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私密心理學:你未必真正瞭解你自己!(簡體書)
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私密心理學:你未必真正瞭解你自己!(簡體書)

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商品簡介
名人/編輯推薦
目次
書摘/試閱

商品簡介

《私密心理學》以通俗易懂的心理學知識為基礎,從性格心理學、重口味心理學、愛情心理學、社交心理學、怪誕心理學、職場心理學等方面,深入淺出地講述了那些私密行為和想法背后的真相,從而讓我們在輕松的閱讀中找到真正的自己,把自己看得清清楚楚,并活得瀟瀟灑灑。

名人/編輯推薦

你未必真正了解你自己!
認清自己比識破他人更重要,即使看人看到骨頭里,也不如先把自己看明白。
最殘酷的解剖,最溫柔的治療。
有“病”治病,沒“病”防身。
不懂內心的瘋狂與軟弱,注定無法長大成人。

專屬私人定制——課本不教,長輩不說,但你不得不面對

美國著名心理學家M?斯科特?派克說:“幾乎人人都有心理問題,只不過程度不同而已;幾乎人人都有程度不同的心理疾病,只不過得病的時間不同而已。”這些心理問題和心理疾病就是我們的“私密”,只有讀懂了這些“私密”背后的根源,才能認清自己,并真正學會善待自己。

認清自己,并非想象中那般容易。
在日常生活、學習和工作中,我們每個人都會有一些專屬自己的“私密行為和想法”,這些行為和想法或讓我們困惑不解、或讓我們匪夷所思,甚至難以啟齒,對于它們我們往往只知其然不知其所以然,可偏偏課本不教,長輩不說,但我們又不得不面對。

當我們獨處時,才會面對真正的自己,也正是這個時候,我們可能會感到一點點的不舒服,因為我們發現了自己并非想象中那么靠譜:

為什么總在關鍵時刻發揮失常
我是真的膽小怕事嗎
我有暴食癥傾向嗎
我有戀物癖嗎
我有潔癖嗎
我有“成功恐懼癥”嗎
我有“偏執癥”嗎
為什么我在微博上會發“自殘”信息
……

認清自己的過程,是一個“解剖自己”的過程,但也是一個在一次次的“不舒服”中邁向成熟的過程。

解讀私密心理,做最好的自己

經常會聽到有人在談論心理學方面的東西,討論自己最近發現的有趣的心理測試題,或者滔滔不絕地講述自己發現的奇妙的心理學現象。另外,再加上各種雜志和網站關于各種心理學知識的狂轟濫炸,大多數人認為自己對心理學有了一定的認識,甚至有不少人認為自己在這方面造詣頗深。但是,我們真的懂心理學嗎?很難說,要知道學習心理學只是為了讓我們對自己和他人有一個更加深入的了解。也就是說,當有一些看似不可思議的行為和想法發生在我們身上時,我們要知道其“背后的真相”是什么,不能只知其然而不知其所以然,而那些“背后的真相”就是我們的私密心理。
在生活、學習或工作中,你可能也有過這樣的疑惑:

為什么看黑人都長一個樣?為什么記性忽然就變差了?記憶中為什么偶爾會出現“前世”的畫面?為什么總在關鍵時刻發揮失常?我是真的膽小怕事嗎?恐怖片為什么會讓男女雙方迅速墜入愛河?為什么男女朋友見面總想擁抱在一起?我是戀物癖患者嗎?我有戀母情結嗎?為什么有人會見死不救?為什么我會在微博上發“自殘”信息……

