商品簡介
《敏感：人生沒有規定動作》是世界跳水皇后高敏首部勵志作品，充滿成功正能量、幸福正能量、人生正能量。高敏和很多普通人一樣，從逆境中起步，經歷被看輕、挫折、苦痛、迷茫，在不斷拷問和改變自己中，沖出全運會、亞運會、世界大學生運動會、世界杯、世錦賽、奧運會等一場場大賽，一步步走上人生的頂峰。這里，有她完美逆襲的經歷與思考。在冠軍舞臺上，高敏遭遇了不為人知的內心煎熬和掙扎，在爭議中退役，從3米臺跳向萬丈紅塵，面對重新走入平凡生活的尷尬和失重，遠遁異國，又重新回國。2013年，高敏走進《星跳水立方》，指導并見證了包小柏、沙寶亮、肖劍、韓庚、吳建豪、陳楚生、付辛博、王櫟鑫、王麗坤、劉忻等一群明星在新的舞臺上翻騰、起跳，高敏以獨特的視角解讀了他們為什么是明星。這里，有高敏對成功與幸福的敏感體悟。《敏感：人生沒有規定動作》里，高敏首度袒露心中珍藏的勵志密碼：1.努力、成名要乘早；2.面對壓力，要善于找到穿越它的方式，而不是硬頂住；3.賽場上支撐我、鼓勵我、讓我比別人跳得更好的恰恰是曾經的一幕幕掙扎和煎熬；4.修煉心態要嘗試做一些本不愿意做的事，以此感知和承受突然出現的別扭和意外；5.出現失誤的原因是沒有把可能發生的事都考慮到；6.不是你想贏就贏，但不想贏就一定不會贏……《敏感：人生沒有規定動作》的最大價值在于，它首度搭建了你和我與世界冠軍之間的一級級臺階，每走一級，你的人生或許就會徹底改變。
作者簡介
名人/編輯推薦
序
小時候，我在家鄉的釜溪河水中自在漂游。長大后，我從那條小河里游出來，一直游向全世界。多少年過去了，當我靜下心來回首往事時，我忽然發覺，人生只要一路向前，就一定會看見波瀾壯闊的大海。
1981年，我離開家鄉四川自貢，坐上綠皮火車去省城成都，我不知道前方的陌生有多深多廣。
1985年，我顛簸北上，我不知道這一路將有多少彎、多少坎、多少站。
1986年，我第一次站上世界賽場，跳板在我雙腳的擊踏下劇烈顫動，我不知道在這如戰場般的賽場上我能挺多久。
1992年，我脫下鞋，赤著腳，最后一次站上屬于我的“世界之巔”。
之后，我放下一切，融入茫茫人海，開始未知的嶄新的生活。
未知，是人生最難的地方，也是人生最有誘惑力與希望的地方。在寫這本書的過程中，我嘗試回頭去看清，曾經的自己是如何從一個個未知中走向今天。
我看到了榮耀之路上的壓力與掙扎，也看到了平凡生活中的純樸與幸福。我深深地感到，無論成功還是平凡，都是自己選擇的生活軌跡。我最終領悟出，人生的目標并不是一時的成功，而是一直追尋自己的內心。
2013年春，機緣巧合，我走進“水立方”，見證了一群明星在跳臺上起跳、翻騰、轉體、入水，那熟悉的水聲再次激起了深藏于我心中的一片片人生的水花……
目次
第一章 選擇的鴻溝
第二章 逆境超越
第三章 有些苦痛，無法省略
第四章 沒那么簡單
第五章 壓力美學
第六章 平凡的力量
第七章 這可不是開玩笑
第八章 他們為什么是明星
第九章 幸福十刻
后 記
書摘/試閱
很多年來，我常常會問自己一個問題：我的起點很低，天賦一般，實際上在進入市隊、省隊和國家隊之初，比別人還差，我怎么就能走出來，還走上了世界舞臺。
不用心去挖一挖，真實、真相、真理，可能永遠飄搖于我們的心外。如同一棵大樹，你不去挖出它深藏于泥土之下縱橫方千的根系，就不會懂得它參天而立的力量。
我與水有很深的緣分。我們沖突過、仇恨過、戰斗過，也和諧過，我的很多人生經驗都來自于水。上善若水，水能穿越天地，不僅在于水本身，更在于起伏之境。正是這些起伏之勢，成就了水的柔性、韌性和烈性。
逆境，讓我在起點上不同，逆境中，我要比別人準備更多、付出更多、努力更多，在別人自我滿足的時候，我有堅定的目標，在別人松懈的時候，我在暗中蓄勢鉚勁。
逆境，也讓我在終點上不同，每一個逆境中，我都經歷了更多，而這些更多的不斷匯集為我搭起了走向明天的堅實階梯。
1981年，我踏上遠離自貢的火車，孤單和無助在轟隆轟隆聲中奔馳，直到天黑火車才抵達成都。
陌生是我面對的第一個問題。
第一個夜晚是在劉指導家過的，那天晚上我一句話也沒有說，只是瞪著兩只大眼睛空洞洞地看著陌生的地方、陌生的人。
第二天清晨一睜開眼，見一個3歲左右的小男孩在床邊對著我嫩嫩地笑，我微笑著回應。他驕傲地說：“我現在有4個姐姐了，羅莉姐姐、曹梅姐姐、屈芳姐姐和高敏姐姐。”他是劉指導的兒子，他的微笑打開了我對成都的陌生。
早餐后，劉指導領著我來到運動員宿舍，在那里，我認識了另外3個與我同齡的小女孩——羅莉、曹梅、屈芳，她們一年前就加入了省隊。本來我還覺得自己挺了不起的，但與一年前就加入省隊的她們相比，信心頓時打了折。
接下來，我要解決的另一個問題是平等。
中午，我跟著剛混熟的3個新朋友興沖沖去吃飯。到了餐廳，看門的師傅居然不讓我進，說只有省隊的正式隊員才能進這個餐廳，而我只是剛參加集訓的，能否進入省隊，還要看半年中的訓練表現。看門師傅指了指另一個入口，努努嘴：“你的在那邊。”
我費這么大勁，來到成都，僅僅是來證明是自己比別人低一等？
我一下泄了氣，怯懦地走進另—個餐廳，里面吃飯的全都是大人，只有我—個小姑娘。陌生、失落和恐懼，讓我第一次這么想家，淚水從眼里一點一點滲出來。
訓練開始了，劉指導要求在早操鈴響后5分鐘內到樓下集合。
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