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魅麗。花火原創小說66折起
四季養生藥膳一本通(簡體書)
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商品簡介

商品簡介

健康大講堂編委會編著的《四季養生藥膳一本通》以《黃帝內經》中提出的春季養「生」、夏季養「長」、秋季養「收」、冬季養「藏」為基礎,闡釋了四季養生對人體健康的影響,四季養生的原則及其核心,四季藥膳養生的重點及注意事項、常用藥膳以及各季常見病症的對症藥膳。全書圖文並茂,共分為五章,第一章介紹了藥膳基礎知識以及四季養生基礎知識,第二章至第五章介紹了春、夏、秋、冬四個季節的養生知識、藥膳養生重點、常用食材、常用藥材,以及各季藥膳養生注意事項。每一類養生藥膳包括常見的湯類、粥類、甜品點心類、藥茶類,每一例藥膳詳解其藥材、食材、做法、藥膳功效、養生小貼士。常見病食療藥膳中,每一病症都介紹了症狀剖析、對症藥材、對症食材、本草藥典、預防措施、飲食宜忌、小提示,針對每一病症制定食療藥膳,包括常見的湯類、粥類、甜品點心類、藥茶類等,每一例藥膳詳解其藥材、食材、做法、藥膳功效、保健小貼士。本書內容豐富、全面,養生方法權威、實用,希望能給每一位熱愛養生的讀者帶來福音。

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