行動的力量：21天心想事成的密碼（簡體書）

自 序 看書有點心動，看完馬上行動；內容不要冷凍，改變才會成功

我是謝文憲，學生都叫我憲哥，一個普通到不能再普通的人。
歷經20 年的職場歷練之后，有了一點小小的成就，這些成就，都源自“行動”二字。
就讀臺灣逢甲大學企業管理系的時候，我一改原先被動的心態，讓自己變得更加正面、積極，大二下學期便當選我們這個全校最大系的學生會會長，成功開啟了我絢爛的大學生活。
畢業后，經過三年的人力資源與采購的職場歷練，我竟然跌破眾人眼鏡，選擇跳出舒適圈。挑戰房地產領域的純業務工作。
三年后，我獲得了“十大中介經紀人”的殊榮，1999 年，還作為臺灣地區代表之一，到祖國大陸進行兩岸第一次官方的房地產專題演講與交流。
2000 年，我不怕死地跳進外商電子量測儀器業翹楚——臺灣安捷倫科技有限公司，選擇面對英文障礙，挑戰自我。在面對種種壓力，歷經行動轉折點后，我于2004 年拿下安捷倫科技全球最高榮譽——總裁獎（President Club）。
2006 年7 月，我選擇進入專業講師領域，決定貢獻所學給后進晚輩。未料，不到兩個月后的一次坐骨神經壓迫宿疾，讓我差點放棄自己。發病后，我坐著輪椅從上海起飛，自香港轉乘回到臺灣，講師人生從此急轉直下。隨后，我在家臥病超過半個多月，事業到達谷底。那時，我才體會了健康的重要。那段時間，我開始在家研究博客與身體復健之道，待身體漸漸康復后，博客隨即開張，并聽從醫生建議開始重拾游泳技能。連續21 天，天天挑戰體能極限，讓游泳成為我的習慣。現在我的游泳新人生，就是我體能與事業的護身符。
我抽了20 年的煙，最后也是通過改變的力量，連續21 天遠離抽煙的朋友與環境。后來，在家人的支持與鼓勵下，我把煙與抽煙工具徹底毀滅，如今的我享受的是無煙新人生。
2010 年11 月22 日，我在特力屋士林店，達成了個人講師授課生涯五年5000 小時的新里程碑。這五年多來，我每每在授課結束時，都會提醒學員說：“上課有點心動，下課沒有行動，教材收著冷凍，效果令人心痛！”
我明明知道，要讓學員行動、養成一個習慣，是一件多么困難的事，但每當我想起母親的臉龐，就有種很強的使命感。
母親在她45 歲，我大學剛畢業時，就因壓力過大中風病倒，她生命最后的14 年都臥病在床，2005 年7 月辭世。她身體健康的時候時常跟我講：“等你們都大學畢業，我就要跟爸爸去環游世界。”但臥病在床時，別說環游世界，從三樓到一樓都要我背她。母親在最后幾年，更常常跟我說：“你想做什么，就趕快去做，人生不要后悔！”
我心中一直感受到，母親犧牲了自己的人生，把希望都給了我。她希望我好好貢獻我的專長與能力，提供正面能量給社會上需要的人。每當我想退縮時，都是這股力量默默支撐著我。我這輩子有許多貴人相助，我希望我也會是別人的貴人。
《行動的力量 ：21 天心想事成的密碼》這本書，得到了城邦出版集團首席執行官何飛鵬先生、總經理黃淑貞女士以及春光出版社所有同人的大力支持，如今呈現在社會大眾面前，它不會是行動的結果，而是您行動的開始。
朋友們，跟著憲哥一起改變舊人生，拋開舊習慣，迎向您的新人生吧！
這本書，希望讓母親在天之靈，能以我為榮。謝謝我的父親，我的家人，生命中所有幫助過我、責難過我的人；謝謝臺達電子許德明先生，信義房屋周俊吉先生、蘇煜升先生、王慶瑞先生，永豐（華信）銀行黃守信先生、賈堅一先生，臺灣安捷倫科技申義龍先生、張志銘先生、饒韻琴小姐，盟亞企管陶淑貞小姐，《IC之音》主持人任樂倫小姐等先進前輩對我的知遇之恩；在我職場歷練中，愿意面試我、錄用我，甚至給我機會，文憲銘感五內，在此一并致謝。
現在，我會謹記母親的提醒：我是個有能力的人，應該要更努力，讓別人過得更好，所以從今起，我希望我所有的授課學員都能夠：
上課有點心動，下課馬上行動，教材不要冷凍，改變才會成功。
一千個想法，不如一個行動，加油！