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商品簡介

作者簡介

名人/編輯推薦

目次

書摘/試閱

★《紐約時報》暢銷書排行榜!
★美國亞馬遜書店、日本亞馬遜書店TOP10!
★《與神對話》作者尼爾‧唐納‧沃許
阿喀許、章成、許耀仁、彭芷雯 一同激賞推薦!

有人說神創造了大峽谷,但祂住在瑟多納!
瑟多納,是心靈的覺醒之地。
如果你覺得快要疏遠了自己的靈魂,就回家……

瑟多納是一片位在美國亞利桑那州赤岩沙漠,北美原住民視其為神聖之地,
而這裡,也將是喚醒你內在聲音的心靈覺醒之地……

作者李承憲博士是「丹學」(又稱丹瑜伽)創始人,曾造訪印度、尼泊爾、南美及歐洲等地,卻在瑟多納聽見大地母親對他的召喚,因而毅然前往這個深深吸引他心靈的地方定居,至今已有15年之久。本書中除了分享作者自己早年的覺醒經驗之外,也分享了他踏遍瑟多納的每一片土地,在瑟多納遇見的每一位高靈的故事,以及大地母親傳遞給他的信息──喚醒他心中對人類偉大生命,並與地球之心合而為一的內在渴望。在瑟多納,他發現每個人內心都擁有偉大的靈魂與夢想,只要你認清自己的內在聲音,就會聽見深處心靈對你的呼喊與召喚!

李承憲博士藉由分享自己的經驗,想跟你說:瑟多納很美,但你的靈魂永遠比瑟多納更美!
聆聽你的內在聲音,並跟隨心之引導,就能喚醒自己的內在與潛力,走出自己的道路,並且滋養出更健康、更祥和、更幸福的生命。
李承憲博士(Ilchi Lee)

備受敬重的教育家與心靈導師,也是開發腦覺醒與教導能量原理的先驅。三十年來,他致力幫助人透過駕馭人腦的創造力,成為書寫自己生命的作家。他開發出許多身心訓練法,包括丹學(又稱丹瑜伽)及腦呼吸。在美國、韓國、日本、加拿大,以及幾個歐洲國家,共設立了數百所丹瑜伽中心。
基於對於人類的熱愛,以及宣傳人類與地球和諧的顯著成績,曾獲頒由韓國總統授予的大韓民國國民勳章石榴獎。在美國,喬治亞州的亞特蘭大市(2001年10月28日)、麻省的劍橋市(2004年9月 19日),還有其他二十幾個美國城市也肯定李博士的成就,因而訂定了「李承憲博士日」(Dr. Ilchi Lee Day)。

一九九六年,李承憲第一次造訪瑟多納。之後,他便將瑟多納傳給他的訊息與瑟多納精神,與眾人分享,在當地創設了瑟多納麻姑靜修中心,致力於靈性覺醒與全人學習。他目前也是國際腦教育綜合大學校長及國際腦教育協會會長。他的著作已多達三十三本,中文版已出版的有《兒童腦呼吸》《與腦對話》。
【名人推薦】

精采的是,這本書所蘊含的能量,遠超過大自然美景的描寫,它有一個更深的企圖──就是要使讀者置身於一場由大地之母蓋亞(Gaia)所策劃的,回歸萬物之源的內在旅程。
──AKASH阿喀許多元靜心中心 創辦人 阿喀許

別羨慕作者種種神奇的經歷,以為是那些際遇成就了他不平凡的人生,這本書的故事真正要告訴我們的是:請先把你的夢想奉獻給愛吧,然後再把你自己奉獻給你的夢想!那麼你將會體驗到深藏於內心中,這一生最渴望體驗的生命奇蹟。
──身心靈作家 章成

作者提到他是如何在瑟多納「遇見」我那位無緣親炙,只能神交的導師──「瑟多納釋放法」創始人萊斯特˙雷文森。我想……該是認真規劃一下瑟多納之旅的時候了。
──零阻力(股)公司總經理 許耀仁

本書親切易讀,作者娓娓道來自己明心見性的經歷與體驗,就像清涼的微風吹入我們的意識之中。看來大地母親的訊息,只要你願意敞開心、張開耳朵,你就會有自己的體會!
──作家、靈魂旅人 彭芷雯

本書不只是將瑟多納視為世界地圖上的景點,而是將其提升為心靈空間的所在。李承憲博士的著作中充滿非凡的智慧,正將這座美國獨特城市所擁有的訊息及寓意,傳達給那些正在尋找生命中偉大意義及目標的人。千萬不要錯過了!
──《與神對話》作者,尼爾‧唐納‧沃許

我只去過瑟多納一次,就被當地的力量及神奇能量給震懾住了。我還記得當時唯一在腦海裡冒出的念頭:「這裡是一個崇敬神的聖地。」讓本書將這樣神聖的地球能量,直接傳遞至你的心。
──紐約時報暢銷書《女人的身體,女人的智慧》作者,克莉絲汀‧諾瑟普