關于我們的心理世界,有很多神奇而有趣的現象,正是這些有趣而神秘的事情揭示了人類行為的規律。運用這些神奇的理論,我們可以解釋人生中的諸多現象,洞悉復雜世事,知道在什么情況下該如何去做,從而使我們的人生更加幸福、美好。
《私密心理學》正是基于此而著。它囊括了認知心理學、性格心理學、情緒心理學、怪誕行為心理學、愛情心理學、成功心理學、重口味心理學等多個心理學分支。《私密心理學》內容新穎,案例有趣,講解生動,方法實用,可讀性強,以理論聯系實際,以事例為佐證,貼近現實生活,并向讀者循序漸進地介紹了心理學的基本知識及其在生活各個方面的體現,因而這是一本帶有私密性質且有趣的心理學趣味讀本。
當然,本書并不僅僅停留在趣味的層次上,而是以通俗易懂為宗旨,讓讀者在輕松和幽默中學習到“私密心理學”知識,從而認清自己。每章的各個小節分為三個板塊:“遇見未知的自己”,以自身的私密行為或想法為切入點,使讀者明白每一種行為和想法都暗含心理學玄機;“生活放大鏡”,以小故事或趣聞引領讀者進入心理學的殿堂;“心理學大揭秘”,以通俗化的語言解釋心理學現象,闡釋心理學道理。
輕輕松松學習心理學,我們的目標不是為了能成為心理學專家,而是要理解和運用心理學知識,進而學會如何更理性、更舒適、更精彩地生活。美國心理學家馬斯洛曾說過:“人生雖不完美,卻是可以令人感到滿意和快樂的。”在這場不斷破譯自身密碼的旅程中,我們會遇到許多看不明白的心理學現象,但如果了解了,就能更加了解自己和人性。

目次

Part1心理學初體驗,遇見未知的自己
為什么我看黑人都長一個樣
看到的就一定是真的嗎
為什么我會遭遇“鬼壓床”
為什么我會相信“2012”末日預言
為什么有些東西會很快就遺忘
到底該不該整容
為什么我不能一手畫方一手畫圓
“似曾相識”的一幕真的是我的前世嗎
假想真的有幫助嗎
Part2情緒心理學—誰在操控我的喜怒哀樂
為什么人們喜歡喊倒計時
為什么心情一到冬天就變差
為什么人總向親近的人發火
為什么我這么愛哭
為什么我會喜歡看娛樂節目
為什么總在關鍵時刻發揮失常
為什么我經常遷怒于人
Part3性格心理學—我了解自己性格中的優劣勢嗎
我是真的膽小怕事嗎
性格是由星座決定的嗎
筆跡也能反應性格嗎
聲音中有哪些性格優勢
B型血就真的我行我素嗎
我的性格是“紅黃藍綠”中哪一種
我是一個說謊高手嗎
Part4重口味心理學—誰培養了我那些癖好
我有暴食癥傾向嗎
我是戀物癖患者嗎
我有戀母情結嗎
為什么我特別喜歡購物
我有潔癖嗎
我是神經性厭食癥嗎
我有恐怖性神經癥嗎
我有酒精依賴癥嗎
Part5愛情心理學—我在愛情中占據主動嗎
為什么會對一個陌生人一見鐘情
真的珍惜自己的婚姻嗎
為什么戀愛時會變傻
面子比愛情還重要嗎
為什么喜歡和對象一起看恐怖片
為什么會對浪漫又愛又恨
為什么條件好卻成了剩女
我可以接受異地戀嗎
為什么男生希望女生更主動一些
Part6家庭心理學—家庭和諧都考驗哪些能力
人為什么會“閃婚閃離”
我是不是把老公當成了保姆
要不要刻意和老公互動
為什么會有監督老公的想法
為什么我總愛“翻舊賬”
離過婚還能有真愛嗎
我會因為沒房和老公離婚嗎
為什么小姑子和我處處作對
能不能像對待親媽一樣對待婆婆
Part7社交心理學—我的交際能力過關嗎
我懂送客的禮節嗎
為什么我對名人沒有免疫力
為什么討厭邋里邋遢的人
為什么有人太靠近自己時會反感
為什么喜歡別人拍自己“馬屁”
我有“偏執癥”嗎
Part8職場心理學—我能成為職場“白骨精”嗎
為什么面試官總問無關工作的問題
為什么人會以貌取人
我有“上班恐懼癥”嗎
我真的可以心想事成嗎
跳槽去大公司是為了面子嗎
為什么我會喜歡“壞員工”
Part9怪誕心理學—我會做出哪些極品行為
為什么在微博上會發“自殘”信息
為什么看到他人有危險卻不愿相助
我是不是墻頭草
為什么看演唱會時會跟著唱
為什么股票越跌越不放手
為什么寧愿買貴的也不愿買對的
為什么會成套買東西
為什么重壓之下能超常發揮
Part10成功心理學—我是干大事的那塊料嗎
我的潛力到底有多大
為什么我總是拖拖拉拉的
為什么遇到難題時喜歡放一放
我能打破思維定勢嗎
為什么我喜歡和積極的人交往
為什么要感謝競爭對手
我是一個完美主義者嗎
我能有效抵制誘惑嗎
我有“成功恐懼癥”嗎
Part11心理效應:活學活用心理學
權威效應:專家的話可信嗎
心理擺效應:為什么越怕輸越不贏
破窗效應:我會破罐子破摔嗎
禁果效應:為什么越禁止越想得到
投射效應:我會“以己推人”嗎
視網膜效應:為什么孕婦更易發現孕婦
安慰劑效應:我易受暗示的影響嗎

