生活禁忌3000例隨查隨用（簡體書）

在忙碌的現代生活中，有許多與我們息息相關且未被大家所熟知而又必須注意的禁忌。它們看似簡單，然而稍不注意，就可能因小失大，引起不必要的麻煩，嚴重影響我們的生活質量。為幫助人們系統瞭解現代生活中經常遇到的種種禁忌，有效避免各種不恰當的生活方式，我們從日常生活出發，體現“以人為本”的原則，圍繞居家生活、嬰幼兒生活、少年兒童生活、青壯年生活、老年生活和孕產婦生活等各個方面，歸納和總結了生活中大家須注意的3000多項禁忌。《生活禁忌3000例隨查隨用》文字通俗易懂、內容科學實用，幫助讀者更加科學健康、精緻合理的生活。

第一篇 居家生活衣物服飾禁忌穿好戴好，美好形象不打折不宜在燈光下挑選衣服新內衣不宜立買立穿冬天不宣穿化纖內衣嚴冬穿衣不宜過多冬天不宜用圍巾捂嘴禦寒冬天不宜戴口罩冬天忌不戴帽子有些人不宜穿羽絨服衣服領子過高非常有害皮鞋不宜過瘦牛仔褲不宜久穿穿絲襪必須注意的三個問題穿運動鞋時間不宜太久靴子不宜過緊胖人穿衣五忌洗衣粉用量太大會降低去汙效果衣服不可久泡內、外衣不可一起洗羽絨衣洗滌不當會縮短其使用壽命領帶忌用水洗汗衣用熱水洗會變色發黃不能在廢燈管上晾曬衣服內衣褲不能翻過來曬各種衣物的存儲禁忌皮夾克保養不當會變質不要給新皮鞋釘後掌廚房裡的禁忌——管好“菜籃子”，從開始就要正確吃茄子不要去皮萵苣不要用刀切芋頭、山藥和魔芋不要直接剝洗海帶長時間浸泡會大量損失營養熱水發木耳出量少發綠豆芽不要超過釐米長吃帶魚不能亂刮鱗肉不可用水浸泡切肉不要用一種刀法餃子餡不能放生油淘米次數不能太多炒雞蛋不能放味精發麵切勿用麵肥鐵鍋不能煮的食物使用不銹鋼炊具烹飪不能加料酒鋁鍋使用禁忌不能用不粘鍋做肉類食物高壓鍋使用禁忌炒菜鍋忌不洗而連續使用烹飪時間不可過長的食物烹飪時間不可過短的食物不可立即烹飪的食物“活魚活吃”並不好豆腐不可單獨烹製燉肉七忌魚肉不要用油炸炸過食物的佘油忌多次使用食物烤制不當會損害健康吃油的禁忌鹽的使用禁忌醬油不能放太早做菜時調料不要亂放不能放醋的飲食不能加堿的食物煮雞蛋的禁忌胡椒使用禁忌蒸雞蛋羹禁忌蒸饅頭不可用開水煮米飯忌用冷水煮牛奶的禁忌豆漿不能反復煮蜂蜜等飲品不要用沸水沖岡出爐的麵包不要吃不能使用的餐具飯盒裡忌放匙和筷子餐桌不要鋪塑料桌布不要用化纖布做廚房抹布不要用廚房抹布擦拭餐具蔬菜洗後存放會造成營養成分流失紅薯存放禁忌蔬菜保存禁忌儲存雞蛋不能洗大米生蟲不要曬牛奶切勿冰凍飲用久存啤酒易引起腹瀉麵包放入冰箱變質更快茶葉受潮後晾曬易走味不宜混放的食物食物存放有禁忌飯菜在鋁鍋中不能放太久酸性食物不要存放在瓷器中醋不要存放在鐵制容器中松花蛋不要用冰箱保存不要用塑料製品存放牛奶哪些食品應避光、避熱保存蒜苗受潮易腐爛飲食營養禁忌——“民以食為天”，頭等