從翻開這本書的第一頁開始,我就經驗到廣闊無邊的愛。我感受到瑟多納向我伸出她的雙手,並且深愛著我。我從來沒見過如此敞開心靈,深刻擁抱人的書。
──《瞬間療癒》作者,芭芭拉‧森普爾
<推薦序> 回歸源頭的旅程 阿喀許
<推薦序> 如何走上你的天命? 章成
<推薦序> 這輩子至少該造訪一次的地方 許耀仁
<推薦序> 敞開心來體會強大的能量魔力 彭芷雯
<自序> 心靈覺醒之地

第1章 在瑟多納,就連岩石也會靜心
第2章 嚮往與夢想之地
第3章 唯一的疑問
第4章 早年在韓國的日子
第5章 百日訓練
第6章 二十一天不吃不睡
第7章 悟道之後
第8章 瑟多納的能量渦場
第9章 我最愛的瑟多納山岩
˙梅薩機場˙鐘岩˙大教堂岩˙詩奈碧利丘˙牛糕派
第10章 聽瑟多納的峽谷說故事
˙橡樹溪峽谷˙仙女谷˙波騰峽谷
第11章 無須費力祈禱的地方
˙聖十字教堂˙薩滿洞
第12章 大峽谷與鄰近的能量渦場
第13章 來自瑟多納的天啟
第14章 連結上瑟多納釋放法的雷文森
第15章 感受地球之心
第16章 創造相遇,訴說夢想
第17章 觸碰天堂之所
第18章 韓國的大地母親神話
第19章 生命微粒與心之鏡靜心
˙「生命微粒」能量靜心法
˙「心之鏡」觀想靜心法
˙透過心之鏡傳遞生命微粒
第20章 發掘內在大能
第21章 瑟多納精神

後記
附錄 能量渦場靜心練習
第10章 聽瑟多納的峽谷說故事
仙女谷Fay Canyon

我習慣幫第一次見到的樹木或岩石取名字,這也是我的嗜好。我會根據在那裡感受到的能量來命名,而且這樣一來,一切事物都變得親切多了。因為這個習慣,就連我家用來裝飾用的小石頭也都有個綽號。
去到仙女谷的第一天,我也給它起了個名──「天之谷」,因為它就是那麼聖潔而美麗。仙女谷裡有條寬闊、平坦又好走的紅砂森林步道,兩旁則有高聳的紅岩夾道。這條路走起來很輕鬆,會讓人覺得像是在自家後院健行,但當你一走進峽谷時,眼前的景色就會讓你覺得自己像是看到了一座城堡。
從仙女谷的入口處開始走二十分鐘後,右方會有一座天然石橋。在入口處其實有個介紹這座石橋的小告示牌,但大部分人都沒注意到就直接走過去了。在岔離主要步道的次要步道上,以沿路的小型石堆充當路標,跟著它們走上十分鐘,就會到達石橋。其實,就連我第二次來拜訪仙女谷的時候,我都還不知道這座橋的存在,直到第三次來這,感受到來自那個方向的強烈能量,我趨近查看才發現了這座拱形石橋。
從拱橋與岩石中間的縫隙,可以看見無瑕的藍天。沿著右方狹窄的步道小心前進,甚至還能一路走到石橋上方,那兒有足夠的空間讓十幾個人坐下來靜心。拱橋左邊有塊突出的岩石,外形肖似美洲原住民酋長的側臉,而且清楚得像是刻意雕琢出來的,真是驚人。
我常爬到橋上靜心。那裡除了三面環石,僅有正面開闊之外,空氣也格外清新。瑟多納若無鳥鳴,實在難以想像,不過這裡的鳥鳴聲比瑟多納其他地方都來得更清晰、更深刻。從這裡可以看到一塊我取名為「天空快車」的岩石,外形如同來自天上的巨大火車,鳴笛嗚嗚,白煙飄飄地快速駛來。

看見神性的指引

許多在仙女谷這座天然拱橋上靜心的人,都曾有過靈性與能量的奇妙經驗。下面就是一個參加靜心之旅的人所分享的經驗:
「我坐在仙女谷的天然拱橋上靜心,就在想著『天空快車』岩的時候,它便朝我衝過來,停在我面前。我跟靜心之旅的團員一起搭上車。
「之後,火車經過幾個瑟多納的能量渦場,陸續載了許多人之後,在鐘岩停下,似乎那兒就是終點站。我跟著大夥下了車,走進照耀在鐘岩上的光芒之中。在光裡,身穿耀眼白衣的人自由平靜地飛翔空中。我覺得就是這裡了,此時我聽到來自內心深處的聲音:『神性引導著你行動。神性就在你心中,並且透過你向世界彰顯。』
「當時的我正面臨工作上的抉擇,必須決定是要選擇自己真正想做的工作,還是留在穩定、高薪的崗位。有了在仙女谷的那次經驗之後,我決定冒這個險,選擇從事新工作。那是我這輩子最棒的決定。」

