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商品簡介
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在現代社會中，上班族是一個非常重要的群體，在自己的崗位上默默地耕耘。然而，他們在為社會做出貢獻的同時，自身卻面臨著嚴重的危機。沉重的心理壓力令他們不堪重負，複雜的人際糾葛讓他們招架無力，不安的情緒使他們身心疲憊，不良的行為讓他們的身心健康嚴重受損。本書針對上班族面臨的一些常見問題，主要從壓力、職場、人際關係、自我、心理、情緒、性格、行為、情感九個方面進行論述，既有生動形象的案例故事，又有恰到好處的理論分析，還有呵護備至的忠告，總之一定會令上班族們有所受益的。
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