.為什麼越長大越孤單，越長大越不快樂2.掬一捧清泉，原來只需換個地方打井3.生活，不要害怕“失落一粒紐扣”4.與其在埋怨中退步，不如在改變中進步5.世上沒有過不去的坎，只有過不去的心6.生命雖不長，但我們也別著急趕時間7.名利本無過，但看得太重就會耗盡所有幸福8.幸福，不是換一個地方，而是換一種生活的態度第三章 寬心地接受自己——無論是優點還是缺點1.得到幸福最大的障礙是我們無法接受自己2.女人，長得漂亮不如活得漂亮3.寫下自己的優點，學會自我鼓勵4.別用“完美”來苛求自己5.任何時候都要做回自己6.除了你自己，沒有人可以否定你的價值7.每天改變一點點，把幸福的砝碼握在手上8.不如意事十之八九，人生何必太計較1.人生本就短暫，凡事不必太較真2.不是每根竹子都能做成笛子3.釋懷一切，別跟自己過不去4.人生處處有死角，要懂得轉彎5.計較少些，煩惱也就少些6.機關算盡太聰明，反誤了卿卿性命7.換一個角度看問題，窩心就會變開心8.生活本已不易，別再自己跟自己較勁第五章 控制情緒，心境淡定的女人最幸福1.不是這世界太喧囂，是你的心太吵2.要想不生氣，先要學會大氣做人3.衝動是魔鬼，遇事要三思4.得之坦然，失之淡然5.用自製力將壞情緒轉化成好情緒6.心若止水，不以物喜，不以己悲7.憂慮讓女人衰老得更快8.努力的女人最可愛，懶惰的女人最可悲第六章 包容心自寬，容下多少你就擁有多少1.苛求他人只能說明你是一個自私的人2.給對方一分包容，給自己十分從容3.將別人的嘲笑當做改正缺點的機會4.一個人思慮太多，就會失去做人的快樂5.對無關大礙的冒犯不妨付之一笑6.將心比心，寬容其實不難做到7.突破心的“魚缸”，收穫“大海”的廣闊第七章 心寬便捨得，別再停留於不可停留的地方1.我們常常忘了：放下也是一種選擇2.不舍一株菊花，哪得一村菊香3.舍掉小利，才能成就大事4.放下你的故事，走出信念的陰影5.放下不滿，珍惜眼前擁有的幸福6.給人生來次大掃除，留下最需要的東西7.不管你舍不捨得，許多事遲早要放下8.生命不僅是相加的數學題，也是遞減的方程式第八章 知足常樂——人生需要看透，但不能看破1.不是擁有太少，而是欲望太多2.人生最大的悲哀莫過於“看不開”3.多一物多一心，少一物少一念4.“災難”大多源於不知足5.人生在世，“一簞食，一瓢飲”，足矣6.學會不在乎，才會更瀟灑7.吃虧是福，人生最難得便是糊塗8.簡單地生活，多餘的忙碌是幸福的威脅……