重口味心理學（簡體書）

前　言



心理學也許是現代生活中人們最廣泛涉及的主題，因為人的生活主要是由人的心理與行為支撐的。就像為什么生活中有“一個和尚挑水吃，兩個和尚抬水吃，三個和尚沒水吃”的現象發生？當一件事情只有一個人負責的時候，他定會盡心盡力。但如果有兩個人或更多的人分擔的話，責任就會自動地分散到每個人頭上，是否盡心全靠自覺，似乎對于每一個人來說都成了別人的事。人多的時候，責任就會被相互推脫，這就是心理學上的“責任分散效應”。
生活和工作中的方方面面都離不開心理學。比如說，教育小孩子，如果他（她）不聽話，你可以告訴他（她）這樣做不對，然后告訴他（她）怎么做才更好，當他做得好的時候，給他（她）一個獎勵，時間長了，物質獎勵上升為精神獎勵，孩子也會因此形成好的習慣。理解別人才能更好地處理和孩子、朋友、同事、領導、陌生人的關系，這就需要學點心理學，因為善解人意這樣的品性并不是人們天生的，而需要在社會生活中不斷去學習，了解自己心理的同時了解別人的行為舉止反映出的心理，可以加深人們對自身和他人的理解。
在生活中，大多數矛盾產生都源自溝通不暢。有些是不明了對方心理而導致的，有些則是未能采取正確的方法滿足對方的心理需求而導致的。如果去探究的話，你就會發現社會生活中大部分矛盾與問題都有心理因素的參與。喜、怒、哀、樂，人之常情。只要我們活著，就會有變化多端的情緒體驗，這就是心理變化。
每個人都不可避免地會遇到各種心理問題，輕者抑郁寡歡、悲觀失望、人際關系緊張，重者輕生厭世、敵視他人，甚至走上犯罪的道路。留心觀察自己與別人的行為，就會發現，我們身體的一舉一動都在告訴別人：我是什么樣的人！因為我們身體的反應往往出賣了我們的內心。所以，懂一些心理學是很有必要的，可以讓人變得聰明，避免不必要的麻煩。掌握應對生活的心理技巧，才能讓生活變得輕松愉快。尤其在當前人們生活日益緊張，競爭壓力加大，每個人都需要從生活中學會一些心理學知識，來進行自我分析和調控。每個人都希望了解自己，了解他人，人的心理并非琢磨不透，其實它很簡單，只要我們掌握點心理學的知識和原理，分析行為現象，許多事就變得容易理解了。
很多人認為心理學太深奧，與生活關聯不是很大。其實，心理學是日常生活中最普遍的學問，它從現實生活經驗出發總結出理論，反過來又通過理論指導人們生活。
本書中提到了很多新鮮刺激的心理學現象，少了些小清新，多了些重口味，給大家一些新鮮的閱讀感受的同時，又把心理學的真諦和實用性傳遞給大家。一個人從戀愛、婚姻到與朋友、同事共處，從職場打拼到人際關系處理都離不開心理學的指點。人的成長和成功也離不開心理學的指點，懂得心理學的人能夠把事情做得更加完滿。懂點心理學讓你變得豁達；懂點心理學讓你左右逢源；懂點心理學讓你能夠管理情緒；懂點心理學讓你更快成功。