大事忽視不得進食方法的禁忌飯後不要松腰帶晚餐的禁忌長期以大米、白麵為主食不利健康空腹開車易出事故常吃精食易發胖多吃少餐易患心血管疾病常吃素食使人健忘乘飛機前別吃太多無病進補會傷身早晨空腹喝牛奶會犯困喝水的禁忌豆漿一次喝得過多易引起腹瀉酸奶喝太多會影響食欲酒後飲茶傷腎沸水泡茶會降低茶的保健效果飯後喝湯會影響食物的消化和吸收食醋的禁忌吃魚的禁忌亂食螃蟹會引起食物中毒飯後立即吃水果會引起便秘吃海鮮時不要喝啤酒蛋殼粗糙的雞蛋不要買：涼飲白酒易引起中毒喝啤酒時吃醃熏食物易致癌運動後喝冷飲危害心臟吃火鍋時間不可太長切勿飲用暖水瓶裡幾天未喝的水七種雞蛋不能吃雞屁股絕不能吃外皮鮮豔的水果不可連皮食用生吃花生易引起寄生蟲病空腹吃香蕉易誘發心血管疾病含毒素食品的食用禁忌慎食易致癌的食物最不應該吃的十種垃圾食品不宜混食的食品高血壓患者食腐乳會加重病情高脂血症患者食花生會使血脂升高高膽固醇患者切勿喝雞湯胃病患者切勿吃蘿蔔肝炎患者吃葵花子易引起肝硬化肝硬化患者食皮蛋易引起腦水腫膽石症患者吃蘋果易誘發膽絞痛腎炎患者喝豆漿會加重腎臟負擔支氣管哮喘患者食海鮮會使哮喘發作吃水果要有選擇家居生活禁忌——關注我的家，讓它的感覺更溫馨居室裝潢禁忌廚房地面鋪馬賽克不利於清潔把陽臺改作居室易發生危險畫不能亂掛窗簾的顏色不宜太鮮豔家具擺放要合理清潔家具的禁忌冬季室溫不要過高室內養花切不可過多室內不能養百合蛋殼、殘茶忌放花盆裡花卉不能放在暖氣上取暖新買的金魚忌立即放入缸內挑金魚有學問不能用新鮮自來水養金魚金魚忌餵料過多室內養鳥易使人患病彩電忌不斷換位置電視機放在泡沫塑料製品上面易著火收看電視的禁忌減少“空調病”的方法睡覺時吹電扇易感冒電冰箱不要與其他電器共用一個插座用塑料罩收藏電風扇會腐蝕漆面熱飯菜放進冰箱易腐爛使用微波爐的禁忌電磁爐不要靠近電視機使用電飯鍋最怕煮過酸的食物液化氣罐不能倒置電熱水器用普通插座有危險洗衣機用水過少會磨損衣物暴曬會使電子錶的液晶顯示屏加速老化手機電用完時再充會縮短電池壽命電子按摩器的使用禁區在公共汽車上收聽MP會損傷聽力溫度太低時不要使用筆記本電腦自行車座過高易誘發尿道疾病幾種不宜放在一起的物品出行社交禁忌——“內外兼修”，生活加倍精彩哪些疾病患者不宜騎自行車騎車旅遊時忌戴隱形眼鏡新摩托車忌高速行駛坐公交車的禁忌乘長途汽車的注意事項開車時的禁忌哪些人不宜乘飛機帶病旅遊者不能斷藥哪些人不宜外出旅遊早晨爬山不利健康社交活動的禁忌森林旅遊須注意與人交談十忌社交中聚談十忌鄰里串門五忌訪問的禁忌在朋友家遇到陌生人怎麼辦握手禮儀之忌諱交換名片的禁忌待客禮儀之禁忌送客的禁忌談戀愛的禁忌與男士交往的禁忌探望病人的禁忌在社交中應注意的避諱有求于人時的禁忌開玩笑的禁忌節假日十忌舞場注意事項不宜跳舞的人群用筷子最