從天然拱橋下來後,走進峽谷,右方有塊酒杯形狀的岩石,我稱它為「天之樽」。再往上走一個小時左右,就到了仙女谷的盡頭。岩石三面環繞,有如屏風,日落時反射陽光而呈耀金色,這場魔幻的展演會持續好幾分鐘,美不勝收。
通常,樹木森然圍繞的山陵,就會是適合靜心的好地方。仙女谷同樣也有許多樹木,散發神聖能量。在這樣的峽谷裡,我放下原本是我在看樹的想法,換個角度想著:樹在看我。不要只是專注在自己身上,同時也要專注於這些林木。如同跟人交談時,倘若滿心都在想自己的事,對方所說的話就會變成耳邊風,你與樹的互動也是如此。放空自己,真正去感受這兒的樹……

沒有夢,就沒有行動力

我記得有位許先生很久以前來參加過靜心之旅。因為曾經腦中風,所以他說話困難,四肢部分癱瘓。他還有個嚴重的問題,就是抽菸。雖然知道抽菸恐怕會要了他的命,但他還是戒不掉,這讓他很痛苦。儘管只要抽一口菸就會導致他說話困難,只要抽一根菸便會讓他寸步難行,可他就是沒辦法不抽。
許先生來參加靜心之旅時,很認真地下了決心。他本來想,這次自己終於戒菸有望,於是在離開韓國前,把所有的香菸跟打火機都丟進了機場的垃圾桶。然而,最後還是抵擋不住癮頭,一踏上美國國土,就買了些菸抽了起來。靜心之旅的第一晚,他面有愧色地來找我,說出自己的困境。我要他把香菸、打火機全交給我,並且遞給他一些美洲原住民使用的香藥草。
第二天,所有人都在一棵杜松樹下練習靜心。這個練習是要參加者把想說的話、心中的疑問、想法或感受,全都告訴這株杜松。許先生說的是心中最沉重的問題,也就是他的菸癮,他問這棵樹要怎樣才能戒菸。
接著,他說自己聽到了杜松這樣回答他:「不是你無法戒菸,而是你沒有去做。」
他訝異地再問道:「怎麼說?」
「因為你缺乏讓自己戒菸的理由。你沒有夢,沒有一件會讓你拚命想要達成的事。如果有,你就會好好愛惜自己的身體。但就是因為沒有,所以即使表面上你說要戒菸,心底卻是這樣的心態:『就這麼過日子直到我翹辮子吧!』身體於是依隨你心,所以你戒不了菸。」
聽到杜松的這番話,他大大地覺悟。之後,他還真的戒菸成功了。

我們說是瑟多納的赤岩山陵、是原住民的靈魂、是百年杜松、是無垠藍天的飛鷹給了我們一個心靈訊息,但真正說起來,除此之外還要再加上瑟多納的能量,才讓圍繞在我們周遭的防衛高牆倒下,讓我們能與自己交流。
最了解你的人,就是你自己。我們有雙能觀照自我的眼,我們知道自己想要什麼,拿出勇氣來,不要轉身逃開。當我們本身遇到問題時,經常會對自己說「我不知道能怎麼辦」以此自欺,因為若是承認自己知道,就必須採取解決的行動,所以我們慣於告訴自己:「我不知道。」
很多人都會躲進這種「不知道」裡,害怕冒險,甘於平凡。他們只是照著其他人的路子走,過著穩當、安逸的生活,誤以為這就是幸福,以尋求安全感。然而,一旦自己築起的防護罩消失,事情的真貌便會顯現,並且對我們發出訊息。只有在聽到內在聲音並依其帶領而行之際,我們才能走出自己的道路。

@
就在我感到疑惑的那一瞬間,一股強烈的能量帶著亮光從我所坐的地面湧現,我感覺到它穿透我,從脊樑到腦門,再從我頭頂射出。霎時,我覺得肉身的局限全都消失,我成為了光。
包覆在這光裡,我像搭上了電扶梯似地,疾速下行到鐘岩的中心。一瞬間,我發現自己坐在一個空間內,那裡滿是各式各樣的水晶形體,我覺得它們的形狀跟瑟多納的岩石並無二異。我的視野變得很寬廣,像是相機鏡頭被拉遠一般,我看到整個瑟多納市區展開在眼前。
我凝視著那些形同岩石的水晶閃耀七彩光芒變幻,此時,一位美麗女子現身,及腰的烏黑長髮、深邃的黑眸,看不出年紀。以前我靜心時,也曾有過類似的經驗,因此這回我並不驚異,但這位女子的存在卻強烈且深刻,難以忽視。
我問道:「妳是誰?」
「我是惜娜(Sena),瑟多納的守護神。我在此等候你前來,已等了兩千年。歡迎你來到瑟多納。」說完,她張開雙臂,一道炫目亮光自她胸口發出。

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