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溫和的人得到人們的喜愛，瞭解了人的秉性，才能很好地解決問題、改善人際關係並從中受益。我們要心境平和、言談有度，才能與人和諧相處，才能幸福地享受生活。至於該怎麼做，就是《享受生活：人際交往的藝術》的內容。生活中總是充滿甜蜜與苦澀。來吧！堅定信念，讓我們一道尋找一條歡樂之路，去戰勝憂愁，享受生活。擺脫迷茫和無助，從緊張、忙碌中走出，用心感悟生活中的小事物，換個方式與人交往，你會別有一番滋味上心頭：其實你無比富有，你也可以無比幸福地享受生活。《享受生活：人際交往的藝術》是當今世界最著名的伊斯蘭學者之一穆罕默德．阿利菲博士最為鍾愛的一部著作，是其二十年心血的結晶。
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不能從中獲益之人我們將學習什麼我們為何研究才能改善自身不要為已灑的牛奶哭泣成為一名優秀者誰是你最喜愛的人享受才能與窮人相處與婦女相處與孩子們相處奴隸和僕人與敵對者交往對待動物獲取人心的一百個途徑為安拉而端正舉意選擇適宜的口味選擇適宜的言辭初次見面時要溫和人就像是土地的礦藏穆阿維葉之發心靈的鑰匙不要批評不要好為人師從中間握住棍子他人的意見以德報怨關注心理重視他人使人感到你喜愛他們記住名字成為一名關注者注意：僅做一個美的關注者不要介入無關之事如何同好管閒事者交往確定他的錯誤讓他接受勸告不要責備我，讓事情結束吧在勸告之前先要確定錯誤溫柔地打我逃離問題承認你的錯誤，不要自大錯誤的鑰匙分開這把筷子自我折磨沒有解決之道的問題不要讓愁苦殺死自己滿意安拉為你所分配的成為一座山不要咒駡—即便他在飲酒雖然有分歧，但我們依然是兄弟溫和是美德回應的魅力讓你的舌頭變甜美簡述，不要爭論不要在意人們的話微笑，再微笑，繼續微笑底線保守秘密解決需求不要承擔力所不及之事誰踢了小貓謙虛秘密的功修助人脫困注重外觀誠實勇敢堅持原則誘惑原諒他人慷慨停止傷害不要憤恨口舌——主導控制你的舌頭鑰匙情感儲備言語的魔術師如果你未改善情況，那就去改善言辭祈禱修補親眼觀察傾聽的藝術辯論的藝術截斷反對者們的路等待，不要反駁勇敢一些，現在就開始吧譯後記
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