書摘/試閱



王先生是某私企的總經理,對公司管理非常嚴格,而且以身作則,每天都旱來晚走。但是,有一天早晨,王先生由于看報太入迷,出門晚了,眼看就要遲到了,于是車開得特別快,還聞了一個紅燈,正巧被交警逮到,還被罰了款。
本來上班就遲到了,沒想到還被罰款,王先生氣急敗壞。剛到辦公室,項目經理就來向他匯報工作,他沒好氣地問:“上周那個項目搞定沒有?”項目經理告訴他還沒有。他大吼道:“我已經付給你七年薪水了,現在我們終于有機會做筆大生意了,你卻說還沒搞定,如果你不能把那個項目爭過來,那你就別回公司了!”
項目經理氣鼓鼓地回到自己的辦公室,心想:“我為公司賣了七年力,現在就因為一個項目,就要解雇我,太過分了!”正巧這時秘書來找他簽字,他頭也不抬地問:“今天早上我給你的那五封信打好了沒有?”秘書回答說:“還沒,我……”他立刻發起火來,大聲地指責道:“不要找任何借口,我要你趕快打好這些信件。雖然你在這兒干了三年了,但不表示你能一直在這兒干下去!”
秘書委屈地回到自己的座位上,越想越生氣:“三年來,我一直努力工作,經常加班加點,現在就因為這個無關緊要的事就想辭退我,太欺負人了!”
秘書下班回家后,氣依舊沒有消,看到九歲的兒子正在打游戲,立刻火冒三文:“我告訴你多少次了,要好好學習,趕快給我回到房里去看書!”
兒子回到自己房間,心想:“媽媽剛到家就沖我發這么大的火,真過分!”這時,他平時最喜歡的小狗跟了進來,他抬起一腳踢在小狗身上:“給我滾出去!”
心理學大揭秘
我們是否有過這樣的經歷:遇到堵車時,如果有一個司機不耐煩地按喇叭,那么這種煩躁的情緒便會傳染開來,后面的司機也會不停地跟著按喇叭。同時,那刺耳的喇叭聲又會使更多的乘客和司機煩躁不安起來。其實,這種現象在心理學上被稱為“壞情緒的轉移”。
情緒轉移定律,是指人的不好情緒如果沒有得到適當的宣泄,就會轉移到其他人和事上,是一種隋緒的蔓延現象。同樣,這個心理也可以很好地解釋人為什么會遷怒他人。
生活中,我們的壞心情就像流感一樣,如果不加以控制,就會不斷蔓延。一個人的不良情緒一旦無法正常發泄和排解,就會找一個“出氣筒”,把氣撒到這個人身上,有時甚至是無意識的,自己也很難控制。
但是,無論如何,拿別人撒氣是不對的,對別人也是不公平的。要知道,快樂的鑰匙不是掌握在別人手中,而是掌握在自己手中。我們郁悶也好,快樂也罷,其實都不是由外界原因造成的,而是由我們自己的情緒造成的。我們的幸福,通俗來講,就是一種愉悅感,而這種愉悅感很大程度上來源于我們的好心情。所以,我們要做情緒的主人,而不能為情緒所左右。正如心理學家所說的,人不僅僅是消極情緒的放大鏡,而且也是積極情緒的制造者,生氣郁悶只會折磨自己。因此,我們應該學會調整自己的情緒,經常保持積極情緒。

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