忌諱的十種行為餐桌交談禁忌夏季文明禁忌送禮禁忌養生保健禁忌——從點滴做起，健康之福享不盡笑的作用不容忽視劇烈運動後馬上休息易使人暈倒劇烈運動後立即熱水浴會危及生命高度近視者不可劇烈運動夏季鍛煉的禁忌冬季晨練不利健康清晨不要在花木叢中做深呼吸；跑步鍛煉的禁忌肥胖者長跑易導致膝關節腫痛空腹游泳易發生意外高血壓患者游泳易誘發中風不適合進行海水浴的人冬泳的注意事項飯後不宜散步的人家庭公共衛生禁忌洗澡次數不宜過勤洗澡時間過久易使人昏厥洗澡水溫不宜過高或過低常用搓澡巾易損傷皮膚空腹洗澡易引起低血糖休克洗澡時先洗頭後洗臉易使面部冒痘痘出汗後馬上洗冷水澡易誘發多種疾病生痱子的人不要用冷水洗澡冷水浴時間過長易使人失眠不可進行“桑拿浴”的人洗臉過於頻繁的人易衰老面部按摩時間不宜太久鮮蘆薈汁不可直接塗乾麵部手沽油垢後不可用汽油擦洗使用牙刷的禁忌橫刷牙易導致牙齒鬆動漱口水不要過冷或過熱在理髮店刮臉易感染病毒借用指甲剪易感染黴菌性皮膚病剪拔鼻毛易引起感染憋尿易導致腎水腫排便時讀書看報易形成痔瘡對人體有害的“小動作”夏天也應忌涼久坐不動易致癌冬天睡前洗頭易感冒過多使用護髮素會使頭髮失去光澤男兒憋淚不利身心健康眼睛保養十忌隨便除痣易引發惡性黑色素瘤聽音樂禁忌嘴唇保護禁忌口腔異味是疾病的徵兆不可隨便拔除“老虎牙”酒後馬上洗澡易損傷腸胃經常用口呼吸易造成牙弓畸形打噴嚏時捂嘴易引發中耳炎唾液的益處打嗝時喝開水易造成不良後果將痰咽下易引發腸道疾病文身易誘發皮膚癌笑口常開也應有度隨意拔除乳暈毛易引起敗血症睡前多說話易傷肺夏日用涼水抹席後睡覺易生病坐著或趴著午睡易引起腰肌勞損睡床東西朝向易使人失眠或多夢蓋被的禁忌曬被子切勿用力拍打枕頭過硬或過軟不利於睡眠打鼾不容輕視治病用藥禁忌理智對待，健康之門終會敞開看病就醫的注意事項家庭急救切勿草率行事疾病恢復期大補易導致舊病復發門“落枕”時強扭頸部易引起脊髓震盪亂用“創可貼”易導致感染換藥過頻不利於傷口癒合亂擠臉上的瘡癤會引起嚴重後果患急性結膜炎時戴眼罩會加重炎症發熱時不可急於退熱感冒時亂喝姜湯可能加重病情咳嗽時馬上止咳易引起繼發性感染腹痛時用手撫摸危害極大流鼻血時不要抬頭或用紙團堵塞鼻孔有病不能濫用藥藥物治療禁忌服藥的禁忌助消化類藥物用熱水送服會降低藥效不能久存的五類藥夏日清熱降火莫過頭酒後服用安眠藥會損傷中樞神經攝取維生素並非多多益善健康之人服用人參易招致疾病在苦味中成藥中加糖會危害身體健康嗓音嘶啞時忌濫服胖大海熱天用中藥四忌五種人不可服用鹿茸用金屬器皿煎中藥易使藥性喪失煎藥並非越久越好用熱水煎中藥會影響療效服用煎“糊”的中藥對健康有害過夜中藥湯劑的療效會降低對親友中的高血壓患者不要照顧“甲亢”患者不可久看書報心絞痛患者切勿在冷風中行走高血壓患者洗冷水澡易使血壓升高……